はじめまして
4月から千駄ヶ谷スタジオで日曜日のクラスを担当させていただくことになりました クベック雅子です。どうぞよろしくお願いいたします。
私がジャイロキネシスを好きな理由は
①イスに座って 両手を広げられる広さがあればどこでも出来る。
②普段 運動している人も、全くしていない人や 体が硬いと思っている方も、各自のコンディションに合わせてトレーニング出来る。
③リラックスと笑顔を導いてくれる、体だけでなく 心に響くエクササイズである。
…と、短い説明ですが 以上のような理由です。
そして トレーナーになったのは、「諦めるのはまだ早い！まだまだ成長出来る！し続けられる！」と実感したからです。
私自身、今でも身体に対する コンプレックスや故障があります。
大学生の時に『珍しいキノコ舞踊団』のダンサーとして舞台に立ち始めてすぐに 頸椎ヘルニアになり、朝 起き上がることも 当然 踊ることも出来なくなり、痛くて辛い日々が続きました。その頃から 改善するための見直しに 真剣に取り組み始め、呼吸の大切さに気付き、軸や重心を意識して踊っていくうちに ヘルニアはかなり回復しました。
そして。。。
いつの日からか「もう見直すものは無い。やれる事は全てやって来た。多少残る痛みや不安とは 一生付き合っていこう…」と諦めるようになっていました。
そんな時に ジャイロキネシスと出会い レッスンを続けていたある日「一時停止」していた心と体が 「再生」し始めていることに気付きました。その日からも レッスンを増すごとに身体が メキメキ変化、成長し、まだまだ自由になっていくのを感じています。
もう味わう事は無いと思っていた喜び…。
新しい出会いも多く 身の回りの環境が変わる春ですが、みなさんの生活にも ジャイロキネシスを取り入れてみませんか⁈⁈