東京スタジオ：篠崎　ジャイロキネシス・ジャイロトニック体験会レポート＆次回開催のお知らせ-【MMK WEBサイト】　元プリマバレリーナ宮内真理子がジャイロトニック・ジャイロキネシス・バレエのレッスンを行っています

こんにちは。東京スタジオの篠崎です。
立春を過ぎてもまだまだ寒い日が続いていますね。
そんな寒い日でもジャイロキネシスやジャイロトニックで身体を動かすと、心身ともにリフレッシュされ前向きになります。
私自身は身体も心も思い切り解放したいときにはジャイロキネシス、身体を調整しながら隅々まで使い切り、しっかりと向き合いたいときにはジャイロトニックを受けたくなります。
どちらのメソッドも本当に素晴らしくて、「どちらが良いですか？」と聞かれても、思わず「どちらもです！！」と答えてしまいます（笑）。

「この両方のメソッドの良さを皆さんに感じていただきたい！」という思いから、2月１１日に筑井トレーナー、平栗トレーナーと3人で、『ジャイロキネシス＆ジャイロトニック体験会』を開催しました。
おかげさまでキャンセル待ちの方が多数出るほどの大盛況でした。

まずは、平栗トレーナーによるジャイロキネシスからスタート。セルフマッサージで身体をほぐして、椅子からフロアパートまで。半分以上の方がジャイロキネシス初体験の方でしたが、皆さん、伸び伸びと気持ちよく動いてくださいました。
後半は、筑井トレーナーによるジャイロトニック。ジャイロキネシスでほぐれた身体をさらにマシンを使って動かすことで、どんどん可動域が広がり、自分の動きの可能性に驚かれていたようです。
最後は、私がフロアでステップを踏んだり、バランスを取りながら、動かしてきた身体のセンターをゆったりと感じてイベントは終了しました。

このイベントは、トレーナー3名体制なので、グループイベントでもトレーナーの細かいサポートが入り、より的確な動きを感じていただくことができます。ご参加いただいた皆さんも両方の効果を存分に感じていただけたようで、「とても楽しく、気持ちよく動けました。ぜひまた開催して欲しい」という声を多数いただきました。

そして、今回キャンセル待ちでお入り頂けなかった方もいらしたので、早速、追加開催のお知らせです！