こんにちは。東京スタジオ横田です。

９月に入っても記録的な暑さ！ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

私は先週末、お世話になっているコンテンポラリーダンスの二見先生のスタジオパフォーマンスに出演させていただきました。

初めて一緒に踊るメンバーもいる中、皆で作品へと真っ直ぐに向かっていくエネルギーがとても心地良く、お互いに「こうした方が良い。」「こうしよう！」と積極的に意見し合い、本番では皆がひとつとなって作品の世界観を醸し出すまでになっていました。

他の出演作品も珠玉の作品揃いで、鍛錬を重ねたダンサーがじっくりと練り上げた作品を踊る事の素晴らしさと、その世界の一部になれた事への嬉しさを噛み締めました。

そして私は本番前のアップではいつもジャイロキネシス®︎のフォーマットを全部通すようにしているのですが、背骨や骨盤周りは勿論、身体のほぼ全ての細かいパーツを起こして稼働させていき、呼吸をする事で全身はポカポカ直ぐに汗だくになります。全身満遍なくフルに動かせるジャイロキネシス®︎は、本番前にもとってもおススメですよ！

季節はスポーツの秋、芸術の秋へと移り変わろうとしています。
皆さんも是非、ジャイロキネシス®︎で身体を動かしていきましょーう！

※写真は汗だくの衣裳を干しながらメイクする人達です。(私もおります。)