こんにちわ、東京スタジオの猪俣です。

一気に空気が秋めいてきましたね。寒暖差が激しく、カラダの調子を整えにくい時期…。
ジャイロキネシスやジャイロトニックでバランスを取りたいものですね♡

さて、私ごとではありますが…4月に逗子に引っ越しました。

四季の変化が今までよりも鮮明に感じられます。

春はウグイスが鳴いていて、夏は蝉の声で目覚める。

夏の初めには蛍が沢山見れました。

海に足をいれて立つと潮の満ち引きの中で、はっきりと地面に立っている感覚が味わえます。

もう秋を感じられる今は、鈴虫が鳴いています。

自然の中に人間がいるんだなぁ、と思い出させられています。

写真は夏まっただ中の逗子海岸。

イメージや感覚ってとても大切だと思うので…深呼吸したくなるような気持ち良い感覚を、ジャイロのクラスにも反映できたらいいな…と思います。