みなさん、こんにちは。
東京スタジオの後藤です。

あっと言う間に年末！
今年も残りわずかとなりましたが、皆様いかがお過ごしでしようか？

昨年の12月にジャイロキネシストレーナーになり、早１年が経ちました。
振り返ってみると、ニューヨークで初めてジャイロキネシスに出会ってから今月でちょうど10年！！
今年はジャイロトニックのトレーナーにもなり、大好きなジャイロの素晴らしさ、気持ち良さを多くの人々に伝えていきたいという思いだけで突っ走ってきた1年でした。

ジャイロとの関わり方も以前とは変わり、感じたのはやはり『心と身体は繋がっている』ということでした。
クラスを初めたばかりの頃は毎回緊張でドキドキ、身体もギュッと硬くなっていました。しかし身体を動かし始めると次第に心もほぐれていき、落ち着いてクラスを楽しめるようになりました。

来年はいよいよ最終認定！
日々楽しみながら学び、ジャイロトニック、ジャイロキネシスの素晴らしさをもっと多くの人々に伝えていけるよう精進してまいります！