今年もチャコット主催青木村でのジャイロキネシス合宿が始まりました。
2泊3日温泉旅館でのこの合宿、2日目は朝からお散歩しながら呼吸でマーチング。たまたま見つけた神社に景色が全貌できるスペースあり、思わずみんなでアーチで伸びをしました。
空気の良い山の中で秋の味覚と温泉、ジャイロ三昧の贅沢なこの合宿、参加者の皆さんとも打ち解けて良い感じになってきました。
明日は長野スタジオで5種類のマシン体験会、あっという間の3日間となりますが、あと1日私も皆さんと楽しみながら過ごしたいと思っています。

先週末、受講生の皆さんのニコニコな笑顔で、先日ジャイロキネシスプレトレーニングが無事に終了しました。季節の変わり目でもあり、なかなかすっきりしない天候の中、受講生の皆さんは一生懸命取り組んで下さいました。毎回が新しい出会いであり、同じプレトレーニングとはいってもグループによっていつも新鮮な発見が沢山あります。今回も皆さんと共に学び、笑い、悩み、貴重な時間を過ごしました。

そしてコースを終えてふと気づいたら、、、
私がジャイロトニックに出会ってから、なんとちょうど10年になります。ダンサーとしての現役をあと1年と決意したその頃、このメソッドとの運命的な出会いがありました。
引退に向かう人生の転換期に出会い、ジャイロトニック考案者であるジュリオが本拠地にしているマイアミに年に8往復し研修。まだ現役だった私にバレエとジャイロトニックを繋なげプライベートでコーチングして下さったジェタ（ルーマニア国立バレエ団元プリンシパルでジュリオのダンスパートナーでもあり、ジュリオと一緒にこのメソッドを開発された“ジャイロトニックの母”といわれる方）との貴重な出会い。その後移住、帰国、MMK設立、、、10年たったなんて信じられないくらいあっという間でしたが、どの瞬間もまたどの出会いも貴重なものばかりです。その時々で楽しかったことも、深く悩んだことも、もちろんいろいろありましたが、はっきり言えるのは人生が明るくハッピーになったこと。身体の痛み、悩みはもちろんですが、物事の捉え方や気持ちの持ち方が、ポジティブになりました。身体の悩みが軽減し変われると感じられることは、そのまま日々の喜び、希望に繋がります。かと言って、特効薬なんていうものがあるわけではなく、そのままの自分を受け入れていくプロセスです。

私自身がそうであったように、このメソッドに出会えて良かった！と言って頂けるようなものを、今後も提供し続けていきたいなと改めて思います。そして、今回のプレトレーニングを終えた10名の皆さんが、12月のファンデーションコースでトレーナーになり、また一緒にジャイロキネシスの良さを伝えてくれる仲間になること、とても楽しみです。

こんにちは！
東京スタジオの近藤陽子です。

ジャイロトニックのコースを受けに、ローマへ行ってきました！
このコースは肩周りに痛みや悩みのある方へ向けた、改善を目指すためのスペシャルコースです。

先生はポール・ホバス。
ジャイロの創始者、ジュリオ・ホバスのご兄弟で、ボディワーカーとして様々な治療をされる方です。

なぜ？どの程度？どうしたらもっと効果的に改善できる？
体のしくみについての座学とエクササイズの実践がたっぷりのコースです。

なんとなくエクササイズを続けるのではなく、体の状態を改善させるという狙いに向けて、
とても建設的なコンセプト。
一つひとつの動きには理由があって、効果的でなくては…！！
毎日ポールさんが力説してくれました。

とてもエネルギッシュで情熱的な先生。
体のここの部分にこういう風に手を当てて、動きはこういう風にするんだよ…。と、とても的確な指導に脱帽です。

私は現在フランスで、オステオパシーの治療家になるために勉強中です。
治療を受けるということは、ある意味とても受け身です。そして、ジャイロトニックで体を動かすということは、とても能動的です。
両方があって、体はもっと動きやすくなり、心やエネルギーの状態も最善に向かうんじゃないかな、とそう思います。

私はその両方からひとの体にもっと寄り添いたい。そんな思いでいます。今回のコースではその気持ちをぐっと強く持つことができました！
コースの前後は、初のイタリアをちょっと観光。とてもおおらかで美しい国ですね。大好きになりました！

たっぷり良いものを吸収して、これからもトレーナー、治療家の卵として頑張っていきます！！

こんにちは！ＭＭＫ長野スタジオの市川です。
急に秋めいてきましたね。いきなり夏にそっぽを向かれたみたいでちょっと寂しくも感じてしまい、「今年の夏は何をしたんだろう…？」と考えてしまいました。

今年の夏・・・
長野スタジオではジャイロキネシスのトレーナー養成コース“Happy moves”が開催されました。
音楽と新しい動きがプラスされていて、「難しいけれどもおもしろい！」「ちょっとハードだけど楽しい！」「なぜか笑っちゃう！」という名前のとおりHappyな3日間を過ごしました。
そして“Happy moves”をやるにも基本が大事！…という事で、ベースとなる動きや基礎もしっかりと学びました。
時が経つと忘れてしまった事や勘違いってあるものですね。。。私だけでしょうか？

せっかく学んだ“Happy moves”なのでしっかり身体に馴染ませて皆様と一緒に楽しみたいと思っています。今の段階では怪しすぎますので(笑)。

東京と宮崎から参加されていた方が、「長野の空気が合っていたのかとにかくリラックスして受講できた」…と言ってくれました。
都会の騒々しさからちょっと離れて心の浄化をするのに長野はちょうどいい場所かも！
来年も開催されるといいなぁと思っています。

さて、「ジャイロキネシスin青木村」の最終日9/22(火)は、長野スタジオでのマシン体験会です。5種類のマシンを楽しみにいらして下さい。お待ちしています！
(写真は昨年の体験会の様子です)

こんにちは☆
東京スタジオの秋満です。

いよいよ今月末２７日、昭和女子大学グリーンホールにて１６時から開催されます「勇気の翼」イベント☆
リハーサル、着々と進んでおります！！
バレエパートとジャイロキネシスパート、とても良い感じに仕上がってきています。
このイベントのコンセプトは”障害者と健常者のインクルージョン”です。
ダウン症という障害を抱えながらもアーティストとして素晴らしい活躍をしていらっしゃる朝倉壮朗さんの明るく元気なパーカッション、ピアニストの浅井恭子さんの綺麗な生ピアノの音色、シンガーの有馬美紀さんの力強く美しい歌声！！
全てが合わさるとどんなに素晴らしいでしょう…☆
パフォーマンスはMMK初の試みになりますので、今からワクワクドキドキ♪
楽しみです（＾＾）
沢山の方々に楽しんで頂けるよう、スタッフ一同頑張ります！！
お時間ありましたら、是非とも足をお運びください！

※NPO法人勇気の翼は、細川元総理大臣の奥様、細川佳代子さんが代表の団体です。
パフォーマンス詳細はこちらをご覧ください。

https://m.facebook.com/events/935237206514645

こんにちは！
初めてブログを書かせて頂きます。

8月よりmmk名古屋スタッフとして関わらせていただいております、服部絵里香と申します。今後とも、宜しくお願い致します！

ジャイロキネシスのトレーナーになって3年が経ち、今回ご縁あってMMKスタッフとして仲間入りをさせて頂きました。
5月に新しくできましたチャコット名古屋スタジオにて、ジャイロキネシスの特別講座を担当させて頂いております。

そしてこの夏、やっとジャイロトニックのトレーナーにもなりました！！こちらもチャコット名古屋スタジオにて、活動させていただく予定です。

ジャイロキネシス、ジャイロトニックと出会って、私の運命は大きく変わりました。

小さな故障が多い私は、
『何か身体を強くしてくれる…そしてしなやかな身体にしてくれるメソッドはないか？』
と探し始めてすぐにジャイロキネシスに出会いました。

そして、続けていく中で、身体の芯が強くなっていく嬉しい感覚を覚えました。
それによって、精神的にもしなやかで強くある自分を感じるようになりました。

『自分のセンターは何か？』
『自分のセンターはどこにあるのか？』

などの内なる感覚も、ジャイロキネシス・ジャイロトニックを通じて探し始めていました。

そして、このメソッドの探求を続けたいが為にトレーナーとなり、
その面白い感覚を名古屋で皆さんと共有したいと思ってトレーナーとして活動し始め、
今回、MMKスタッフとなるこのご縁を頂きました。

身体のみならず、全てが導かれる様に繋がっていくこの不思議な感覚は、円や螺旋を描くジャイロキネシスやジャイロトニックの成せる技なのではないかと、私は感じてなりません。

心と身体は繋がっているとよく耳にしますが、
センターに自分が戻ると、運命といいますか、自分の進む道もス〜っとセンターに集まり通っていくものがあるのかな…という、なんとも言えない感覚が、私は魅力だと感じています。

長くなりましたが、MMKの主宰の宮内真理子さん始め、MMKスタッフの方々は皆さんとても輝いて自分の道を進んでいらっしゃる素敵な方々ばかりです！

私も楽しみながらこの道を進んでいきたいと思います。
どうぞよろしくお願い致します。

初めまして、今月からMMKのスタッフになりました伊藤です。

この夏、ようやく長年の夢であったジャイロキネシス、そしてジャイロトニック両方の養成ファンデーションコースを修了し、晴れてトレーナーとなることができました。

私がジャイロキネシスに出会ったのは、今から５・６年前。友人にたまたま誘われて受けた宮内トレーナーのクラスが出会いです。まだこのメソッドがどんなものかも全く知らずに受けた時の、衝撃が忘れられませんでした。身体の隅々まで全身で伸びていく感覚、それに伴う喜び、そして、地に足がしっかりとついた安心感。私が私であることの実感。そして踊るように動くこと。今までバレエダンサーとして怪我が多かった私は、様々なワークを取り入れてきましたが、こんな解放と身体を満たす感覚は今までにないものでした。

その後、数ヶ月に１回などの頻度でしかジャイロキネシスのクラスを受講できず、それでもまだジャイロキネシスを受けたい、もっと知りたいという気持ちが抑えきれなくなり、去年、１番初めに出会った宮内トレーナーのいるMMKに飛び込んでいきました。

そして、今度はそこでジャイロトニックの虜にもなってしまったのです。。（続く・・・）

現在も毎日自身のバレエが変わり続け、身体や心、そして普段の生活も含めて様々な変化が起き続けています。そんな沢山の変化や喜びを、クラスやセッションを通して多くの方にお伝えし、ともに笑顔になりたいと思っています。

9月に4日・18日共に金曜日（10：45～12：15）、9日・23日共に水曜日（14：00～15：30）に、ジャイロキネシスとジャイロトニックのプチ体験ができるイベントクラスを担当させていただきます。

ジャイロキネシスが初めてな方も、ジャイロトニックを体験してみたい方なども、どうぞどなたでもいらしてください。両方を通して沢山の発見があると思います！
また、ジャイロトニックのプライベートセッションも承っています。
是非いらしてくださいね！

みなさん、こんにちは。
東京スタジオの後藤です。

早いものでジャイロキネシストレーナーになり、8ヶ月が経ちました。
ジャイロキネシスを通してたくさんの素敵な出会いがあり、とても充実した時を過ごしています。

そして本日はご報告があります。
昨日、ジャイロトニック養成ファンデーションコースを終了し、ジャイロトニックトレーナーになりました！

ジャイロトニックを取り入れたことでジャイロキネシスへの理解も深まり、新たな感覚や発見がたくさんのコースでした。

来月からはいよいよジャイロトニックトレーナーとしても新しくスタートをきります。
ジャイロトニックも加わることで、これからどんな素敵な出会いと発見があるのかとワクワクしています。
どうぞよろしくお願いいたします！

チャコット勝どきにて、ジャイロトニックファンデーションコース後半がスタートしました。
私もアシスタントとしてお手伝いをしています。
このコースを終了すると受講生の皆さんは、指導する資格が取得できます。
ジャイロトニックコース後半は特に、エクササイズの種類やクライアントさんをトレーナーの手でガイドする方法、伝え方等、どんどん習う情報が増えて行きますが、皆さん、とても良い集中力で頑張っています。
自分の身体で感じたこと、覚えたことを人に伝えるのは、簡単ではないですね。相手によって身体はもちろん、受け取り方、感じ方も違うわけですから。また、自身の感覚を深く追求する＝感覚と、教科書を覚えること＝頭脳の狭間で、私も初めて養成コースを受けた9年前、奮闘したことを思い出します。
あと2日で、新しい９名のジャイロトニックトレーナーの誕生！楽しみです。

皆さん、こんにちは。
東京スタジオの横田です。

毎日雨が続いて身体も心も沈みがちな今日この頃、、、そんな時こそジャイロトニック、ジャイロキネシスで心身共にリフレッシュ！！と思っております。

さて、ちょっと時間が経ってしまいましたが、6/24〜26と真理子さんによるジャイロキネシススーパーバイズドコースを受講いたしました。
このコースは、ジャイロキネシスのファンデーションコースを修了後、ファイナル認定へ進む前に行う言わば総復習コースです。

同期のみんなと１年ぶりにみっちりとジャイロキネシスに集中する毎日。
みんなや自分自身の成長を共に讃えあいつつ、励ましあいつつ、何とも充実した３日間でした。

そして、もう一つとっても楽しみなイベントのリハーサルも進行中です！

9/27に開催されるイベント「勇気の翼」。
このイベントにてMMKチームはバレエやジャイロキネシスから派生するムーヴメントをパフォーマンスします。

先日はチャコット勝どきダンスキューブのスタジオをお借りして、今回共演させていただくダウン症ドラマーの新倉壮朗君、ピアニストの浅井恭子さん、シンガーの有馬美紀さんと初顔合わせ練習をしてまいりました。

ドラムとピアノと歌声とジャイロキネシスやダンスとが溶け合って、その場の空気が共鳴しながら昇天していくような感覚が全身を包みました。
これがまだ1回目の練習だとは！
本番が楽しみでなりません。

身体が踊ると心も踊りますね！

皆さんも是非、お気に入りのレインブーツにレインコートを羽織ってお出かけください。
クラスでお待ちしてますよ〜！

横田