こんにちわ！東京スタジオの猪俣です。先日econ-mag(エコン・マグ）というウェブマガジンの「ワーキングマザーズ大百科」というコーナーの取材を受け、記事が掲載されました。http://econ-web.net/mag/mother/index.html

お仕事について、結婚から出産、育児、仕事復帰までの流れなど色々お話しすることは、自分自身を見つめ直すよい機会となりました。

そこで新ためて感じたのが、ジャイロをやっていてよかった！ということ。

他のママさん達の取材記事を読んでいても、育児と仕事の両立は皆さんそれぞれ苦労が沢山。私の場合、ジャイロは身体の面でも、精神的な部分でも、お仕事としても、支えとなったりバランスを保つ役割をしてくれています。

身体と心をじっくり見つめて音楽のような呼吸のリズムとともに気持ちよく動いていくジャイロキネシス。じっくりと1時間、トレーナーとコミニケーションしながらマシンでエクササイズするジャイロトニック。

以前、太田トレーナー、橋本トレーナーと一緒にママ向けジャイロキネシスイベントをさせて頂きましたが、産前産後の身体つくり、そして仕事をしているママ、専業ママ、両方の育児中ママの皆さんのリフレッシュに本当におススメです！

ジャイロの良さをクラスで沢山お伝えして行きますね☆

2012/2013シーズンを、怪我なく無事に踊り切り、先週帰国しました。
1年を振り返ってみれば、ずっと憧れていたキリアンの作品、”ベラフィグラ”を踊らせていただいたこと、しかもその舞台を真理子さんに観ていただけたこと！
そして、あのボリショイ劇場で踊らせていただいたこと。

悩みながら模索する、そんな繰り返しの日々の中で、身体的にはもちろんのこと、
大きなプレッシャーとうまく付き合っていけたのも、ジャイロトニックの存在が大きな助けになったことはいうまでもありません。
真理子さんを始め、沢山の人に支えていただきながら、ジャイロと共に踊り切ったシーズンでした。

さて、帰国してホッとする間もなくコースを連続受講、ジャイロ漬けの毎日を送っています。
そしてドイツ行きで不在の真理子さんの代わりに、チャコット渋谷店、ジャイロバレエクラスを代講をさせていただきます。
その下見も兼ねて、先週チャコットにてバレエ基礎クラスを受講して来ました。

真理子さんの発する、朗らかで明るいエネルギーに包まれて、生き生きと動く生徒さん、とてもよい雰囲気のクラスでした!!
5日(金)バレエ基礎クラス、7(日)のジャイロバレエクラス。お時間のある方、是非いらしてください！

こんにちは、東京スタジオの近藤陽子です。

先日私は長野県にある、MMK長野スタジオに行ってきました。

MMK長野には、ジャイロトニックマシンが五種類もあります。
実は、これだけ揃っているのは日本でこのスタジオだけなんです！

普段、セッションでみなさんがジャイロトニックをされるマシンは身体の全ての部位を動かすことのできる、一番幅の広く対応するマシン。もっと深くて強い感覚を得られるのが他のマシンです。

マシンの種類だけでも五つあるということは、それだけジャイロトニックが体のあらゆるところに作用して、そのアプローチの仕方も本当にたくさんあるってことですね。

スタジオからは長く連なる山も見えます。
まるで山と会話をしながら体を動かしているようで、最高でした！

温泉で露天風呂につかりながら山と空を見て、長野の皆さんとバーベキューをして、パワースポットと言われる戸隠にも行き、もちろん名物のお蕎麦も頂いて…
あぁ、書ききれない！楽しいことだらけの数日間でした。

たくさんのマシンを触りに行くだけでも価値がありますが、それだけじゃない！
長野はとっても素敵なところです。

長野スタジオとしては初の試み
先日、市内の公園でジャイロキネシスのクラスを行ないました。

朝の澄んだ空気を全身で感じながら気持ちよく伸びる。
目の前は新緑の木々、耳からは鳥の鳴き声、朝の澄んだ空気が美味しく感じます。

クラス後の感想は誰もが「野外は気持ちいい！」と好感想。スタジオとは違った爽快感でした。

仕事が忙しくなかなか平日の夜クラスに参加できずにいた会員さんは、この日はお休みで参加でき、久しぶりに身体が軽くなって気持ちよかった！
梅雨時期になると毎年調子が悪かったという会員さんもジャイロキネシスを続けているから今年は調子がいいみたい！
空気が気持ちよくて、身体が硬いことなど忘れてしまった！なんて感想もありました。

自然に恵まれた長野の環境をもっと上手に活用したいと常々思いつつ…
ジャイロキネシスで体や心が元気になるのはもちろん、自然界のエネルギーも加わればもっと明るく笑顔になれる人がまだまだいるはず！と、私は思います。

野外での気になる日差しは木の下で。飛んでくる虫もご愛嬌   ♪

ご参加いただいた皆様ありがとうございました！

メルマガやホームページには6月３０日のチャコットの代講担当に、中川トレーナーの名前が出ていますので、ご存知の方もいらっしゃると思いますが、中川トレーナーが、フィンランドバレエのシーズンオフで帰国します。

そして、7月は、千駄ヶ谷のスタジオでも、中川トレーナーがジャイロキネシスクラスとジャイロトニックのセッションを担当します。この機会をお見逃しなく！

私は、昨年の夏に中川トレーナーと一緒にジャイロトニックのトレーナー養成コースを受けたので、彼女と再会出来ることがとても楽しみで、そして待ち遠しいです。

個人的には「彼女のクラスやセッションはどんな感じなのかしら？」と、興味津々でもあります。

また、最終認定を終えたMMKスタッフ達は、新たな気持ちでやる気満々にクラスに臨んでいます。

ジャイロトニック、ジャイロキネシスで身体を動かし、梅雨の湿気と気温の急上昇を吹き飛ばしましょう。

先日、新国立劇場バレエ団プリンシパルの山本隆之君の芸術選奨受賞のパーティーがありました。隆之君とは私が現役時代からよくパートナーとして踊ってもらったり、公私ともに長年仲良くさせて頂いています。同期の仲良しのダンサー仲間がこうして素晴らしい賞を受賞したことは、私にとっても本当に嬉しいことでした。会場では私も新国立劇場バレエ団に所属していた頃にお世話になった先生方、ダンサー仲間、、、他、ご無沙汰していた沢山の方々と再会することが出来、タイムトリップした気分になりました。隆之君の受賞をみんなが心から祝福していて、本当にハッピーな時間となりました。

スピーチをされたゲストの方々が口々にコメントしていたのは、隆之君の舞台には、『品がある』ということ。
品ってやっぱり愛情とか優しさではないかなと思うんです。自分を見せることより、パートナーを本当にサポート、リード出来るとても貴重な男性ダンサーだと思います。また、怪我、手術を何度も乗り越えながら、真摯に踊りと向き合う姿勢にはいつも頭が下がりました。（ちなみに実は隆之君、私がジャイロトニックを始める前からのジャイロ歴です）
今後は大阪でスタジオをオープンされるとのこと。第一線で踊ることには線を引くそうですが、舞台で表現することは続けたいと言っていました。一緒にまた何かの形で踊ろうね！とも話しました。私も舞台の空間で表現することは今でももちろん大好きなので、また違った形での繋がりが出来ることが楽しみでもあります。

今思い出しても興奮してしまうほど、とっても素敵なパーティーでした。隆之君、本当におめでとう！！！

先日都内でジャイロキネシス最終認定コースが行われ、私がプレトレーニングを担当したアプレンティストレーナー１０名が無事にコースを終了、晴れて認定トレーナーとなりました。MMKの金子トレーナーが先日ブログでも報告をしてくれましたが、コース最終日の認定を受けたみんなの集合写真を見た私はじーん。。。涙がでそうになりました。もともと私自身、自分がトレーナーとして資格をとりたいという「目的」よりも、とにかく好き、もっと知りたい！という強い「思い」から飛び込んだジャイロトニック、ジャイロキネシス。指導をしながら、学ばせてもらいながら、私も一緒に常に成長し続けていきたいです。そして元気でハッピーな輪が広まって行きますように！！！

チャコットヨガスタジオがいよいよオープン。とってもとっても素敵な空間です。今まで渋谷スタジオの方ではレギュラーでバレエクラスと、ジャイロキネシス&バレエクラスをダンサーの方を対象に担当させて頂いて来ましたが、このヨガスタジオでは、また違った空間、雰囲気でジャイロキネシスの良さを、じっくりと味わって頂けることと思います。

また、こちらのプライベートルームには、ピカピカ新品のジャイロトニックのマシンも入りました。チャコットさんのご協力で、こうしてジャイロキネシス、ジャイロトニック両方を体験頂ける場所が新たに出来たことが、とても嬉しくワクワクしています。

MMKスタッフのジャイロキネシスレギュラークラスがスタートしましたし→ https://mmk-art.co.jp/archives/4697

今月は８日（土）に私のジャイロキネシス特別クラス→　https://mmk-art.co.jp/archives/4771

１５日（土）１６日（日）にジャイロトニックマシン体験イベント→　https://mmk-art.co.jp/archives/4808

があります。バレエ、ダンスとは無縁の方も、こちらのスタジオなら気軽に来て頂けるのではないでしょうか？ジャイロトニック、ジャイロキネシスはどの方の健康にも役立ててて頂けるエクササイズです。年齢、性別、日常の運動量、ダンス経験の有無、、、関係なく、とにかくみんなに知ってもらいたい！！！私の思いは炸裂状態です(笑)　池袋チャコットヨガスタジオでのみなさんとの新たな素敵な出会いを楽しみにしています。

写真はジャイロキネシスレギュラークラスが行われるBスタジオ、ピカピカのジャイロトニックマシン、オープンのお祝いにお送りしたゆるい感じのスパイラル（螺旋）のかかったパキラ（観葉植物）です

今日、６月５日は長野スタジオのオープン記念日、誕生日です！２年前の今日、このスタジオをオープン、長野では初のジャイロトニック、ジャイロキネシスのスタジオとしてスタートしました。この場所から生まれた数々の出会い、ご縁、またサポートして下さった全ての方に心から感謝しています。長野スタジオは現在トレーナーが４名となりました。スタッフ一同、これからもこのスタジオで心地よい時間、空間をご提供していかれるように、頑張って行きたいと思っていますので、よろしくお願いします。

3日間の講習を受けて「ジャイロキネシス認定トレーナー」なることが出来ました！

もとはアーキタンツに置いてあるチラシをみて、自分の為になるかもしれないからとりあえず受けてみようか？というのが始まりです。
最初から絶対トレーナーになる！という思いがあったわけではありませんでした。
そんな自分が経験を積み、研鑽を重ねることで認定トレーナーとなり身が引き締まる思いです。

キッカケなんてなんでもいいんだと思います、自分がやってみたからこそ今があるので何でもトライが大事なんだとつくづく感じています。
そして継続して少しづつでも進歩していければ新しい風景も見えると思います。

今からがまた新しいスタートです、
レッスンや講習はもちろんの事、色々なものにトライして行きたいと思います！！