お知らせ

2018-06-20 09.42.10昨年に引き続き、「札幌芸術の森バレエセミナー」に宮内真理子が講師として招かれます。
元パリ・オペラ座バレエ団プリンシパルダンサー、現在スペイン国立バレエ団の芸術監督のジョゼ・マルティネス氏を筆頭にアニエス・ルテステュ、デルフィーヌ・ムッサン他錚々たる講師陣と共に、若手バレエダンサー育成のための8日間に渡るセミナー、なかなかない貴重なカリキュラム内容となっています。宮内はジャイロキネシスクラス、ダンサーのためのコンディショニングの指導を担当します。

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※セミナー期間中には、単発でご受講が可能な一般向けのジャイロキネシスや、宮内によるダンサーのためのコンディショニングをテーマにした講演会も開催します。

セミナーカリキュラム、一般公開イベント詳細はこちら

【開催日程】
2018年8月2日(木)〜8月10日(金)
【会場】
札幌芸術の森 
(北海道札幌市南区芸術の森2丁目75)

〜 一般向けのクラス、講演会 〜
★〈一般・保護者向け宮内真理子のジャイロキネシスクラス〉
【日時】:8月2・4・8・10日 13時~14時10分 / 1レッスンから受講可能

★〈宮内真理子による座学〉
【日時】:8月6日(月)10時30分〜12時
【テーマ】:ダンサーのためのコンディショニングにおいて大切なこと、解剖学的心理学的アプローチの融合=心身の繋がりについて

〈セミナー/一般向けイベント受講申込み・問い合わせ〉
札幌芸術の森バレエセミナー事務局
〒005-0864
北海道札幌市南区芸術の森2丁目75 札幌芸術の森 事業課内
TEL:011-592-4125 FAX:011-592-4120
Mail:info@geimoriballet.jp
URL:www.geimoriballet.jp
主催
札幌芸術の森(札幌市芸術文化財団)

ジャイロキネシス®スペシャライズドコース「ハッピームーブス」(認定トレーナーライセンス更新コース)の開催が決定しました。詳細をご案内します。

日程:  10月11日(木)・12日(金)・13日(土)
開催時間:11:00〜18:00
講  師:宮内真理子(GYROKINESIS®スペシャライズドマスタートレーナー)
受 講 料:79,000円
場所: MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【ジャイロキネシス®スペシャライズドコース ”Happy Moves”】
2013年に作成された、音楽付きのプログラムです。ライセンス更新の為に2年に一度受講が必須となるジャイロキネシス®認定トレーナー対象のコースです。また更新期間とは関係なく、さらに理解を深めたい、ティーチングでの疑問などをマスタートレーナーや受講生のトレーナーと共有し、ブラッシュアップしたいという認定トレーナーの方も受講可能です。

(レベル1フォーマット1の振り付けをアレンジしたような動きがあり、日常のティーチングに生かしやすい内容です。またレベル2のスタンディングシリーズも含まれます。)

●受講希望の方は詳細をお知らせします。ご予約フォームよりお問い合わせください。

『MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ:7月のスケジュール』

多彩なクラス内容とクラス時間。

6月から宮内クラスが木曜日朝に復活!75分ジャイロキネシス®クラスの後にバレエエクササイズ30分も追加されて充実のプログラムに。

MMKでもっともっと進化する身体を体験しましょう!

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7月グループクラスのスケジュールは、こちらから ご確認下さい。

 

※カレンダー内の表示について

・GK=ジャイロキネシス® BE=バレエエクササイズ GK&BC=ジャイロキネシス®&バレエコンディショニング AB=アナトミカルバレエ ABfull=アナトミカルバレエフルバージョン

・@目白=目白の杜スタジオ
東京都新宿区下落合3-20-11 あいはうす1Fアクセスマップ(目白駅徒歩6分)

※クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

『宮内真理子のアナトミカルバレエ・フルバージョン:7月のスケジュール』(@目白の杜スタジオ)

アナトミカル(解剖学的)バレエにセンター(ジャンプやターン含む)が加わったフルバージョンバレエクラス(90分)。

ジャイロキネシス®やアナトミカルバレエで感じ始めていただいている繊細な感覚を、広いスペースでのジャンプやターン等でおもいっきり身体を動かして試していただけるアグレッシブなクラスです。※アナトミカル(解剖学的)バレエ詳細はこちらから

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【日時】
7月2日(月)、16日(月・祝)19:30−21:00

【場所】目白の杜、本館Sスタジオ 東京都新宿区下落合3-20-11 あいはうす1Fアクセスマップ(目白駅徒歩6分)

【定員】12名

【受講料】
ビジター:3,500円 (初回体験3、000円 )

★回数券(宮内真理子クラス専用)のご案内★

5回チケット:17,000円(2ヶ月間有効) 10回チケット:33,000円(4ヶ月間有効)

宮内真理子の90分クラス(ジャイロキネシス®、アナトミカルバレエ、バレエコンディショニング)にご利用いただる回数券です。プラス500円をお支払いいただく事で120分クラスにもご利用いただけます。(他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。)

※クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

※MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら

『宮内真理子のジャイロキネシス®・スペシャルクラス:7月のスケジュール』

90分と120分、さらに150分のジャイロキネシス®を存分に味わっていただけるとても人気のクラスです。定員になる場合がございますのでご予約は是非お早めに!

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【日時】

<90分>  7月28日(土) 12:00−13:30

<120分> 7月8日(日) 12:00−14:00

7月13日(金)、14日(土) 11:00−13:00 

<150分> 7月16日(月・祝)、17日(火)、18日(水) 11:00−13:30

 

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【受講料】(90分)3,500円  ・(120分)4,000円 ・ (150分)5,000円

★回数券(宮内真理子クラス専用)のご案内★

5回チケット:17,000円(2ヶ月間有効) 10回チケット:33,000円(4ヶ月間有効)

宮内真理子の90分クラス(ジャイロキネシス®、アナトミカルバレエ、バレエコンディショニング)にご利用いただる回数券です。プラス500円をお支払いいただく事で120分クラスにもご利用いただけます。(150分クラスはプラス1500円)(他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。)

※ クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

※ MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら

『宮内真理子のアナトミカルバレエ:7月のスケジュール』

アナトミカルな(解剖学的)視点からバレエの動きを探究する宮内真理子によるバレエクラス(90分)。

長年、海外でもバレリーナとして活躍した経験を持つ宮内が感じる、日本人と欧米人の骨格の違いからくる身体の使い方への誤解や、生まれ育った文化に基づく表現の仕方の違い等にも触れながら、ご自身に合ったバレエの動きへのアプローチ法を見つけていきます。バレエにおけるお悩みの解決&改善を目的とした、バレエ初心者の方もご受講いただける魅力的なクラスです。※アナトミカル(解剖学的)バレエ詳細はこちらから

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【日時】
7月15日(日)13:30−15:00 (12:00からジャイロキネシス75分クラス開催)

※アナトミカルクラス前には、宮内真理子によるジャイロキネシス®クラスも開催いたします。ジャイロキネシス®で充分に身体をほぐすことで、アナトミカルバレエをより効果的にご受講いただけます。

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【定員】7名

【受講料】ビジター:3,500円 (初回体験3、000円 )

★回数券(宮内真理子クラス専用)のご案内★

5回チケット:17,000円(2ヶ月間有効) 10回チケット:33,000円(4ヶ月間有効)

宮内真理子の90分クラス(ジャイロキネシス®、アナトミカルバレエ、バレエコンディショニング)にご利用いただる回数券です。プラス500円をお支払いいただく事で120分クラスにもご利用いただけます。

(他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。)

※クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

※MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら

『宮内真理子のジャイロキネシス®&バレエコンディショニング:7月のスケジュール』

ジャイロキネシス®で身体を整えた後、解剖学的な身体の構造をバレエのベーシックな動きに効率よく繋げていくクラス(90分)。

ジャイロキネシス®で充分に身体をほぐし整えた後に、ご自身の身体に触れながら解剖学的な身体の構造を学んでいきます。股関節の位置など、勘違いの多い身体の構造や動き方を、解剖学的な観点から宮内真理子が分かりやすくお伝えし、バレエの動きに繋げていく充実のクラスです。新しい発見、こんなに楽で良いの?という感覚を是非体感してみてください。バレエ、ダンスでお悩みの方にはもちろんですが、日常生活においての姿勢、歩き方の改善にも効果的。バレエ未経験の方も大歓迎です!

 

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【日時】
7月3日(火)19:00−20:30

7月6日(金)、13日(金)、20日(金)、27日(金)19:00−20:30

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【定員】8名

【受講料】
ビジター:3,500円 (初回体験3、000円 )

★回数券(宮内真理子クラス専用)のご案内★

5回チケット:17,000円(2ヶ月間有効) 10回チケット:33,000円(4ヶ月間有効)

宮内真理子の90分クラス(ジャイロキネシス®、アナトミカルバレエ、ジャイロキネシス®&バレエコンディショニング)にご利用いただる回数券です。プラス500円をお支払いいただく事で120分クラスにもご利用いただけます。(他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。)

※ クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

※ MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら

ジャイロキネシス®指導者養成コース中のクラスをオープンクラスとして公開します。トレーナーではない方も大歓迎です。通常のレギュラークラスでは体験出来ない、クラスフォーマット全てを体験出来るこの機会。120分、150分とたっぷり、じっくりジャイロキネシス®を満喫して頂ける特別なクラスです。スペースに限りがありますのでご予約はお早目に。

トレーナーの方のドロップイン(ファンデーションコース1日受講)も可能です。詳細はこちらから。

【日時】
①7月13日・14日    11:00~13:00   (フォーマット1・120分クラス)
②7月16日・17日・18日    11:00~13:30   (フォーマット2・150分クラス)

【受講料】 
①ビジター4,000円 / 宮内クラスチケット5回券+500円 / 宮内クラスチケット10回券+500円 
③ビジター5,000円 / 宮内クラスチケット5回券+1,500円 / 宮内クラスチケット10回券+1,500円
※MMKスタッフのチケット+差額分でのご受講も可能です

【講師】宮内真理子(GYROKINESIS®認定マスタートレーナー)

【場所】MMK東京スタジオ

●ご予約・お問合わせはこちらから 
※『東京スタジオのご予約』として承ります。

ジャイロキネシス®指導者養成コース・ファンデーションコースのドロップイン(1日受講)のご案内です。トレーナーの方対象となります。初めてコースを受けた時には飽和状態でわからなかったことが理解出来たり、指導し始めてからの発見や疑問をシェアしたり等、再確認やブラッシュアップのためにぜひご活用下さい。

【日時】
7月13日・14日・16日・17日・18日 11:00〜18:00   

※半日受講も可能です。詳細につきましては予約フォームよりお問い合わせください。

【受講料】
1日ドロップイン  ¥15000

【講師】宮内真理子(GYROKINESIS®スペシャライズドマスタートレーナー)

【場所】MMK東京スタジオ

●ご予約・お問合わせはこちらから 
※『東京スタジオのご予約』として承ります。

IMG_6509久しぶりのブログです。最近MMK立ち上げから今までを振り返る機会が多く、良き仲間であるスタッフやクライアントさんに恵まれ今こうしていられることの有難みを、改めてしみじみ感じています。スタジオを始めた理由の一つに、過去の自分がこんな場所があったら、こんなことを習えたら、聞けたら良かったのに、と感じていたことをシェアしたいという思いが根底にありました。そんな当初の思いを改めて振り返りこんなブログのタイトルが浮かんで来たのですが、内容がかなり膨らんでしまうので何回かにわけて書いてみようと思います。今回は3月からスタートした「バレエ・セラピー」についてです。

〜エクササイズと踊りの間を繋ぐ橋渡しとして〜
ジャイロトニックのメソッドには様々な動きの方向性、バリエーションがあり、バレエ他、各種ダンスにとても繋げやすいエクササイズと言えますが、このエクササイズで得られるような感覚を、いかに効果的に実際のバレエ他、各種ダンスや競技の現場に繋ぐか?「バレエ・セラピー」は、エクササイズと現場の橋渡しの役割といったらシンプルでしょうか。私自身が経験した3年前の膝の外科手術後のリハビリから生まれたインスピレーションや、解剖学的なアプローチの点と点を繋ぎ、過去の自分がこんなことを知っていたらきっと助けられただろうなと思う内容を、バレエに特化したコンディショニングクラスとしてまとめプライベート、グループの各種メニューで提供しています。またダンサー出身のスタッフが多いMMKならではなクラスを提供して行きたいという思いもあり、私のそんな思いやアプローチ法を一緒に伝えてくれる仲間、スタッフのみんながいてくれることにも感謝です。

〜頑張り過ぎてしまう原因 & オリジナルを生み出す創造性〜
バレエは多くの方の憧れ、楽しみ、夢中になれる特別なもの。また別ジャンルのダンスや、体操、フィギュアスケート等の競技においても「美の象徴」として、身体のコンディショニングのみではなく、表現力、芸術性を高めるためにも活用されています。ただ夢中になるあまり頑張り過ぎて身体を痛めて悩んでいる方、自由に動けない自分に落ち込んでしまう方が、レベルや経験値を問わず多いのも事実です。その理由の一つとして、西洋の文化であり、形式美=ポジションが重視されるバレエを、骨格や文化の違う私達日本人が外側だけを真似た時に起きる身体の不都合、不調和、ということがいえると思います。もっと別の発想で効率の良い日本人の、また自分自身のオリジナルなバレエの動き方や表現がそれぞれにあって良いというか、あるべきと思うんです。バレエが形式美とはいえ、踊りという分野はそもそもそれぞれのオリジナルな表現であるべきものですから。

〜MMKより願いをこめて〜
「バレエ・セラピー」のプライベート、グループ各種クラスでは、バレエ特有の過剰な頑張りを解き、身体に逆らわず、逆に身体の構造や自然の法則を逆手にとって動きを捉えて行きます。クライアントさんから、笑顔が生まれ、踊ること、日々の身体の状態との向き合い方がわかって来てお稽古が楽しくて仕方ないです、動きやすくなった、痛みがなくなった、という感動の声を日々シェアして頂けるのが、何よりも私達の喜びとなっています。各種クラスは、それぞれが繋がり合い、相乗効果となるようプログラミングをしています。どのクラスもバレエのレベルや経験値は関係なく、どなたにもお気軽にお試し頂きたいと思っています。バレエ、ダンスがみなさんにとって喜びに溢れた素敵な時間、経験となりますように。スタッフ一同お待ちしています!

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元プリバレリーナ 宮内真理子

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  - GYROTONIC®
  - GYROKINESIS®
  - ballet

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