明けましておめでとうございます。2023年が皆さまにとって笑顔溢れる輝かしい一年となりますようお祈り申し上げます。

おかげ様でMMKはオープンから12年がぐるっと一回りしたところです。なんだかあっという間の12年、いろいろなことがありましたが、よおやく自分自身、またスタジオの在り方をこれでいいんだ、と迷いなく肯定出来るようになれたような、遅ればせながら土台がしっかりしたようなそんな感覚で新しい年を迎えました。

特にこの3年程はコロナという世界中が不安に脅かされる事態が起きてしまい、それによってそれぞれが生き方、在り方を改めて考えたり自分と向き合わざるを得ない状況となっていたと思います。

最初の緊急事態宣言では2ヶ月間スタジオ休止となり、スタッフ達と力を合わせてオンラインレッスンを試行錯誤で始めて今も継続しています。オンラインでしかお会いしたことのない方も多く、最初はどこまでお伝えできるか不安もありましたが、遠方の方にもご活用いただくことが出来ますし、継続していただくことで効果を実感していただけていて嬉しい限りです。

長くずっと一緒に活動してくれているスタッフや熱心に通ってくださるクライアントさん、新たに力になってくれているスタッフや、新たに通い始めてくださるクライアントさん、12年を振り返ると本当にいろいろな方と関わらせていただいて、沢山のことを学ばせていただいたと改めて思います。今、穏やかにみんなで同じ方向を向いている一体感やスタジオの空気感は、オーナーとしてなんて幸せなことなんだろうと感謝でしかありません。

生きている限り、心身の悩み、怪我や病気は避けられないことではありますが、そんな中でも希望の光を見出す力を自身の中に育てて行く、そんなきっかけ作りを皆さんにシェアできるスタジオでありたいと思っています。

今年もスタッフ一同、少しでも皆さまのお力になれるよう頑張ってまいります。今年もどうぞよろしくお願い致します！

写真は甥っ子が長野の実家の庭で撮影した写真で空を見上げる雪だるまさんが気に入って、年賀状カードにしてみました^_^

沢山の幸せが皆さまに降り注ぎますように✨という願いをこめて♪

明けましておめでとうございます。2022年が皆様にとって素晴らしい年となりますようお祈り申し上げます。

今年の年末年始は長野での帰省を8日間、例年になくのんびりと新しい1年のスタートを切りました。長野はすっかり雪景色で綺麗ですが寒さの厳しい年明けとなりました。一昨年の末から始まったコロナの問題には日本中、世界中が悩まされていますが、そんな中でもこうして穏やかに新年を迎えられたことに心から感謝です。

昨年でMMKは設立から丸10年を過ぎ、私自身が「指導をする」ということから逆に沢山のことを学ばせて頂き、10年経って今更ながらよおやく、こういうことだったのか、といろいろな意味で深く府に落ちてきたような実感のある1年となりました。

バレリーナとしての現役時代に体験させて頂いた沢山の経験はとても貴重なものでしたが、引退後にジャイロトニック®ジャイロキネシス®に出会い、今度は「舞台と客席」という距離ではなく、人と直接触れ合い、言葉を交わし、感覚を共有できる場を持てたことが、私自身を癒し、前進させてくれたように思います。またクライアントさん、スタッフという仲間の存在に支えられ、そこから現役時代にはなかった安心感や充実感を味わわせてもらっていることをとても有難く幸せに思います。

まだまだ今後もずっと毎年、自分がどれだけ未熟だったかを痛感し続けるのではないかとは思いますが(^^;)　2022年も、身体のことでお悩みのクライアントさんの助けに少しでもなれるようなスタジオであるよう、スタッフと共に努めて行きたいと思います。今年もどうぞよろしくお願い致します。

【ジャイロキネシス®︎レベル1・アップデートコース】

ライセンス更新の為に２年に一度受講が必須となるジャイロキネシス®︎認定トレーナー対象のコースです。
更新期間とは関係なく、さらに理解を深めたい、ティーチングでの疑問などをマスタートレーナーやトレーナーと共有し、ブラッシュアップしたいという認定トレーナーの方も受講可能です。

【日程】2021年5月4日(祝・火)〜6日(木) 〈3日間〉

5月4日(祝・火)11:00〜18:00
5月5日(祝・水)11:00〜18:00
5月6日(木)12:30〜19:30

※コース進行上、多少時間が前後することもありますので、時間に余裕を持ってスケジューリングお願い致します。

【受講料】76,000円（消費税込）

【講師】宮内真理子（GYROKINESIS®スペシャライズドマスタートレーナー）

【対象者】ジャイロキネシス®︎認定トレーナー

【場所】DANCE STUDIO [MOVING]
〒381-0036
長野市平林 ２－１９－２４

スタジオ詳細はこちら

●受講希望の方は、ご予約フォームよりお問い合わせください。
●ジャイロキネシス®︎認定トレーナー資格取得までの流れをこちらでご確認下さい。

いつもご利用頂きありがとうございます。

本日5月19日（火）よりＭＭＫ長野のクラス提供を再開致しました。
引き続き感染予防対策（除菌、換気、マスク着用等）を徹底の上、クラスを開催していきます。

皆様のご参加お待ちしております。

スケジュールはこちらのカレンダーをご覧ください。
ご予約はこちらから

※ＭＭＫ東京スタジオでのクラスは当面の間、オンラインクラスのみとなっております。

ＭＭＫ長野

世の中のこの状況下で私達にできることを、という思いから、苦手分野ではありましたが、オンラインでのクラスを始めました。先週末に無料体験クラスからスタートしましたが、予想以上の多くの方からのお申し込み、またクラス後に沢山の嬉しいご感想、メッセージを頂き心から感謝です。

いつもスタジオでお会いしているお馴染みの方から、沖縄、大分等遠方からのご参加、お久しぶりの方々等、これを機会にオンラインでご一緒出来てとても嬉しかったです。私もスタッフも初のオンラインクラスは緊張しましたし、準備や受付等も慣れない作業でバタバタでしたが、皆さんに喜んで頂けたので頑張った甲斐がありました。

クラスの最中は受講されている皆さんにはミュート（消音）にして頂いていたので、”大丈夫ですか？気持ち良さはありますか？” 等、私が質問をすると、写真のようなOKサインをジェスチャーして下さいました。こんな瞬間はオンラインなれではで、とてもほっとしました(^_^)　またクラス後の会話等でも、私達クラスを提供しているホスト側も心が温まる思いがしました。

オンラインのプライベートセッションでは、かなり濃密な時間をご一緒しています。オンラインならではな手応えや感触（実際には触れられませんが(^_^;)）、画面を利用したガイドの仕方等私自身にも発見もあり、チャレンジしてみて良かったと思っています。
プライベートは2，3名等、気心の知れたご友人同志でのご受講も可能です。

皆さんに笑顔になって頂けるような、より良い内容をご提供出来るようにしていきたいと思っています。
またオンラインでお会いできることを楽しみにしています。

ファッション誌【HERS】9月号の「私の今を肯定してくれる服」で、宮内がファッションについて、マリコメソッドやバレエセラピーについて語っています。よろしければ是非ご覧ください。

『MMK長野スタジオ：グループスケジュール』

最新のグループクラスのスケジュールは、こちらから　ご確認下さい。

※クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

『MMK長野スタジオ：グループスケジュール』

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『MMK長野スタジオ：３月のスケジュール』

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