宮内真理子による各チャコットスタジオでのレギュラークラスのスケジュールです。
みなさまとお会いできるのを楽しみにしています！

【チャコット渋谷スタジオ】
毎週金曜日 18:40 – 20:10　バレエ基礎 90分　
毎週日曜日 14:30 – 16:30　ジャイロキネシス＆バレエ基礎 120分　※12日は休講

所在地 : 東京都渋谷区神南1-20-8 チャコット渋谷本店　5F/6F/8F
詳細・お問合せはこちら ／ TEL : 03-3476-1344

【チャコット勝どきスタジオ】
毎週木曜日 18:40 – 20:10　バレエ初級 90分　
所在地 : 東京都中央区勝どき4-13-4
詳細・お問合せはこちら ／ TEL : 03-6221-2273

長野スタジオでの、6月ジャイロトニックセッションのスケジュールです。

[担当：宮内真理子] 　　　(月) 6月20日

　　　　　　　　　　　　(火) 6月7日、6月21日

[担当：市川康美]　　 　　(金) 6月3日、6月10日、6月17日、6月24日

ご希望日時をお知らせ下さい。

ペアセッションも承っておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

 
★ジャイロトニック＆ジャイロキネシスプライベートレッスン★

お手軽に30分！お気軽にお二人で！目的に合わせてマイペースで続ける事ができます。

担当：宮内真理子 ・30分　1名様 3,600円／2名様 3,100円(1人) ・60分　1名様 7,200円／2名様 6,200円(1人)

担当：市川・柳沢・浅井 ・30分　1名様 2,600円／2名様 2,100円(1人) ・60分　1名様 5,200円／2名様 4,200円(1人)

※割引券をご使用いただけます。

場所　MMK長野スタジオ 長野市北尾張部117 ロン都イーストプラザ2階

参加のお申込は長野スタジオの予約フォームより参加日時をご記入の上、お申込下さい。 カレンダーでのスケジュールは、こちらよりご覧ください。

[ご予約及びキャンセルについて] ジャイロトニック・ジャイロキネシスのクラスは《完全予約制》となっております。 ご予約及びキャンセルにつきましては、必ずお電話かメールにてご連絡下さい。 お手数ですがご協力をお願い致します。

長野スタジオでのジャイロキネシスオープンクラス、6月のスケジュールです。
トレーナー一同、みなさまにお会いできることを楽しみにしています。

※曜日によりお時間が異なりますので必ずご確認下さい。

[月曜日]
20日 19:30~20:30 宮内真理子

[火曜日]
7日 10:30~11:30 宮内真理子
14日 10:30~11:30 浅井恵子
21日 10:30~11:30 宮内真理子
28日 10:30~11:30 浅井恵子

[水曜日]
15日 18:30~19:30 市川康美

[日曜日]
12日 13:30~14:30 柳沢絵美
19日 13:30~14:30 柳沢絵美

※トレーナーの都合により、変更になる場合がありますのでご了承下さい。

☆ジャイロキネシスプライベートレッスンもお受けしております。こちらもごぜひ利用下さい。
[担当：宮内真理子]
30分1名様￥3,600　2名様￥3,100(1人)
60分1名様￥7,200　2名様￥6,200(1人)

[担当：市川・柳沢・浅井]
30分1名様￥2,600　2名様￥2,100(1人)
60分1名様￥5,200　2名様￥4,200(1人)

お申し込みはこちらから

場所　MMK長野スタジオ
長野市北尾張部117 ロン都イーストプラザ2階

参加のお申込は長野スタジオの予約フォームより参加日時をご記入の上、お申込下さい。
カレンダーでのスケジュールは、こちらよりご覧ください。

[ご予約及びキャンセルについて]
ジャイロトニック・ジャイロキネシスのクラスは《完全予約制》となっております。
ご予約及びキャンセルにつきましては、必ずお電話かメールにてご連絡下さい。
お手数ですがご協力をお願い致します。

ご好評をいただいている、宮内真理子のジャイロキネシススペシャルクラス。6月も開催が決定しました！！

①ジャイロキネシス90分スペシャルクラス（フォーマット1＝60分フォーマット）

フォーマット1（60分フォーマット）のクラスをしっかりと体験いただけるクラスです。トレーナーの方も初心者の方もどなたでもお気軽にお越しください。90分クラスは、今回初の開催です☆

②ジャイロキネシス120分スペシャルクラス（フォーマット2＝90分フォーマット）

フォーマット2（90分フォーマット）のクラスをじっくり体験いただけるクラスです。トレーナーの方も初心者の方もどなたでもお気軽にお越しください。思いきり身体を動かし、心身ともにリフレッシュしませんか。

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【日時】①ジャイロキネシス90分スペシャルクラス

　　　　　6月5日(日) 10:45-12:15

　　　　②ジャイロキネシス120分スペシャルクラス

　　　　　6月27日(月) 10:45-12:45

【講師】宮内真理子

【受講料】　　①3,500円　　②4,000円

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのジャイロキネシスクラスは、完全予約制となっております。
予約フォームより参加日時等ご入力の上、お申込みください。

・スケジュールカレンダーはこちら
・料金システムについてはこちら

【MMK東京スタジオ】
所在地：東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3 バルビゾン11号館 402号室
TEL : 026-213-4555

宮内真理子の関西特別クラス！
お知らせ第三弾は、MMK関西所属トレーナー比屋根美佐子が主宰する、スタジオボントンでのクラスです。

ジャイロキネシス&クラシックバレエと、ジャイロキネシスがあります。外部の方も受講可能ですので、
この機会にぜひ、ご受講ください！

《2016 スペシャルレッスン》

【日時】 　　　　　A．ジャイロキネシス＆バレエ　
　　　　　　　　　　　①5月22日（日曜日）　15時～17時
　　　　　　　　　　　②5月23日（月曜日）　18時～20時

　　　　　　　　　B．ジャイロキネシス
　　　　　　　　　　　5月23日（月曜日）10時30分～11時45分　　

【場所】スタジオボントン：兵庫県芦屋市松ノ内町4-5 アーベイン芦屋川G102

【講師】宮内真理子

【受講料】

A．ジャイロキネシス＆バレエ 　　スタジオ生; 1レッスン　6,000 円 　　オープン; 1レッスン　7,000 円

B．ジャイロキネシス 　　スタジオ生及びスタジオ会員;　 4,500 円 　　オープン;　 5,500 円

　　★要予約

お問い合わせ、ご予約：0797-38-4413

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのジャイロキネシスクラスのスケジュールです。
完全予約制となっておりますので予約フォームより参加日時等ご入力の上、お申込みください。
・スケジュールカレンダーはこちら
・料金システムについてはこちら

【MMK東京スタジオ】
所在地：東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3 バルビゾン11号館 402号室
TEL : 026-213-4555

《ジャイロキネシス75分》
担当トレーナー：宮内真理子・秋満彩子・横田愛・後藤佐久良・伊藤さよ子・野本康子・酒井のぞみ・クベック雅子

☆新しい時間帯、新しいトレーナーのクラスが増えています！

〈月曜日〉
10:45-12:00 宮内 (9日・16日・30日)　 　※30日は、特別クラスで10:45-12:45(120分)になります。

〈火曜日〉
15:00‐16:15 酒井 (10日・24日) 　 

〈水曜日〉
10:45‐12:00 横田 (11日・18日・25日) 　　
19:30-20:45 伊藤 (11日・25日)　　

〈木曜日〉
10:45-12:00 宮内 (26日)
19:30-20:45 秋満 (12日・19日)　　※19日が追加になりました。

〈金曜日〉
10:45‐12:00 野本 (13日・27日)
19:30-20:45 後藤 (6日・13日・20日・27日)

〈土曜日〉
12:00-13:15 秋満 (14日・21日・28日)
15:30‐16:45 酒井 (21日)

〈日曜日〉
10:45-12:15 宮内 (15日) 　　　　　※特別クラスで90分になります。
14:30‐15:45 クベック (1日・22日・29日) 　　

※（　）内は開催日

宮内真理子の関西特別クラス！
お知らせ第二弾は、MMK関西所属トレーナー村上京子が主宰する、スタジオアウェイクでのクラスです。

ジャイロキネシスとクラシックバレエのグループクラスに加え、それぞれのクラスの前後に、プライベート指導の時間も設けます。

この機会にぜひ、ご受講ください！

【日時】5月20日(金) 16:00～ 　　　　 　　　　プライベートレッスン

　　　　　　　　　 19:00-20:15　　　　　　 ジャイロキネシスクラス

　　　　5月21日(土) 14:30-16:00　　　　　 クラシックバレエクラス

　　　　　　　　　　16:30～　　　　 　　　　プライベートレッスン

【場所】Studio awake／B.E.A.T Lab

【講師】宮内真理子

★要予約

お問い合わせ、ご予約：awake@beat-btry.com

詳細につきましては、こちらのブログでご確認ください。

宮内真理子の特別クラス、関西での開講が決定いたしました！
お知らせ第一弾は、チャコット神戸スタジオでのクラスです。

チャコット神戸スタジオにて、スペシャルワークショップ『ジャイロキネシス＆バレエ』を開講いたします。
プリマバレリーナのキャリアを持つ宮内真理子ならではの確かな指導で、バレエに繋がるジャイロキネシスの効果を実感していただけます。

この機会にぜひ、ご参加ください！

【日時】5月24日(火) 14:45-16:15

【場所】チャコット神戸スタジオ

【講師】宮内真理子

【受講料】会員3200円　非会員4200円

★要予約（定員18名）　
ご予約・詳細お問い合わせは神戸スタジオまでお願いいたします。TEL: 078-334-7740

宮内真理子による各チャコットスタジオでのレギュラークラスのスケジュールです。
みなさまとお会いできるのを楽しみにしています！

【チャコット渋谷スタジオ】
毎週金曜日 18:40 – 20:10　バレエ基礎 90分　※20日・27日は休講
毎週日曜日 14:30 – 16:30　ジャイロキネシス＆バレエ基礎 120分　※22日は休講

所在地 : 東京都渋谷区神南1-20-8 チャコット渋谷本店　5F/6F/8F
詳細・お問合せはこちら ／ TEL : 03-3476-1344

【チャコット勝どきスタジオ】
毎週木曜日 18:40 – 20:10　バレエ初級 90分　※5日は休講
所在地 : 東京都中央区勝どき4-13-4
詳細・お問合せはこちら ／ TEL : 03-6221-2273

ジャイロトニックのエクササイズで体の感覚、意識を起こし、バレエのポジションでの立ち方のチェックやムーブメントに対するアプローチの仕方をガイドします。
贅沢に身体とバレエに向き合える時間をお楽しみください。

【場所】池袋チャコット・ヨガスタジオ

【日時】5月29日(日) 1回目 10:30〜11:30 / 2回目 11:40〜12:40

【講師】宮内真理子

【定員】各回2名

【料金】会員6,264円　 非会員7,236円

※お問合せ・お申し込みはこちら / TEL：03-6894-0088 / E-Mail：i-yoga@chacott-jp.com
※お支払いは3日前までの前払いとなります。