お客様の声

お客様の声

体験前と体験後では体や心、不調やお悩みにどんな変化がありましたか?

  • ジャイロキネシスを体験したきっかけは、もっと体も心もしなやかになりたいと思ったからでした。 体が硬いので、動きについていけるか、楽しめるかと、最初は少し心配もありましたが、美しい体の動かし方と 、 バリエーション豊かな呼吸方法を体験し初回から好きになりました。 続けるうちに体の芯がしっかり通っていると感じるようになり、猫背が改善され、背中、お腹の丸みも体験前と比べてすっきりました。 体だけでなく、心も伸び伸びする感覚が味わえるところが気に入っています。

ジャイロトニックのどんなところが好きですか?

  • 体と心がのびやかになれる。
  • 無理強いしない動きの美しさ、全身のバランスが調整される。
  • 毎回、体に対する発見があって楽しい 。

MMKスタジオやトレーナーに関してどう感じますか?

  • どなたに教えていただいても、分かりやすく、いつも楽しいです。
  • より良い身体になるためのきめ細かい指導に感謝です。
  • スタジオからは樹や山、空が見えて、明るく気持ち良いです。

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体験前と体験後では体や心、不調やお悩みにどんな変化がありましたか?

  • 上手く表す事が出来ませんが、私の場合踊っているときに オォ〜という瞬間に出会えたり、本当に心と身体は繋がってるんだなぁと改めて体感しています。

ジャイロトニックのどんなところが好きですか?

  • 毎回たくさんの気付きがあり、今まで感じた事のない感覚に出会えるところ。

MMKスタジオやトレーナーに関してどう感じますか?

  • とても素敵な環境の中、スタジオの雰囲気もオープンで親しみやすいです!!トレーナーの方々も常に勉強していて解りやすく色々な表現で伝えてくださるので、私も教える立場として参考になりとても勉強になります。

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体験前と体験後では体や心、不調やお悩みにどんな変化がありましたか?

  • トレーニング時でも、生活の中でも、呼吸を常に意識するようになりました。
  • RUNに柔軟性をもたらせるために取り組んだのですが怪我をしなくなりました。
  • 眉間にシワが寄せて、難しい顔をしないように心掛けるようになりました(笑)

ジャイロトニックのどんなところが好きですか?

  • 講師(宮内さん)の美しい動きと、オリジナリティ溢れる指導時のボキャブラリ。
  • 背骨のひとつひとつを動かしているような感覚になれる時間は最高です。
  • トレーニングとセラピーを兼ねているようで、僕にとっては貴重な時間です。

MMKスタジオやトレーナーに関してどう感じますか?

  • 清潔で上品。心の底から笑っているトレーナーばかりなのがいい感じです。
  • みんなトークが上手。独特の語彙と表現で、生徒に自信をもたせてくれます。
  • 僕にはメンタル面の強化にもなっています。呼吸法や雰囲気が作用しています。

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体験前と体験後では体や心、不調やお悩みにどんな変化がありましたか?

側湾症と動揺関節のため、リハビリでバレエを始めたものの、 なかなか中心の感覚がつかず、周りをかためてばかりでした。 ジャイロキネシス、ジャイロトニックを始めてから徐々に強くなったようで、強い痛みが取れ、 薬を飲まずに日常が送れるようになったことがとても大きいです。
何か特別なことができなくとも、普通の、心地良い日常が在る、ということが何よりだと思います。
また、これから先、自分の身体と仲良く付き合っていくことに対する前向きな気持ちも頂いたなと思っています。

ジャイロトニックのどんなところが好きですか?

イメージを使ったり、音楽に乗ってるような気持ちで動けて、心まで動くところ。
エクササイズと思わせず、呼吸と一緒に動く心地よさがいつのまにか身体の調子を整えてくれるところ。 終わりがなくて、いつも新しい感覚でできるところ。 そして発見が常にあるところも好き!
トニックは、マシントレーニングなんて絶対無理!って思っていたわたしでも、わたしサイズで負荷を調整して助けてくれる、実はソフトなメソッド。
骨同士がナチュラルな並びで重力に従える場所を見つけるのを手伝ってくれます。無理のないところからゆっくり身体を感じることができて、わたしにはとても合っているトレーニングです。

MMKスタジオやトレーナーに関してどう感じますか?

最初は、バレエダンサーのためのスタジオで、一般人は入りにくいのかな… なんて思っていました。が、真理子先生をはじめ、スタッフさんはみんな優しくてとても気さくで、いつ行っても、温かく向かえてくれます。
そして、動くって、楽しい!というのをそれぞれの個性を活かし、 また個々の身体に合った指導でクラスをしてくださいます。
人それぞれのゴールを応援、サポートしてくれる場所です。

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体験前と体験後では体や心、不調やお悩みにどんな変化がありましたか?

  • 全身を様々な方向に伸ばす感覚により体の隅々まで意識が行くようになりました。意識していなかった部分が現れてくるようでより自分の体を感じます。
  • 背骨の存在、動きを強く感じるようになり姿勢が変わりました。そのせいか身長が1cm伸び、姿勢の良さも褒められました。
  • 無意識に制限していた体や思考が徐々に解きほぐれていき、範囲が広がったように思います。体の可能性を感じられ、新しいことに挑戦することが増えました。
  • ガチガチだった肩や背中、腰がほぐれてきました。

ジャイロトニックのどんなところが好きですか?

  • 背骨を特に強く感じられ、気持よく動かせるところ。
  • 関節の間、指先まで伸びる感覚。内部の筋肉の使い方。ヨガやピラティスで分かり辛かったポイントが明確になるところ。
  • ストイックでなく、動いていて気持よく楽しいところ。
  • まだまだ知らない体の動かし方を学べるところ。バレエをやってみたいなと思いました。

MMKスタジオやトレーナーに関してどう感じますか?

  • 明るくアットホームで綺麗、雰囲気も良く行きやすいです。融通が利いたりと寛容で、それでいてレッスンや応対などとてもしっかりしていると思います。
  • トレーナーの方々と距離が近くて話し易いです。質問や悩みの相談といった個々人と真剣に向き合ってくれる姿勢や普段の会話からも素晴らしい人柄が垣間見え、強い信頼感を抱いています。
  • 個性的で面白く、かつ一流の方々だなと思います。会話が楽しみですし、そのおかげでリラックスできるのでありがたいです。クラス中もとても楽しいです。
  • バレエの話が聞けたり目の前で披露して頂けるのが新鮮で楽しいです。
  • スタジオに置いてある骨格模型がヒョウ柄の帽子をかぶって手を前に組んでスポンジをぶら下げている所などとても大好きです。

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体験前と体験後では体や心、不調やお悩みにどんな変化がありましたか?

  • 体験後は体が軽くなった
  • 柔軟性が上がった
  • すっきりした気分になる

ジャイロトニックのどんなところが好きですか?

  • 体幹が柔ら かくなる
  • 激しい運動ではないけれど体全体を使っているところ

MMKスタジオやトレーナーに関してどう感じますか?

  • トレーナーの先生方のスタイルを目標にしてます!!

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体験前と体験後では体や心、不調やお悩みにどんな変化がありましたか?

  • ジャイロを経験するまでバレエを踊る時に身体に不自由さや窮屈さを感じていました。でもジャイロに出会ってトレーニングを積んでから身体を解放して踊れるようになってきているように感じます。それに同時にストレスフリーになり心から楽しんで踊れるようになってきています。

ジャイロトニックのどんなところが好きですか?

  • 終わった後の身体の爽快感!!
  • トニックは頭の先からつま先まで繋がっていると感じられること!!
  • 自分の身体を自分でほぐすことができるところ!!セルフケア!!

MMKスタジオやトレーナーに関してどう感じますか?

  • 真理子さんのオーラと穏やかな雰囲気が 伝わってきていつでも自然とリラックスできます。
  • いつでも前向きな明るい雰囲気が流れているスタジオが大好きです!

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体験前と体験後では体や心、不調やお悩みにどんな変化がありましたか?

  • ジャイロトニックにより、股関節の詰まった感じがすっきり解消された
  • 関節まわりが滑らかになる
  • 太ももの外側の筋肉ばかりを使っていたが、脚内側の筋肉を意識出来るようになった
  • 柔軟性がアップした

ジャイロトニックのどんなところが好きですか?

  • 今まで感じたことのないところまで伸ばすことが出来、体の隅々まで目覚めさせ活性化されるようで、レッスン後、体がすっきりする
  • 動きに自然なイメージを抱かせ導かれるところ
  • リズミカルな呼吸、スパイラルな動き、アーチ&カールの動きは、やっているうちに楽しい気持ちになる
  • 体全体のつながりが感じられ、エネルギーが湧き出るようで元気になる

MMKスタジオやトレーナーに関してどう感じますか?

  • スタジオはいつも心地良い空間で、トレーナーの方はいつも親切に接してくださいます

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体験前と体験後では体や心、不調やお悩みにどんな変化がありましたか?

  • 発表会を観に来た人達から背中のラインが綺麗になったとか、身体のラインが変わったとか言われた。

ジャイロトニックのどんなところが好きですか?

  • 普段余り使わないような身体の隅々迄十分に動かして、身体も心も解放される所

MMKスタジオやトレーナーに関してどう感じますか?

  • 丁寧な指導と分かりやすい説明で感謝しています。

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体験前と体験後では体や心、不調やお悩みにどんな変化がありましたか?

バレエのレッスンを続けていくうちに、腰の痛みがなかなかとれず、マッサージが欠かせない状態でしたが、ジャイロを始めてからは、かなり改善されて、マッサージは必要なくなりました。 また、ジャイロの体が解放され、どこまでも伸びていく様な動きは、気持も軽く明るくなって、レッスン後は、どちらもスッキリ!! 改めて体と心は連鎖しているんだなぁ。と感じています。

ジャイロトニックのどんなところが好きですか?

ジャイロをバレエのレッスンの色々な場目で活かせているのは、当初の目的でもあったので、嬉しく思います。 けれども、それ以上に呼吸を使って、体の隅々まで、思いきり使う事で、今まで感じた事のない感覚を味わえたり、自分の思い込みで作ってしまっていた限界を越えていける可能性を感じられる事が楽しくて、スタジオに足を運んでいます。
今は、年齢に関係なく、体は変えていけると思えるようになって、この先の新たな展開にワクワクします。

MMKスタジオやトレーナーに関してどう感じますか?

参加者それぞれの体調に気を配りながらも、クラスを楽しんで欲しいというトレーナーさんの情熱をヒシヒシと感じ、こちらもその雰囲気に乗せられて、とても充実した時間を過ごす事が出来ます。
また、トレーナーさんの美しい体の動きとラインを間近に見ることが出来て、感激しつつも、 私も、少しでも近づけたらいいなぁ。と思っています。

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Teacher Traning

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元プリバレリーナ 宮内真理子

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講師
  - GYROTONIC®
  - GYROKINESIS®
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