東京スタジオ:筑井 「バレエセラピー」を通じての変化と感動!

こんにちは。東京スタジオの筑井です。
MMKの新メニュー「バレエセラピー」について、前回のブログ酒井トレーナーからもご紹介がありましたが、私もこのクラスメニューを通じて自分自身が学び、感じている感動をお伝えしたいと思います。

3B203489-F48C-4FB8-BBDA-F7D0BC4C9532新メニュークラス開設にあたり、私達スタッフが真理子さんの研修を受け今も学び続けていますが、20年間バレエを続けてきた中で聞いたことのない、新しい発想ばかりで最初は正直、戸惑いと衝撃でした。でも身体でそれを消化し理解して行くうちに、まず自分自身の変化に感動し、またその感覚をクラスで皆さんにお伝えしていくことで、更に沢山の発見、気づきが生まれています。バレエはこうあるべき、という固定概念から解放され、どんどん身体も心も自由になって踊るのが楽しくて仕方ないこの頃です。

“開く⇔閉じる” 、 “引き上げ ⇔重さ” 、”やる気⇔楽に” 、、、等、通常のバレエのレッスンで注意される言葉とは逆の方向からも身体を見つめてみたり、解剖学と自分の身体とを合わせて行くアプローチには、沢山のヒントがあります。子供の頃に感じた疑問や、当時は怖くて先生に聞けなかった質問の答えがバレエセラピーの中に沢山溢れていて、年齢と共に疑問にすら思わなくなってしまっていることが多かったこと、いつの間にか偏った思考と身体の使い方で硬めていた自分にも気がつきました。私の中でいつの間にか、バレエは楽しく踊るものから、強制的に身体をつくるもの、身体に多少の無理は仕方なく、そうでなければ上達しないというものになってしまっていたようです。数年前に腰椎の分離症という怪我をしてしまい、リハビリとしてジャイロトニック®︎、真理子さんに出会い今に至りますが、外から見た体のラインばかりを求め過ぎて、明らかに身体そのものにとっては「何か」が間違っていたのだと思います。そして、その何か、を教えてくださったのが真理子さんであり、バレエセラピーでした。一つ繋がり始めると、また一つと、身体が自然に動き出し、バレエの楽しさや、楽に踊れることの喜びを日々感じています。

私自身が経験している、‘なるほど〜!本当にこんなに楽で良いの?’というこの感覚を、みなさんにどんどんシェアしていきたいと思っています。プラベートセッションはもちろんですが、レギュラーグループクラス、ジャイロキネシス®︎後のオプション「バレエエクササイズ」も、ジャイロキネシス®︎で身体を目覚めさせた後に行うのでとても効果的でおすすめです。私も皆さんと一緒に毎回新しい発見をしています。バレエ未経験者の方もお入り頂ける内容ですので、ぜひお気軽にお試し下さい。

また、8月にご好評を頂いたスペシャルイベント、「ジャイロトニック®︎&バレエセラピー」は10月にも開催、私もアシスタントとしてお手伝い致します。4名様限定ですので、ご興味のある方はお早めのご予約をおすすすめします。
http://mmk-art.co.jp/archives/13905
バレエセラピーで、バレエの動き、身体を一緒に進化させてみませんか?スタジオでお待ちしています!

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元プリバレリーナ 宮内真理子

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