こんにちは。東京スタジオの酒井です。

世の中が、想像もしなかった事態になりました。今はこの状況の中でも出来ることをして、少しずつ前に進んでいきたいですね。

私は仕事やレッスンが全てお休みとなり自宅待機していますが、オンラインで繋がってのバレエ・ジャイロキネシス®︎・友人との会話が楽しみとなりました笑

そして、MMKでは、新たにオンラインレッスンをスタートしました！

外出を控えての自宅待機は、心も身体もストレスが溜まります…
身体を動かせないと、筋力が落ちたり、血流が悪くなる等して、自律神経のバランスも崩れてしまいますよね。

1人で家で運動するより、トレーナーや他の方の動きをリアルタイムで見ながら行うオンラインレッスンは、気分も上がり、楽しく運動ができます。

私も、参加者の方の動きや表情が見えるので、一緒に行っている一体感が味わえて、とても充実した時間となっています。

クラスは、MMKのトレーナー全員が担当しています。色々なトレーナーのクラスを体験してみて下さい。
ぜひご予約お待ちしています！

NOZOMI