あけましておめでとうございます。
東京スタジオ伊藤です。

お正月も過ぎ、皆様は日常へと戻られていると思いますが、いかがお過ごしでしょうか？

私は年末年始は存分に好きなものを食べ、ゆっくりと家族との時間を過ごしました。日常になかなかそんな時間は持てないので、お腹も心もいっぱいに幸せに満喫しました。なのですが、結果、なんだか体が重い！と感じることに。。。そんな身体を動かしに、お正月明けにバレエ、ジャイロキネシスのクラスを受けに行きました。

バレエのレッスンはプッシュせず軽めに、そして次は真理子さんのジャイロキネシスクラスでガイドに導かれているうちに、身体が中から動き出し、バレエの方でも大分調子を取り戻しました。寒くて凝っていた肩周りも、滞っていた体の中もすっきりです。

トレーナー、バレエダンサーとして、日々体に向き合う生活をしていますが、特に昨年は私の中で更にジャイロトニックの素晴らしさや、人間の身体がもともと持っている可能性をより鮮明に感じられるようになった実感が強くありました。毎年、年明けの体調を立て直すのが難しく感じるのですが、今年のように、すんなりと休暇後の身体を心地良い状態へ、もがく事なく導けたのはとても良い感触です。体の調子がいいと心も軽やかになりますよね。なので、新年からご機嫌です（笑）

また、指導の方では、ずっとジャイロトニックに興味をお持ちで年明け早々に初トライされた新規のクライアントさんが、”身体をこうしたかったんです！”と嬉しい感想を下さいました。
また私の主人も年明けにジャイロトニックに初トライ。彼はランニングをするのですが、セッション後は、なんだか走る調子が不思議な程良くなったらしく、またやりたいと言ってくれました。トレーナーとしての活動も、良い感触があるスタートを切らせていただきました。

昨年から始まった真理子さんのアナトミカルバレエに続き、今年は更にMMK東京スタジオのクラス内容も充実させて行く予定です。皆さんに喜びをお届けできるように、今年一年もしっかりと自分と向き合い成長を目指します。どうぞ、本年度もよろしくお願い致します！