昨年もご好評いただきました宮内真理子の年末スペシャルクラスを今年も開催いたします。
ジャイロキネシス®︎(75分) / マリコ・メソッド+解剖学(30分) / アナトミカルバレエ(90分)の三本立てになります。組み合わせて受講することで、それぞれの相乗効果をご体験下さい。

【内容】
《ジャイロキネシス®︎》と《アナトミカルバレエ》の間にオプションクラスとして《マリコ・メソッド+解剖学》が入ります。
《マリコ・メソッド+解剖学》。。。宮内が現役バレエダンサー時代から今までに探求してきた、オリジナルなストレッチやエクササイズをご紹介します。関節の位置や骨の構造等じっくりと確認し動かしながら解剖学と照らし合わせ、日本人の骨格や文化に適応した動きの方向性をガイドします。日常生活の中で“ふとした瞬間”に出来るようなシンプルな動きの中でいつの間にか整えられる、宮内独特のコンディショニング法です。※マリコ・メソッド+解剖学の詳細、宮内からのメッセージはこちらから

《アナトミカルバレエ》。。。アナトミカルな（解剖学的）視点からバレエの動きを探究する宮内オリジナルのバレエクラス。長年、海外でもバレリーナとして活躍した経験を持つ宮内が感じている、日本人と欧米人の骨格の違いからくる身体の使い方への誤解や、生まれ育った文化に基づく表現の仕方の違い等にも触れながら、ご自身に合ったバレエの動きへのアプローチ法を見つけていきます。バレエにおけるお悩みの解決＆改善を目的としたクラスで、バレエ初心者の方もご受講可能です。こんなに楽で良かったの？という発見や新たな感覚をご体験下さい。※アナトミカル(解剖学的)バレエ詳細はこちらから

※マリコ・メソッド+解剖学(30分)は、前後のクラス、ジャイロキネシス®︎、アナトミカルバレエをご受講される方のオプションメニューです。スペースに限りがありますので、先着順とさせていただきます。

【日時】
12月29日(土)・30日(日)
ジャイロキネシス®︎ 12:00〜13:15 (29日・30日両日定員につきキャンセル待ち)
マリコ・メソッド+解剖学 13:30〜14:00　(29日・30日両日定員につきキャンセル待ち）
アナトミカルバレエ 14:00〜15:30　(残席わずか）

【受講料】
ジャイロキネシス®︎ 3,000円　
マリコ・メソッド+解剖学 1,000円　
アナトミカルバレエ 3,500円　

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

※ご受講希望の方は、こちらのフォームよりお問い合わせください。