『宮内真理子グループクラス（木・金）：４月のスケジュール』

〜木曜日〜

４月２日（木）

１０：４５−１２：００　ジャイロキネシス®７５分

１２：００−１２：３０　バレエエクササイズ３０分

４月１６日（木）

１０：４５−１２：００　マリコ・メソッド＋解剖学７５分

１２：００−１２：３０　バレエエクササイズ３０分

４月３０日（木）

１０：４５−１２：００　ジャイロキネシス®７５分

１２：００−１２：３０　バレエエクササイズ３０分

〜金曜日〜

４月３日（金）　１９：００−２０：３０　ジャイロキネシス®＆バレエコンディショニング９０分

４月１０日（金）１９：００−２０：３０　ジャイロキネシス®＆バレエコンディショニング９０分

４月１７日（金）１９：００−２０：３０　ジャイロキネシス®＆バレエコンディショニング９０分

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【受講料】ビジター：『７５分・３，１００円』『９０分・３，６００円』『１２０分・４，１００円』『１５０分・５，１００円』

★クラス内容★

●ジャイロキネシス ・・・ こちらへ

●マリコ・メソッド＋解剖学・・・こちらへ

●バレエエクササイズ （ジャイロキネシス®後のオプションメニューです。要直前のジャイロキネシス®クラス受講）・・・レギュラーのジャイロキネシスクラスの後に行う３０分のバレエエクササイズ。ジャイロキネシスで身体を十分にウォームアップし整えた後に行いますので、無理なくまた正しい使い方を学びながらシンプルなバレエの動きに繋げていきます。（バレエ未経験者受講可）

●ジャイロキネシス®＆バレエコンディショニング・・・ジャイロキネシスで身体の感覚、意識を起こしスタートし、キーになる解剖学を学び体感しながらバレエのポジション、ムーブメントに繋げます。（バレエ未経験者受講可）

★回数券（宮内真理子クラス専用）のご案内★

５回チケット：１７，５００円（２ヶ月間有効）　１０回チケット：３４，０００円（４ヶ月間有効）

宮内真理子の９０分クラス（ジャイロキネシス®、バレエ、ジャイロキネシス®＆バレエコンディショニング、マリコメソッド＆解剖学など）にご利用いただる回数券です。プラス５００円をお支払いいただく事で１２０分クラスにもご利用いただけます。（他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。）

※ クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

※ MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら