～～MMK宮内真理子・スタッフ一同より～～
無料体験企画から始まりましたオンラインクラス。たくさんの方にご参加頂き、宮内・スタッフ一同感謝の気持ちで一杯です。外出自粛の今、ＭＭＫのオンラインクラスでご一緒に動きながら運動不足、ストレスを解消しませんか？ＭＭＫではさまざまな時間帯にクラスを開催していますので、ご自身の生活スタイルにあった時間をお選びいただけたらと思います。
皆様にお会い出来るのをスタッフ一同楽しみにしております。
【オンラインクラススケジュール＆詳細】
●日程
４月２７日（月）～ ５月６日（水）※カレンダーはこちらから
●受講料 ※お支払いは銀行振込
宮内クラス・・・２０００円
他トレーナークラス・・・１５００円
★ＭＭＫ＆ＧＫ＝【マリコ・メソッド＋解剖学＆ジャイロキネシス®︎】
４月２７日（月） ※ご予約締め切り４月２５日(土)まで
１４：００～１５：１５ （高田トレーナー）
１７：００～１８：１５ （平栗トレーナー）
４月２８日（火） ※ご予約締め切り４月２６日(日)まで
１０：３０～１１：４５ （横田トレーナー）
１４：００～１５：１５ （野本トレーナー）
１９：００～２０：１５ （筑井トレーナー）
４月２９日（祝・水） ※ご予約締め切り４月２７日(月)まで
★１４：００～１５：１５ 【ＭＭＫ＆ＧＫ】（宮内真理子）
１７：００～１８：１５ （横田トレーナー）
１９：００～２０：１５ （高田トレーナー）
４月３０日（木） ※ご予約締め切り４月２８日(火)まで
１０：３０～１１：４５ （野本トレーナー）
１４：００～１５：１５ （平栗トレーナー）
５月１日（金） ※ご予約締め切り４月２９日(祝・水)まで
１４：００～１５：１５ （宮内真理子）
１７：００～１８：１５ （平栗トレーナー）
５月２日（土） ※ご予約締め切り４月３０日(木)まで
１０：３０～１１：４５ （野本トレーナー）
★１４：００～１５：１５ 【ＭＭＫ＆ＧＫ】（宮内真理子）
１７：００～１８：１５ （筑井トレーナー）
５月３日（祝・日） ※ご予約締め切り５月１日(金)まで
１０：３０～１１：４５ （高田トレーナー）
１４：００～１５：１５ （横田トレーナー）
１７；００～１８：１５ （酒井トレーナー）
５月４日（祝・月） ※ご予約締め切り５月２日(土)まで
１０：３０～１１：４５ （宮内真理子）
１４：００～１５：１５ （筑井トレーナー）
１７：００～１８：１５ （平栗トレーナー）
５月５日（祝・火） ※ご予約締め切り５月３日(日)まで
１０：３０～１１：００ （横田トレーナー）
１４：００～１５：１５ （高田トレーナー）
５月６日（祝・水） ※ご予約締め切り５月４日(月)まで
１０：３０～１１：４５ （筑井トレーナー）
★１４：００～１５：１５ 【ＭＭＫ＆ＧＫ】（宮内真理子）
１７：００～１８：１５ （野本トレーナー）
※ご用意いただくもの
・手足が伸ばせるスペース
・椅子(背もたれがないものが理想ですが、あるものでも大丈夫で
・ヨガマット(バスタオル等で代用できます)
・運動のできる服装
・水分補給のお飲み物
※《ご予約締め切り》はクラス開催日の前々日（２日前）までとさせて頂きます。
※《ご入金の締め切り》はご予約のクラス開催前日正午までになります。入金の確認が取れない場合はキャンセル扱いとなります旨ご了承ください。
※定員は20名とさせていただきます。
※通信の具合等によりクラスが受けられなかった場合には次回のオンラインクラスご受講時に充当されます。
※受講料ご入金後、前日までにキャンセルのご連絡を頂いた場合には、その受講料を次回に充当させて頂きます。（次回ご予約の際には必ずその旨、ご記載下さい）
※ご予約のクラススタート時間になってからＺＯＯＭミーティングにご参加ください。
（最初の１０分～１５分間を目処に操作説明やカメラのポジショニング他、担当トレーナーがコミュニケーションを取らせていただきます。準備が出来次第クラススタートとなります。）
※【お申込みからご予約完了までの流れ】はこちらから
※【ZOOMアプリのダウンロード～クラス受講まで】はこちらから
