『宮内真理子グループクラス（土・日）：７月のスケジュール』

～土曜日～

７月４日（土）
１３：３０～１５：００【ＭＭＫ＆ＧＫ】９０分

７月１１日（土）
１２：００～１３：３０【ＧＫ】９０分
１４：００～１５：３０【バレエ】９０分

７月１２日（日）
１３：３０〜１５：００【ＭＭＫ＆ＧＫ】９０分

★特別公開クラス(ジャイロキネシス®︎指導者養成コース一般公開)
７月２５日（土）
１１：００～１３：００【ＧＫ】１２０分〈フォーマット①フルバージョン〉

～日曜日～

７月５日（日）
１２：００～１３：３０　【ＧＫ】９０分
１４：００～１５：３０　【バレエ】９０分

★特別公開クラス(ジャイロキネシス®︎指導者養成コース一般公開)
７月１９日（日）
１１：００～１３：００【ＧＫ】１２０分〈フォーマット①フルバージョン〉

７月２６日（日）
１２：００～１３：３０　【ＭＭＫ＆ＧＫ】９０分
１４：００～１５： ３０　【バレエ】９０分

【場所】
MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【受講料】
ビジター：『７５分・３，１００円』『９０分・３，６００円』『１２０分・４，１００円』『１５０分・５，１００円』

【定員】
６名様 / 先着順

★クラス内容★
【ＧＫ】＝ジャイロキネシス® ・・・ こちらへ

【ＧＫ＆ＢＣ】=ジャイロキネシス＆バレエコンディショニング・・・ジャイロキネシス®︎で身体の感覚、意識を起こしスタートし、キーになる解剖学を学び体感しながらバレエのポジション、ムーブメントに繋げるクラス。（バレエ未経験者受講可）

【ＭＭＫ】＝マリコ・メソッド＋解剖学・・・こちらへ

【ＭＭＫ＆ＢＴ】マリコ・メソッド＋解剖学＆バレエセラピー・・・宮内真理子独自の解剖学的視点、心理的イメージを融合させながら身体の動きに繋げる、バレエのお悩み解決、改善を目的としたクラス。（バレエ未経験者受講可）

【ＢＥ】＝バレエエクササイズ・・・身体を十分にウォームアップし整えた後に、無理なくまた正しい使い方を学びながらシンプルなバレエの動きに繋げていきます。バレエの経験値、レベルは問いません。（バレエ未経験者受講可）

★回数券（宮内真理子クラス専用）のご案内★
５回チケット：１７，５００円（２ヶ月間有効）
１０回チケット：３４，０００円（４ヶ月間有効）

宮内真理子の９０分クラス（ジャイロキネシス®、バレエ、ジャイロキネシス®＆バレエコンディショニング、マリコメソッド＆解剖学など）にご利用いただる回数券です。プラス５００円をお支払いいただく事で１２０分クラスにもご利用いただけます。（他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。）

※ クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

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