こんにちは。東京スタジオの酒井です。
雨の多い梅雨の季節ですが、皆さまいかがお過ごしですか？梅雨明けが待ち遠しいですね。

スタジオでのクラスが再開し以前のような日常が戻ってきましたが、外出はやはり心配という方の為にMMKではオンラインでのジャイロキネシスも、引き続き行っています。オンラインレッスンを継続して続けることで、体の変化を感じていただいています。

また、私の主宰するバレエスタジオでは、9月の発表会という目標に向けてリハーサルを行っています。少人数制のため、小規模な発表会です。感染予防対策を講じた上で開催する予定です。子供たちは発表会を楽しみにしていて、忙しい学校生活の中でも意欲的にレッスンに通っています。目標があると、レッスンへの取り組み方が違います♪2か月後の発表会が無事に行われるよう祈っています。

発表会では、指導しながら私も出演するため、踊るための身体作りを日々行っています。自粛中に落ちてしまった筋力・体力は、ジャイロキネイシスとバレエのレッスンを並行して行うことで徐々に回復してきました。ジャイロキネシスは、全身の骨格・筋肉のバランスを整えたり、体の中から巡りを良くして不調を改善してくれる等、良いことづくしです。梅雨時のだるさなどもクラス後は、すっきりと体が軽くなります。

ぜひ皆様も、ジャイロキネシスで体のバランスを良い状態に整えていただきたいと思います。コロナ禍に負けず、免疫力を高めて、前向きに、元気に過ごしていきましょう！

NOZOMI