『宮内真理子グループクラス(土・日)：11月のスケジュール』

【日時】
～土曜日～
●11月14日（土）
11:00〜12:15 ＭＭＫ＆ＢＴ(75分)

●11月28日（土）
11:00〜13:00 ＧＫ(120分)
★13:30〜15:00 ＧＴ＆ＢＴ(90分) (スペシャルイベント・ジャイロトニック＆バレエセラピー〈限定4名様〉)

～日曜日～
●11月8日（日）
11:00〜12:30 ＧＫ(90分)
13:00〜14:30 バレエ(90分)

●11月22日（日）
11:00〜12:30 ＭＭＫ＆ＧＫ(90分)  ※定員につきキャンセル待ちで承ります。
13:00〜14:30 バレエ(90分)  ※定員につきキャンセル待ちで承ります。

【場所】
MMK東京スタジオ

【受講料】
75分：3,100円
90分：3,600円
120分：4,100円
★スペシャルイベント（ＧＴ＆ＢＴ）90分：8,500円

【定員】
６名様 / 先着順

【クラス内容・表記の説明】
●ＧＫ＝ジャイロキネシス® ・・・ こちらへ

●ＧＫ＆ＢＣ=ジャイロキネシス®︎＆バレエコンディショニング・・・ジャイロキネシス®︎で身体の感覚、意識を起こしスタートし、キーになる解剖学を学び体感しながらバレエのポジション、ムーブメントに繋げるクラス。（バレエ未経験者受講可）

●ＭＭＫ＝マリコ・メソッド＋解剖学・・・こちらへ

●ＭＭＫ＆ＢＴ＝マリコ・メソッド＋解剖学＆バレエセラピー・・・宮内真理子独自の解剖学的視点、心理的イメージを融合させながら身体の動きに繋げる、バレエのお悩み解決、改善を目的としたクラス。（バレエ未経験者受講可）

●ＢＥ＝バレエエクササイズ・・・身体を十分にウォームアップし整えた後に、無理なくまた正しい使い方を学びながらシンプルなバレエの動きに繋げていきます。バレエの経験値、レベルは問いません。（バレエ未経験者受講可）

★ＧＴ＆ＢＴ＝ジャイロトニック®︎＆バレエセラピー・・・4名様限定の特別イベントです。ジャイロトニック®もバレエ・セラピーも興味があるけどプライベートセッションは緊張してしまいそうという方、またバレエ未経験の方の姿勢改善等にも、どなたにもお気軽にお試し頂けます。アシスタントとして髙田トレーナーも加わり、たっぷり90分の体験イベントとなります。ジャイロトニック®のエクササイズで充分に体の感覚、意識を起こした後に、バレエのポジション、ムーブメントに繋げます。（バレエ未経験者受講可）
詳しくはこちら

★回数券（宮内真理子クラス専用）のご案内★

５回チケット：17,500円（２ヶ月間有効）
１０回チケット：34,000円（４ヶ月間有効）

宮内真理子の90分クラス（ジャイロキネシス®、バレエ、ジャイロキネシス®＆バレエコンディショニング、マリコメソッド＆解剖学など）にご利用いただる回数券です。
プラス500円をお支払いいただく事で120分クラスにもご利用いただけます。（他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。）

※ クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

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