【オンラインクラススケジュール＆詳細】

●日程
１月１日（金）〜１月３１日（日）※カレンダーはこちらから

●受講料　※お支払いは銀行振込またはPayPal

宮内クラス・・・２０００円
他トレーナークラス・・・１５００円

１月５日（火）
１１：００〜１２：１５　（島村トレーナー）

１月９日（土）
１１：００～１２：１５　（野本トレーナー）
１７：００～１８：１５　（筑井トレーナー）

１月１０日（日）
１７：００～１８：１５　（酒井トレーナー）
１９：３０〜２０：４５　（島村トレーナー）

１月１２日（火）
１１：００〜１２：１５　（島村トレーナー）

１月１４日（木）
１１：００〜１２：１５　【ＭＭＫ＆ＧＫ】（宮内真理子）

１月１６日（土）
１１：００～１２：１５　（野本トレーナー）

１月１７日（日）
１９：３０～２０：４５　（島村トレーナー）

１月１９日（火）
１１：００〜１２：１５　（島村トレーナー）
１９：３０〜２０：４５【ＧＫ】（宮内真理子）

１月２３日（土）
１１：００～１２：１５　（野本トレーナー）
１７：００～１８：１５　（筑井トレーナー）

１月２４日（日）
１７：００～１８：１５　（酒井トレーナー）
１９：３０〜２０：４５　（島村トレーナー）

１月２６日（火）
１１：００〜１２：１５　（島村トレーナー）

１月３０日（土）
１１：００～１２：１５　（野本トレーナー）

１月３１日（日）
１９：３０～２０：４５　（島村トレーナー）

※ご用意いただくもの
・手足が伸ばせるスペース
・椅子(背もたれがないものが理想ですが、あるものでも大丈夫です)
・ヨガマット〔代用できるもの:バスタオル・オーバーストールなど (クラスで使用することもあります。)〕
・運動のできる服装
・水分補給のお飲み物

※《ご予約締め切り》はクラス開催の2時間前までとさせて頂きます。

※《ご入金の締め切り》はクラス開催の1時間前までになります。
当日振込の方は、振込票など、ご入金の証明になる写真をメールにてお送り頂けますとスムーズです。また、ご入金の確認が取れない場合はご予約完了出来ませんのでご了承下さい。

※定員は20名とさせていただきます。

※通信の具合等によりクラスが受けられなかった場合には次回のオンラインクラスご受講時に充当されます。

※受講料ご入金後、クラス開催時間の30分前までにキャンセルのご連絡を頂いた場合には、その受講料を次回に充当させて頂きます。（次回ご予約の際には必ずその旨、ご記載下さい）

※ご予約のクラススタート時間になってからＺＯＯＭミーティングにご参加ください。
（最初の１０分～１５分間を目処に操作説明やカメラのポジショニング他、担当トレーナーがコミュニケーションを取らせていただきます。準備が出来次第クラススタートとなります。）

※【お申込みからご予約完了までの流れ】はこちらから

※【ZOOMアプリのダウンロード～クラス受講まで】はこちらから