こんにちは。
東京スタジオの島村です。
2月も下旬になりぽかぽかと春らしい陽気が続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

先日、ジャイロトニック®︎の指導者養成コースの第一ステップであるプレトレーニングコースを修了しました。

ジャイロトニック®︎のマシンを使うと身体の歪みをより顕著に気付かされ、知らないうちに固めてしまっていた部分が動いていくうちにビビビッ！と反応して、背骨や体内に暖かいものが一気に巡っていくのが感じられます。

コースやその後の真理子さんのクラス、ワークショップ等を通じて、自身の体の使い方の癖がよりわかるようになったり、身体の繊細な部分が繋がったり伸びる感覚を味わう事ができたりと発見の連続でした。

またジャイロキネシス®︎へのヒントも新たに沢山得ることが出来たので、日々のレッスンでこの気持ち良さを皆様とシェアして行きたいと思っています。

夏にはジャイロトニック®︎の資格が取得できるのも楽しみです。

そして、皆さまに一つお知らせがございます！

5月よりMMK東京スタジオでジャイロキネシス®︎のレギュラークラスを担当させて頂くことになり、4月にはそれに先立ちイベントクラスを開催させていただくことになりました。

4/17(土)11時〜12時15分
GKイベント75min.[島村トレーナー]
（受講料2,000円の、お得なイベントとなっております）

春が近づき心も身体もより朗らかにはずむ季節の中、スタジオやオンラインで、皆さまのご参加を心よりお待ちしております！