こんにちは。東京スタジオの筑井です。
木々が少しずつ色づき始めて秋を感じますね。皆様はいかがお過ごしでしょうか？

先日トレーナーの為のワークショップに参加し、ジャイロトニックを改めて勉強する機会があり、自分とじっくり向き合う濃厚な時間を過ごしました。
ジャイロトニック®︎メソッドと真理子さんに出会ってから9年程経ちますが、今までに経験したことがないくらいの開放感を味わいました。
気持ちよく動いた後の心と身体のスッキリさはこの上なく格別なもので、益々このメソッドの奥深さを体感しました！
この経験を活かし、私もこのメソッドを通して皆さんの心や身体に起こる変化や感覚を引き出し、シェアしていけたら嬉しく思います。

お知らせになりますが、11月23日(祝・火)には島村トレーナーとスペシャルイベント『ジャイロトニック®︎・グループクラス』を開催します。ご興味のある方はお気軽にご参加ください。

爽やかな秋空のもと皆様と一緒に動けることを楽しみにしています。