こんにちは。東京スタジオの島村です。

12月に入り、一気に冬らしい気候になって参りましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか？

実は、私は少し前に新型コロナウイルスに感染し10日間の自宅療養を経験しました。感染前は街路樹の葉が色づき始めた頃でしたが、隔離期間のうちに一気に秋が深まった様子で、久しぶりに近所に外出をしたら銀杏の絨毯が広がっていて驚きました！

閉ざされた空間に長くいると、心も身体もより敏感になりあらゆるものが刺激になるようです。今年は例年以上に、紅葉を見た時の感動が大きかったです^^

新型コロナウイルス感染、経験された方もいらっしゃるでしょうか。私の場合は短期間で症状がどんどん変化し、ウイルスによって呼吸器や胃のあたりがキューッと締め付けられたり、熱が下がってからは目の奥に激痛が走ったり…身体の辛さとともに、しばらくは心も憂鬱になりました。

しかし、同時に身体に備わっている機能をより実感する学びの機会にもなりました。

人と接触できず隔離されて暮らすという不自然な状況のなかでも、少しでも元気に過ごせるようにと身体は無意識的にバランスを取ろうとしたり働いてくれていて、改めて身体はとても賢いんだ！と実感しました。

また、回復してからジャイロキネシス®︎やジャイロトニック®︎を再開すると、自身の身体がウイルスやあらゆる制限によってどのように変化したかを手に取るように感じられました。そして、その変化によって固まった身体を優しく動く中で緩められると、心も身体もみるみる元気になっていき明るい気持ちを取り戻せました。

この経験を、今後の指導の中で活かしていきたいと思います。

長くなりましたが、自信を持って言える事は、コロナ後遺症やコロナ禍での生活・身体の変化にお困りの方に、ジャイロキネシス®︎、ジャイロトニック®︎はとても効果的だということです！

年末年始も、グループクラス・オンラインクラス・プライベートセッションと多数メニューございます。ぜひご利用ください。

寒さも厳しさを増しておりますので、くれぐれもお身体にお気をつけて良い年の瀬をお迎えください♪