『１月：宮内真理子グループクラス スケジュール』

【日程】
《月曜日》
●１月２９日
11:30〜13:30 GK(120分)　特別公開クラス

《水曜日》
●１月３日『お正月スペシャルクラス』
11:30〜13:00 MMK＆GK(90分)　※通常より30分遅いスタートになりますのでご注意ください
14:30〜16:30 バレエフルクラス(120分)@東長崎

《木曜日》
●１月１１日
11:00〜12:15 GK(75分)
12:15〜12:45 BE(30分)

●１月１８日
11:00〜12:15 MMK(75分)
12:15〜12:45 BE(30分)

●１月２５日
11:00〜12:15 GK(75分)
12:15〜12:45 BE(30分)

 

《金曜日》
●１月５日
19:15〜20:45 GK&BC(90分)

●１月１２日
19:15〜20:45 MMK&BT(90分)

●１月１９日
19:15〜20:45 GK&BC(90分)

●１月２６日
19:15〜20:45 MMK&BT(90分)

《土曜日》
●１月２７日
12:30〜14:30 GK(120分)　特別公開クラス

《日曜日》
●１月７日
11:00〜12:30 GK(90分)
13:00〜14:30 バレエ(90分)＠千駄ヶ谷

●１月１４日
11:30〜13:00 MMK&GK(90分) 　※通常より30分遅いスタートになりますのでご注意ください
14:30〜16:30 バレエフルクラス(120分)@東長崎

●１月２１日
11:00〜13:00 GK＆BC(120分)
13:30〜15:00 GT＆BT(90分)　特別クラス：限定4名様

●１月２８日
11:30〜13:30 GK(120分)　特別公開クラス
 

【受講料】
75分：3,500円（初回体験3,100円）
90分：3,900円（初回体験3.500円）
120分：4,500円
150分：6,000円

30分：1,000円

バレエフルクラス@東長崎：5,000円
特別クラス（GT＆BT）：8,500円

【クラス種別・表記の説明】
●ＧＫ＝ジャイロキネシス® ・・・ こちらへ

●ＧＫ＆ＢＣ=ジャイロキネシス＆バレエコンディショニング・・・ジャイロキネシス®︎で身体の感覚、意識を起こしスタートし、キーになる解剖学を学び体感しながらバレエのポジション、ムーブメントに繋げるクラス。（バレエ未経験者受講可）

●ＭＭＫ＝マリコ・メソッド＋解剖学・・・こちらへ

●ＭＭＫ＆ＢＴ＝マリコ・メソッド＋解剖学＆バレエセラピー・・・宮内真理子独自の解剖学的視点、心理的イメージを融合させながら身体の動きに繋げる、バレエのお悩み解決、改善を目的としたクラス。（バレエ未経験者受講可）

●ＢＥ＝バレエエクササイズ・・・身体を十分にウォームアップし整えた後に、無理なくまた正しい使い方を学びながらシンプルなバレエの動きに繋げていきます。バレエの経験値、レベルは問いません。（バレエ未経験者受講可）
★宮内グループクラス回数チケットのご案内★

５回チケット：19,000円（２ヶ月間有効）
１０回チケット：37,000円（４ヶ月間有効）

宮内真理子の90分クラスにご利用いただる回数券です。
差額をお支払いいただく事で120分、150分クラスにもご利用いただけます。（他トレーナークラスの回数券も差額をお支払いいただくことで宮内クラスにご利用いただけます。）

※クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

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