こんにちは。スタッフの島村です。6月に入り蒸し暑い日が続きますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？

最近の、土曜日ジャイロキネシス(R)グループクラスの様子をご報告させていただきます！

オーナーの宮内真理子さんが最近スカートをはいて動くクラスを考案されたのですが、私もクラスやセッションで早速スカートを使って動いて頂いてみています♪

スカートを使って、布が風を切る方向性を感じながら動いたり、スカートの丸く椅子から垂れる曲線をイメージしながら身体を捻ったりすると、より回旋が無理なくしっかりかかって身体のバネが増すような感覚がありました。

バレエのご経験の有無問わず、スカートをつけるというだけで皆さんのウキウキ感も倍増で、心から踊るように楽しく、呼吸のリズムで流れ続けてポカポカと身体の中から温まる時間となりました^ ^

その後のオプション、バレエエクササイズでも、
そのウキウキしたバネ感や、身体の中が細長く捻りあって伸びていく感覚を楽しみながら踊っていただくと、
どなたも力みのない堂々とした美しい姿勢で踊られていました。

地に足がついた感じ、身体がフワーッと広がった、頭や首が伸びてスッキリした、
バレエは身体を真っ直ぐ固めて我慢するイメージでしたがそうではないのですね！と、たくさんの嬉しいご反応をいただけました^ ^

オプションのバレエエクササイズがついたグループクラスは、
スケジュールのページからご確認いただけます。

また、今月末6月30日(日)には、私のジャイロキネシス®︎グループクラスをたっぷり90分、お得にご体験頂けるイベントが予定されています。

ウキウキ踊り出したくなるほどの開放感を一緒に味わい、心も身体もスッキリしませんか？

今月もたくさんのお越しをお待ちしております。