こんにちは。スタッフの島村です。 雨が降ったり止んだり、じめっと暑いお天気が続きますね。皆様はいかがお過ごしでしょうか？

先月末、日曜日のお昼にジャイロキネシス®︎90分のイベントクラスを開催致しました！ 普段は75分間のクラスをやらせていただいていますが、動きのバリエーションにもより変化をつけて、いつもより長くたっぷり呼吸をしながら動いていきました^ ^

ご参加の皆さんは雨と蒸し暑さで頭がだる重いとのことでしたが、レッスンのはじめに真理子さんから頭の中がふわっと軽くなる「鼻腔の扱い方」のワンポイントレッスンをして頂き一緒に呼吸すると、 それだけで身体が内側から熱くなり、皆さんの頭が背骨からニュクニュクと突き上げられて一気にお顔色がスッキリされました！！

その後も頭の扱いを丁寧に感じながらお椅子で、床で、立って動いていくと、とても美しく、全身で伸びを味わえたご様子でした。

「全身が巡ってそれぞれのパーツがあるべき場所に戻った」 「身体はポカポカ、心は涼しい！」 と、夏らしい素敵なコメントを頂きました♪

沢山のご参加ありがとうございました。

ご好評につき、 8月11日日曜日に再び90分のグループクラスイベントを開催させていただくことになりました！ お盆期間中の開催となります。ご興味がおありの方は、ぜひお気軽にご参加ください^ ^

暑さと湿気で体調に波が出やすいこれからの夏本番。 引き続きたくさんのお越しをお待ちしております！