こんにちは。スタッフの島村です。
漸く秋らしく涼しさが感じられる季節となってまいりましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？

私は先日お休みをいただきまして、友人と等々力渓谷に行ってきました。

東京の都心にもこんな自然豊かな場所があるなんて今まで知らなかったのですが、
森の湿った土の上を歩いたり、川の音を聞いたりするととても心が休まり癒されました(^^)

昔の人にとっては自然が身近で日常だったはずなのに、
現代人であり東京人の私にとってはこういった自然の景色やにおい、音を味わうことが非日常になってしまっているなんて、
きっと心と身体は色々なストレスを無意識に日々積み重ねているんだろうな、としみじみ感じました。

私たちの心と身体が毎日食べるものや、毎日過ごす環境や日々使っている言葉、人との関わりの蓄積でできているのであれば
少しでも栄養価やエネルギーの高いフレッシュなものに触れ続けて元気に過ごせたら豊かですよね◎

ジャイロキネシス®︎やジャイロトニック®︎、そしてマリコ・メソッドは、少し抽象的な表現になってしまいますが、
そのフレッシュな循環を加速させてくれる役割を持っていると思います。

代謝が上がりやすい身体作りをすることで、「効率よく」「たくさん」「早く」エネルギーが身体を巡って心が生き生きしてきます。
そうすると、日々の生活のクオリティが上がる気がしませんか？

MMKのメニューはどれも、継続してご受講いただくことでその効果をより感じていただけるのではないかと思います◎

都会で暮らす私たちの心と身体を豊かにしてくれる健康習慣として、ぜひこの季節の変わり目にもジャイロキネシス®︎を取り入れてみてはいかがでしょうか。

対面、オンラインで、引き続きたくさんのご予約をお待ちしています。