『１２月：宮内真理子グループクラス スケジュール』

【日程】

《木曜日》

●１２月５日
12:00〜14:00 ♪音楽付き♪GK(120分)

●１２月１２日
12:00〜13:15 MMK(75分)
13:15〜13:45 BE(30分)

19:30〜21:00バレエ(90分)☆NEW☆

●１２月１９日
12:00〜13:15 GK(75分)
13:15〜13:45 BE(30分)

19:30〜21:00バレエ(90分)☆NEW☆

●１２月２６日
12:00〜13:15 MMK(75分) 
13:15〜13:45 BE(30分)

19:30〜21:00バレエ(90分)☆NEW☆

《金曜日》

●１２月６日　
19:15〜20:45 GK&BC(90分)

●１２月１３日
19:15〜20:45  MMK&BT(90分)

●１２月２０日
19:15〜20:45 GK&BC(90分)

●１２月２７日
19:15〜20:45 MMK&BT(90分)

《日曜日》

●１２月８日　
12:00〜13:30 MMK&GK(90分)
14:00〜15:30 バレエ(90分)

●１２月１５日
12:00〜13:30 GK(90分)  
14:00〜15:30 GT&BT(90分) ☆限定4名様☆

●１２月２９日 ☆年末スペシャル☆
12:00〜13:30 GK(90分)
14:00〜15:30 バレエ(90分)

 《月曜日》

●１２月３０日　☆年末スペシャル☆
12:00〜13:30 MMK&GK(90分)
14:00〜15:30 バレエ(90分)

【受講料】

75分：3,500円（初回体験3,100円）
90分：3,900円（初回体験3.500円）
120分：4,500円
120分(指導者養成コース中特別公開クラス) ：5,000円
150分：6,000円

30分：1,000円

バレエフルクラス：5,000円

【クラス種別・表記の説明】

●ＧＫ＝ジャイロキネシス® ・・・ こちらへ

●ＧＫ＆ＢＣ=ジャイロキネシス＆バレエコンディショニング・・・ジャイロキネシス®︎で身体の感覚、意識を起こしスタートし、キーになる解剖学を学び体感しながらバレエのポジション、ムーブメントに繋げるクラス。（バレエ未経験者受講可）

●ＭＭＫ＝マリコ・メソッド＋解剖学・・・こちらへ

●ＭＭＫ＆ＢＴ＝マリコ・メソッド＋解剖学＆バレエセラピー・・・宮内真理子独自の解剖学的視点、心理的イメージを融合させながら身体の動きに繋げる、バレエのお悩み解決、改善を目的としたクラス。（バレエ未経験者受講可）

●ＢＥ＝バレエエクササイズ・・・身体を十分にウォームアップし整えた後に、無理なくまた正しい使い方を学びながらシンプルなバレエの動きに繋げていきます。バレエの経験値、レベルは問いません。（バレエ未経験者受講可）
★宮内グループクラス回数チケットのご案内★

５回チケット：19,000円（２ヶ月間有効）
１０回チケット：37,000円（４ヶ月間有効）

宮内真理子の90分クラスにご利用いただる回数券です。
差額をお支払いいただく事で120分、150分クラスにもご利用いただけます。（他トレーナークラスの回数券も差額をお支払いいただくことで宮内クラスにご利用いただけます。）

※クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

※MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら