こんにちは、スタッフの島村です。少し前まで蒸し暑い日もあったかと思えば、あっという間に肌寒くなりましたね。今年は例年以上に秋が唐突にやってきたような気がします。

皆様はお変わりなくお過ごしでしょうか？

私は、今月末のMMK主催『舞台マジックワークショップ』開催にむけて、真理子さんと一緒に着々と楽しく準備を進めています。

今回は、前回６月の開催時同様、舞台上でのマリコ・メソッドワークショップや真理子さん振り付けのバレエ作品の実演練習に加えて、
私のコンテンポラリーダンスの振り付け作品の一部もご参加者の皆さんに踊って頂くこととなりました。それに向けて、最近は月曜日のジャイロキネシス®︎後のCC(コンテンポラリーダンス&コンディショニング)30分、土曜日のBE(バレエエクササイズ)30分のオプションクラスの中で振り付けの練習をしています♪

作品はきれいなピアノ音楽で、月の光を全身で浴びて吸収して、身体から光が放たれていくような、うっとり&解放的な気持ちになれるイメージで振り付けしています。

コンテンポラリーダンスはバレエと違ってフロアワーク(床に座ったり寝て動いたり)が多いので難しく大変そうなイメージがある方も多いかもしれません。

しかし、床に寝たり、立ち上がる瞬間などの一見身体に負担がかかりそうな動作も、
ジャイロキネシス®︎やマリコ・メソッドのちょっとした身体の使い方の工夫で負担なくできてしまう、そんな、私自身が真理子さんと出会って踊りが楽になっていった感動を皆様にも体感していただきたい！という思いで、
心にも身体にも嬉しい作品になるよう考えて作ってみました。

ワークショップに参加される方のみならず、日常のお身体のメンテナンスのためにクラスに来てくださる方も、ノリノリでこちらのオプションクラスに参加してくださっています。
先日のクラス後の団欒の様子です♪↓

CC30分クラスは、ジャイロキネシス®︎でほぐれたお身体でバレエのポジションに繋げたり、バレエとは違った崩した姿勢であえて踊ってみることで、
ジャイロキネシス®︎にはない空間移動のリハビリができたり、音楽とともにイメージを膨らませてさらに違う伸びがあったりと、また新たな気持ちよさをご体感いただけるクラスです。

運動初心者の方にはもちろんご参加いただきたいですが、バレエや運動を普段からされている方こそ、あえて慣れない動きに挑戦することで身体に良い刺激が加わって普段足りない運動が補えたりと、新たな世界が発見できるかもしれません。

ぜひ、たくさんのご参加をお待ちしております！

また、舞台マジックワークショップにご興味がおありの方は、今後定期的に開催予定ですのでお気軽にお問い合わせください。