毎週火曜日10:45からのジャイロキネシスクラスを担当させていただいています。
今月よりあらたにジャイロトニックセッションも担当させていただくことになりました。まだまだ新米トレーナーで不安もありますが・・・皆様の体のケアのお役に立てるように頑張りたいと思いますのでよろしくお願いいたします。
現在、私は2児のママで育児に奮闘中!!2人目の産後3ヶ月ごろジャイロキネシスと出会い私の人生は大きくかわりました(ちょっとおおげさ?)頑張って頑張って全身に力が入り、がちがちに固まっていた私の体。ストレスもいっぱいいっぱい溜まっていたような気がします。そのような状況のなかでのジャイロキネシスとの出会い。たくさん呼吸をして、流れるような動きのなかで全身を気持ちよくのばして・・・クラスが終わり気がつくと心も体もふっと軽くなっていました。このときの感覚を今でも忘れられません。全身の力を抜いて心と体を解放する・・・この気持ちよさを体感していただけるようなクラスを目指していきたいと思っています。よろしくおねがいします♪