こんにちは♪♪東京スタジオ：太田です。

私事なのですが現在私は妊娠９ヶ月!!!!どんどんお腹も大きくなり赤ちゃんも元気よく育っています。

妊婦さんといえば・・・お腹が前にせり出し腰を反らせてふぅふぅ歩いているイメージはありませんか??実際私も大きくなったお腹を支えるのに腰がどんどん反ってきています。体重も増えて足もつりやすくなってきました。そのなかでのジャイロキネシスクラス、ジャイロトニックセッション。体力的にももつのかとても心配でした。ところが・・・ジャイロキネシスで身体を動かしているほうがとても元気!!!

背骨を動かしてそり気味になって固まってしまった腰の位置を整え、自然に無理なく腹筋や背筋を鍛える。呼吸して伸びをする。あ～～～なんて気持ちいいんだろう!!!自分の身体の変化とともにジャイロキネシスの魅力を実感できました♪この魅力、妊婦さんやママさんたちにも是非体験していただきたいなと思っています。

３月末で私は産休に入りますが、産後体調が回復次第復帰したいと考えています。またパワーアップして戻ってきます♪みなさんにまたお会いできるのを楽しみに出産頑張ります♪♪