こんにちは。東京スタジオトレーナーの近藤陽子です。

4月14日、日曜日の晴れた午後に「はじめてのジャイロキネシス・お茶会イベント」を開催しました。
担当トレーナーは遠藤真理子と近藤陽子です。

ジャイロキネシスで？お茶会？
そう、今回はクラス後に美味しい手作りのお菓子とお茶を食べながらワイワイの会。
お菓子はプロの調理師である、大島さえさんにご協力頂きました。彼女もジャイロキネシス大好きなひとです！

ジャイロキネシスには、身体の状態を良くするだけではなく、感覚を目覚めさせるという他のエクササイズにはない大きな特徴があります。私自身、このメソッドを始めてから 見るもの・聞くもの・触れるもの・感じるものが色鮮やかになっています。

食べることって、物を身体に取り入れること。
いま自分が食べているものを自分は納得して食べているでしょうか。美味しい！と思って食べているかな？

心も納得して美味しく食べられたら、きっとそれは身体にとっても良い働きをしてくれると、私は思います。逆に、身体に良いものだからと誰かに言われても、自分がそれに本当に同意していなかったら、どうでしょう。

そんな問いかけを自分にしながら、これは良いものだって信じられる感覚。
そんなものを私はジャイロキネシスから教わっていると思っています。

ジャイロキネシスと食べ物を繋げてみたい。そんな思いで開催したイベントです。
でも何と言っても私にとって嬉しかったのは、たくさんの方にジャイロキネシスを体験して頂き、みんなでお菓子を食べたこと。そしてみんな笑顔になってくれたこと。そんなシンプルで楽しいのが一番ですね！