先日、久しぶりにスタジオに行ってきました！スタジオの空気感が本当に大好きで「あ～帰ってきた♪♪」ととても嬉しく思いました。

産後初のジャイロトニックにも挑戦！産後間もないので軽めの動きのみでしたが、体のりきみもなく軽やかに気持ちよくマシンを動かすことができました。ジャイロってこんなに気持ちよかったんだと再認識！
妊娠中から腰の痛みや肩こりがあったのですがトニックで動いた後は心も体もスッキリ♪
そして、スタジオオーナーの宮内やトレーナー養成コースを受講中だった仲間にも久しぶりに会えて本当にたのしい時間を過ごすことが出来ました。

9月からジャイロキネシスクラス、ジャイロトニックセッションに復帰します。３人のママとなりパワーアップしましたよ～♪♪復帰する日が今から楽しみでしかたありません！