まだまだ冬真っ只中の長野スタジオの金子です！

先週は暖かな日が来たな～と思ったのに…
今週に入って、長野の空にはまた雪が舞いました
先月のような大雪にはならないものの、暖かさを感じた後の寒さは格別！
身体…固まっていませんか（笑）！？

そう、大雪と言えば…
先月の大雪では、１週目は雪掻きを７時間、２週目は厚さ１５cmにもなる氷を割る作業を５時間！
“氷割り”とはどんな作業か、想像できますか？
重さ４kgはあろうかという“つるはし”を振り上げ道路一面の氷を割りながら剥がします
道路の氷は全て無くなったものの、翌朝の腰痛持ちの身体が心配でした

…が、翌朝の体はいつも以上に快適＆軽い♪

５時間も作業が続けられたことと翌日身体が快調だったのは
自身の軸と“つるはし”がしっかり繋がり、軸がブレずに動き続けられたからだと気付きました

ブレが無いと余計な筋肉を使う必要が無く、筋肉痛が出づらくなることを実感！！！
そればかりか、しっかり軸に乗って動き続けたため、軸がよりはっきりし身体が軽くなることを実感！

思わぬ所でのGYROKINESIS（R)効果です♪
身体の使い方がちょっぴり上手になったかな…と自己満足（笑）！
きっと皆さんの生活の中にも、知らないうちに効果が現れているかもしれませんね

あ～、それにしても春が待ち遠しいですね♪

（画像は“つるはし”で氷を割っている様子のサンプル画像です）