皆さん、はじめまして。

１０月よりMMKのトレーナー・スタッフになりました、横田愛です。

どうぞよろしくお願いいたします。

私にとってジャイロトニックとの出会いは去年の１０月、宮内トレーナーのセッションを受けた事から始まりました。

身体がどこまでも広がっていく解放感と共にしっかりとした軸も感じる事ができ、またセッション後にはダンスレッスン後のような爽快感があったことに驚きました。

現在はジャイロキネシスの資格も取り、その身体メンテナンス＆心メンテナンス力の高さの恩恵にあずかっております。
身体が、踊りが１年でここまで変わるのか！と自分で驚いてしまうほど嬉しい改善が沢山ありました。
そして、キツいはずのポーズや振りもどんどん楽しくポジティブにこなすようになり、踊る事が更に楽しく充実してきています。
毎日の生活までどんどん楽しくなってきているように感じる今日この頃。。。
ジャイロキネシス・ジャイロトニックは身体だけでなく、心も明るくポジティブにしてくれるんだな！と実感中です。
これからはクラスやセッションを通して、そんなジャイロキネシス・ジャイロトニックの素敵さを皆さんとシェアしていきたいと思っています。

自身の踊りを改善したい、毎日をポジティブに過ごしたい、気持ちのよいトレーニングをしたい方。
一緒にジャイロキネシス・ジャイロトニックをエンジョイしましょう！

１１月から毎週水曜日１０：４５に千駄ヶ谷スタジオにてジャイロキネシスクラスを担当させていただくこととなりました。
朝のクラスで心と身体を活性化させて素敵な１日をスタートさせてみませんか？
ジャイロトニックのプライベートセッションも承っています。
是非クラスやセッションにいらしてくださいね。