世界中の舞台で活躍をしてきた
元プリマバレリーナ宮内真理子がダンサー向けのワークショップを長野市で開催します！

～ 宮内　真理子よりメッセージ ～
今よりももっと自由に華麗に踊りたい、ダンスに関わる全ての方の願いではないでしょうか？
私自身が長年身体の故障に悩み、いろいろなエクササイズ、メソッドを試して来ましたが、これほどまでにダンサーに必要な柔軟性、音楽性、強さを全て引き出すことが出来るエクササイズはありませんでした。
ぜひ、この機会にご体験下さい。

どんなワークショップ？
元バレエダンサーのジュリウ・ホバス氏が考案し、ダンサーのためのヨガとしてNYで生まれた「ジャイロキネシス」でスタート。リズミカルな呼吸とともに流れるように螺旋を描く動きで構成されていますので、エクササイズというよりはまるで踊っているかのよう、それでいて効果的に身体の感覚を目覚めさせ、軸を意識しやすくさせることが出来ます。
その後のダンスクラスはボディメンテナンスを重視したクラスです。基本的なバレエの動きをフロアーで行いますが、どのダンス分野（バレエ、ジャズ、社交、フラダンスetc）の方にも体験頂けます。

【日　時】　　　11月3日（土・祝）　13：00 ～ 15：00

【場　所】　　　浅井恵子DANCE STUDIO MOVING （長野市平林2-19-24）地図

【定　員】　　　20名

【講　師】　　　GYROKINESIS®認定マスタートレーナー　宮内真理子

【内　容】　　　ジャイロキネシス（１ｈ）＋ダンス（１ｈ）

【受講料】
一般
ジャイロキネシス＋ダンス  3,500円
ジャイロキネシスのみ　　　2,500円
ＭＭＫ長野会員
ジャイロキネシス＋ダンス  3,000円
ジャイロキネシスのみ　　　2,000円

【持ち物】　　　ヨガマットもしくはバスタオル、水分補給のお水、汗拭きタオル
＊ヨガマットをお持ちでない方はレンタル可能です（200円）ご希望の方は申し込み時にお知らせ下さい。

【お申込み】　　長野スタジオの メールフォーム よりお申込み下さい。

長野のボランティア団体、ベンチャークラブさん主催のチャリティーイベントとして、ジャイロキネシスの体験型講演会がいよいよ今日開催になりました。はじめにこの講演会のお話を頂いた時に、「体験型」とうところに魅力を感じました。90分をスピーチだけでジャイロトニックについて説明しても良さをお伝えするのは無理があるし、バレエから始まり基本的に体で表現する仕事を長年やってきた私には、皆さんと一緒に動きながらご紹介する形が自然に思えたからです。会場には100人以上の方々が集まって下さいました。こんなに大人数でジャイロキネシスって、どんな感じなんだろう？？？と思いつつ、なるべく空気が和み体を動かしたくなるような流れを作るようトライしました。ほとんどはジャイロキネシスが未経験の方々でしたが、楽しんで頂けたような感触がありでほっと一安心です。
後ろの席の方に私の声や呼吸のパターンが聞こえるようにマイクをつけ、また動きを追いやすいようにスクリーンでも動いている姿を写して頂く形をとりました。実際に体を動かして頂いた時間は４０分程だったと思いますが、”体がぽかぽかして汗をかきました”、”すごく楽しかったです！”というような声をお聞きできて、私も嬉しくなりました。

私は低いステージの上にのり、スポットライトまで付けて頂き、なんだかちょっと踊っていた頃の舞台の空気も思い出していました。「ひとつの空間、時間を共有し、そこにいるお一人お一人に自由に感じて、心地よい時間を過ごして頂きたい」という思いは、バレエの舞台に立っていた頃と何も変わっていないなあと改めて実感しつつつ。。。こんな形で皆さんにメッセージをお伝え出来る機会を、長年離れていた地元の長野で与えて頂いたことに感謝です。会場に足を運んで下さった皆様、ベンチャークラブの皆様、素敵な機会をありがとうございました。

長野ベンチャークラブさん主催のイベント「ジャイロキネシス 体験型講演会」

世界で活躍してきた元プリマバレリーナ宮内真理子本人のトークのほか、実際にジャイロキネシスのエクササイズも楽しめる体験型講演会です。

会場では10時よりチャリティーバザーなども行われ、収益金は長野市民病院に寄贈されます。
 

当日は動きやすい服装でご来場下さい。

皆様のお越しをお待ちしております。

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【日　時】
6月6日（水）10:00開場　10:30開演

【会　場】
ホテル国際21　芙蓉の間 （アクセス）

【入場料】
1500円（事前申込み優先。満席の場合は当日受付は不可の場合あり）

【お問合せ】
長野ベンチャークラブ　TEL　080-3343-1285
ＭＭＫ長野スタジオ　　TEL　026-213-4555　Mail r-nagano@mmk-art.co.jp

チャコット、アーキタンツスタジオでのジャイロキネシス＆バレエクラスは通常となりましたが、11月はチャコット池袋、渋谷スタジオでバレエ、ポワント、バリエーションクラスの開催が決定しました！

【チャコット池袋劇場通りスタジオ】
バレエ基礎／初中級／ポワントクラス　
11/10（木）　11：30～13：00／13:30～15:00／15:15～15:45
受講料【基礎、初中級クラス】」会員2200円　非会員3300円
【ポアントクラス】　会員、非会員ともに1050円
http://www.chacott-jp.com/j/studio/gekist/lesson_info/index.html

【チャコット渋谷スタジオ】
バレエクラス＆「白鳥の湖」より黒鳥のバリエーションクラス
日　時2011/11/23（水・祝） 18:00～20:00
受講料会員 2,500円（渋谷オープンチケット＋300円での受講可）、非会員 3,600円
定　員24名
http://www.chacott-jp.com/j/studio/shibuya/special/lesson_15619.html

お申し込みは直接チャコットスタジオにお願い致します。

毎月チャコット渋谷スタジオにて開催しているジャイロキネシス６０分、バレエ６０分のクラスです。ジャイロキネシスで体を起こし意識を高めた後に、バレエの動きにどうつなげるかを体験頂ける機会としてぜひご参加下さい。

 《日時》
10月23日、30日

16:30 – 18:30　ジャイロキネシス & バレエ基礎クラス
定員：25名

 ジャイロキネシス&バレエ担当：宮内真理子
http://www.chacott-jp.com/j/studio/shibuya/special/lesson_13771.html

《お問い合わせ》
チャコット渋谷店スタジオまで直接お問い合わせください
TEL 03-3476-1344
E-Mail culture@chacott-jp.com
URL http://www.chacott-jp.com/j/studio/shibuya/index.html

長野市問御所町にあります「快活フィットネスCLUB」さんでイベントクラスの開催が決まりました。フィットネスクラブ会員の方はもちろん、非会員の方もご参加いただけます。秋の休日、一緒に体を動かしましょう！

皆さんのご参加お待ちしています。

宮内真理子が送るイベントプログラム【ジャイロキネシス】

≪日時≫
10月16日（日）　　12：30～14：00
11月3日（木・祝）　10：30～12：00/13：00～14：30

≪場所≫
快活フィットネスCLUB
Bスタジオ

≪定員≫
各回２０名

≪参加対象者≫
初心者～オールレベル

≪料金のご案内≫
月会員様　  ：　￥1,050/１回
時間会員様 ：　￥1,050/１回＋￥1,200（時間料金）
一般の方　  ：　￥2,100/１回＋￥1,050（施設利用料）

≪ご予約受付のご案内≫
快活フィットネスCLUBフロントかお電話にて事前にご予約下さい。
026（229）6088

http://www.kfit.jp/nagano_showa/news/l4/Vcms4_00000247.html

≪お支払い方法≫
イベント当日、ご参加前にフロントにてご入金下さい。

快活フィットネスCLUB

長野県長野市問御所町1170-6　ＴＯｉＧＯパーキング1F

JR「長野駅」善光寺口より徒歩8分