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毎年恒例、ゴールデンウィークの祝日イベントクラス。68F79F34-C2DC-4583-9D88-D97AC92AC01D
今回5月3日(祝・火)には、島村ゆいトレーナーによる『ジャイロキネシス®︎×コンテンポラリーダンス基礎(グラハムベーステクニック)120分』を開催致します。

ジャイロキネシス®︎で身体を緩めて整えてから、マーサ・グラハムテクニックをベースとしたコンテンポラリーダンス(入門レベル)クラスを行います。

MMKならではの解剖学的視点を交えて、身体を繊細に感じながら力強い身体の表現にどのように繋げていくか、ユニークで実験的な内容のクラスとなっております。
またとないこの機会に、ぜひ皆さまのご参加をお待ちしております。

【日時】2022年5月3日(祝・火)11:00〜13:00
【受講料】3,500円
【場所】MMK東京スタジオ

“マーサ・グラハム・テクニックとは?”
アメリカで20世紀に生まれた、コントラクション(収縮)/リリース(解放)などで知られるモダンダンステクニックです。近年では、海外の多くのバレエ団でコンテンポラリーダンスの基礎として再び注目を得てきています。

〜宮内真理子よりメッセージ〜
グラハムテクニックの東洋から発想を得た背骨の自由な動きや呼吸は、ジャイロキネシス®︎のムーブメントと重なるものが多くあります。
日本人の骨格にはどうしても負担のある動きとなりがちな西洋のダンス、バレエには、他のムーブメント、ジャイロキネシスやグラハムテクニック等との融合により、ご自身の身体に合った自由な使い方、踊り方を見つける助けになることと思います。
島村トレーナーのグラハムテクニックのワークショップを以前受講したことがありますが、ジャイロキネシスとのコンビネーションは最高です。
バレエとの相性もバッチリで、コンテンポラリーダンス未経験のバレエダンサーにもとてもおすすめです。
今回初のイベントとなりますが、是非体験にいらしてください。

〜島村トレーナーよりメッセージ〜 615806DA-CF23-4DFB-A265-98B18B105770
宮内真理子さんのマリコ・メソッドとジャイロキネシス®︎に出会ってから、これなら負担なく床と仲良く踊れる!と自信をもってコンテンポラリーダンスを指導していけるようになりました。
コンテンポラリーダンスにおけるグラハムテクニックは、クラシックバレエにとってのバーレッスンのようなものと考えています。
“身体の芯からダイナミックに踊れる悦び”を少しでも多くの方とシェアできたら幸いです。

☆島村トレーナーのプロフィールはこちら

※ご受講希望の方は、こちらのフォームよりお問い合わせください。

ジャイロキネシス®指導者養成コース中のドロップイン(1日・半日受講)のご案内です。初めてコースを受けた時には飽和状態でわからなかったことが理解出来たり、指導し始めてからの発見や疑問をシェアしたり等、再確認やブラッシュアップのためにぜひご活用下さい。

★ジャイロキネシス®︎プレトレーニング
講師:宮内 真理子(GYROKINESIS®︎スペシャライズドマスタートレーナー)

《日程》
①5月20日(金)11:00〜18:00
②5月21日(土)12:30〜19:30
③5月22日(日)11:00〜18:00

④5月26日(木)11:00〜18:00
⑤5月27日(金)11:00〜18:00
⑥5月28日(土)12:30〜19:30

 

【対象者】
認定トレーナーの方

【受講料】
1日ドロップイン  ¥15500
半日ドロップイン(午後の部のみ) ¥11500

【場所】
MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

※午前中の公開クラスのみ、午後のコースのみの半日受講も可能です。
※コース全日の再受講も可能です。

●ご予約・お問合わせはこちらから

513FCF49-F163-44E2-B9F3-BC9377FA9B3Fジャイロキネシス®指導者養成コース中のクラスを一般に公開します。
通常のレギュラークラスでは体験出来ない、クラスフォーマット全てを体験出来るこの機会。
トレーナーではない方も大歓迎です。
120分たっぷり、じっくりジャイロキネシス®を満喫して頂ける特別なクラスです。

★ジャイロキネシス®︎プレトレーニング
講師:宮内 真理子(GYROKINESIS®︎スペシャライズドマスタートレーナー)

《日程》限定2名様
①5月20日(金)11:00〜13:00(120分)
②5月21日(土)12:30〜14:30(120分)
③5月22日(日)11:00〜13:00(120分)

④5月26日(木)11:00〜13:00(120分)
⑤5月27日(金)11:00〜13:00(120分)
⑥5月28日(土)12:30〜14:30(120分)

 

【受講料】
120分:4,100円

【場所】
MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのクラスは、完全予約制となっております。
※ご受講希望の方は、こちらのフォームよりお問い合わせください。
※ MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら

『5月:宮内真理子グループクラス スケジュール』

Mariko-GKab【日程】

《木曜日》
●5月5日
〈GWスペシャルクラス〉
11:00〜12:30 MMK&BT(90分)

●5月26日
11:00〜13:00 GK(120分)

 

《金曜日》
●5月6日
19:15〜20:45 GK&BC(90分)

●5月13日
19:15〜20:45 MMK&BT(90分)

●5月20日
19:15〜20:45 GK&BC(90分)

●5月27日
19:15〜20:45 MMK&BT(90分)

 

《土曜日》 66121B66-44E8-48D3-BE74-1E133753EB4B
●5月21日
12:30〜14:30 GK(120分)

●5月28日
12:30〜14:30 GK(120分)

 

《日曜日》
●5月1日
11:00〜12:30 GK(90分)
13:00〜14:30 バレエ(90分)

●5月8日
11:00〜12:30 MMK&GK(90分)
13:00〜14:30 バレエ(90分)

●5月15日
11:30〜13:00 GK(90分) ※通常より30分遅いスタートになりますのでご注意ください

●5月22日
11:00〜13:00 GK(120分)

●5月29日
11:00〜13:00 GK&BC(120分)

 

【場所】
MMK東京スタジオ

【受講料】
75分:3,100円
90分:3,600円
120分:4,100円
150分:5,100円

30分:1,000円

【クラス種別・表記の説明】
●GK=ジャイロキネシス® ・・・ こちら

●GK&BC=ジャイロキネシス&バレエコンディショニング・・・ジャイロキネシス®︎で身体の感覚、意識を起こしスタートし、キーになる解剖学を学び体感しながらバレエのポジション、ムーブメントに繋げるクラス。(バレエ未経験者受講可)

●MMK=マリコ・メソッド+解剖学・・・こちら

●MMK&BT=マリコ・メソッド+解剖学&バレエセラピー・・・宮内真理子独自の解剖学的視点、心理的イメージを融合させながら身体の動きに繋げる、バレエのお悩み解決、改善を目的としたクラス。(バレエ未経験者受講可)

●BE=バレエエクササイズ・・・身体を十分にウォームアップし整えた後に、無理なくまた正しい使い方を学びながらシンプルなバレエの動きに繋げていきます。バレエの経験値、レベルは問いません。(バレエ未経験者受講可)

 

★回数券(宮内真理子クラス専用)のご案内★

5回チケット:17,500円(2ヶ月間有効)
10回チケット:34,000円(4ヶ月間有効)

宮内真理子の90分クラス(ジャイロキネシス®、バレエ、ジャイロキネシス®&バレエコンディショニング、マリコメソッド&解剖学など)にご利用いただる回数券です。
プラス500円をお支払いいただく事で120分クラスにもご利用いただけます。(他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。)

※ クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

※ MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら

『宮内真理子のバレエクラス(90分)スケジュール』

33988944-ECEB-4222-A629-35436E1A6A81元プリマバレリーナとして国内外で、活躍した宮内ならではのバレエクラス。
日本人の骨格にあった身体の使い方で、無理なく開放的で自由に踊れる喜びをご体感ください。

 

【日程】
5月1日(日)13:00〜14:30
5月8日(日)13:00〜14:30

【受講料】
ビジター: 3,600円(初回体験3,100円)

【持ち物】
バレエシューズ、動きやすい服装等

【場所】
MMK東京スタジオ

★回数券(宮内真理子クラス専用)のご案内★
5回チケット:17,500円(2ヶ月間有効)
10回チケット:34,000円(4ヶ月間有効)

宮内真理子の90分クラス(ジャイロキネシス®、バレエ、バレエコンディショニング等)にご利用いただる回数券です。プラス500円をお支払いいただく事で120分クラスにもご利用いただけます。(他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。)

※クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

【ジャイロキネシス®スペシャライズドコース ”Happy Moves”】

2013年に作成された、音楽付きのプログラムで、ライセンス更新の為に2年に一度受講が必須となるジャイロキネシス®認定トレーナー対象のコースです。また更新期間とは関係なく、さらに理解を深めたい、ティーチングでの疑問などをマスタートレーナーや受講生のトレーナーと共有し、ブラッシュアップしたいという認定トレーナーの方も受講可能です。

(レベル1フォーマット1の振り付けをアレンジしたような動きがあり、日常のティーチングに生かしやすい内容です。またレベル2のスタンディングシリーズ等も含まれます。)

【日程】2022年7月28日(木)〜7月30日(土)〈全3日間〉

7月28日(木)11:00〜18:00
7月29日(金)11:00〜18:00
7月30日(土)12:30〜19:30

【講師】宮内真理子(GYROKINESIS®スペシャライズドマスタートレーナー)

【受講料】80,000円

【場所】MMK東京スタジオ

●受講希望の方は詳細をお知らせします。ご予約フォームよりお問い合わせください。

【ジャイロキネシス®指導者養成コース・アプレンティス・スーパーバイズドアワーズコース】

ティーチング実習期間での疑問をマスタートレーナーとシェア、解決したり、さらに理解を深めてファイナル・サティフィケーション(最終認定)に備えるコース です。
またジャイロキネシス®︎認定トレーナーの方のブラッシュアップにもご活用いただけます。

【日程】2022年6月9日(木)〜11日(土)〈全3日間〉

9日(木) 11:00〜18:00
10日(金) 11:00〜18:00
11日(土) 12:30〜19:30

※コース時間は多少前後する場合がありますので、スケジュールに余裕を持ってご予定ください。

【受講料】69,000円 (消費税込)

【講師】宮内真理子(GYROKINESIS®スペシャライズドマスタートレーナー)

【対象者】ジャイロキネシス®︎アプレンティストレーナー、ジャイロキネシス®︎認定トレーナー

【場所】MMK東京スタジオ

●受講希望の方は、ご予約フォームよりお問い合わせください。
●ジャイロキネシス®︎認定トレーナー資格取得までの流れをこちらでご確認下さい。

『MMK東京スタジオ:4月のスケジュール』

★東京スタジオの全グループクラスのスケジュールはこちらから

★オンライングループクラスのスケジュールはこちらから

※クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

【オンラインクラススケジュール&詳細】

《日程》
4月1日(金)〜30日(土)※カレンダーはこちらから

《受講料》 ※お支払いは銀行振込またはPayPal
宮内クラス・・・2000円
他トレーナークラス・・・1500円

 

●4月3日(日)
19:30〜20:45 (島村トレーナー)

●4月6日(水)
11:00~12:15 (筑井トレーナー)

●4月9日(土)
11:00~12:15 GK(宮内真理子)

●4月10日(日)
17:00〜18:15 (酒井トレーナー)

●4月16日(土)
11:00~12:15 (野本トレーナー)

●4月17日(日)
19:30〜20:45 (島村トレーナー)

●4月19日(火)
19:30~20:45 MMK&GK(宮内真理子)

●4月23日(土)
11:00~12:15 (野本トレーナー)

 

★MMKスタッフのオンライン(プライベート/セミプライベート)セッションも受付中です。詳しくはこちら

※【お申込みからご予約完了までの流れ】はこちらから

※【ZOOMアプリのダウンロード~クラス受講まで】はこちらから

4月 宮内真理子のGK=【ジャイロキネシスⓇ】,MMK=【マリコ・メソッド+解剖学】オンラインクラスのご案内です。

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~宮内真理子より~

【マリコ・メソッド+解剖学】=MMK は小さな微細な動きで体を緩めて行きますので、日常のふとした瞬間にご活用頂けるような内容です。MMK(マリコ・メソッド+解剖学)とGK(ジャイロキネシス®)は私の大好きなコンビネーションです。オンライン画面上ならではなガイドをして行きますので、こちらのクラスでまたお会いできるのを楽しみにしています。

★日程
4月9日(土)11:00~12:15【GK】
4月19日(火)19:30〜20:45【MMK&GK】

★受講料 2,000円

★【マリコ・メソッド+解剖学】とは・・・こちら

★【お申込みからご予約完了までの流れ】はこちらから

★【ZOOMアプリのダウンロード~クラス受講まで】はこちらから

★宮内オンラインセッション(プライベート/セミプライベート)も受付中です。詳しくはこちら

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