『宮内真理子のジャイロキネシス®・スペシャルクラス：８月のスケジュール』

ジャイロキネシス®を１２０分じっくり存分に味わっていただけるとても人気のクラスです。定員になる場合がございますのでご予約は是非お早めに!

【日時】

８月１８日（土）１２：００−１３：３０

８月２６日（日）１２：００−１３：３０

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【受講料】（１２０分）４，０００円

★回数券（宮内真理子クラス専用）のご案内★

５回チケット：１７，０００円（２ヶ月間有効）　１０回チケット：３３，０００円（４ヶ月間有効）

宮内真理子の９０分クラス（ジャイロキネシス®、アナトミカルバレエ、バレエコンディショニング）にご利用いただる回数券です。プラス５００円をお支払いいただく事で１２０分クラスにもご利用いただけます。（１５０分クラスはプラス１５００円）（他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。）

※ クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

※ MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら

『宮内真理子のアナトミカルバレエ：８月のスケジュール』

アナトミカルな（解剖学的）視点からバレエの動きを探究する宮内真理子によるバレエクラス（９０分）。

長年、海外でもバレリーナとして活躍した経験を持つ宮内が感じる、日本人と欧米人の骨格の違いからくる身体の使い方への誤解や、生まれ育った文化に基づく表現の仕方の違い等にも触れながら、ご自身に合ったバレエの動きへのアプローチ法を見つけていきます。バレエにおけるお悩みの解決＆改善を目的とした、バレエ初心者の方もご受講いただける魅力的なクラスです。※アナトミカル(解剖学的)バレエ詳細はこちらから

【日時】
８月１９日（日）１３：３０−１５：００　（１２：００からジャイロキネシス７５分クラス開催）

※アナトミカルクラス前には、宮内真理子によるジャイロキネシス®クラスも開催いたします。ジャイロキネシス®で充分に身体をほぐすことで、アナトミカルバレエをより効果的にご受講いただけます。

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【定員】７名

【受講料】ビジター：３，５００円　（初回体験３、０００円 ）

★回数券（宮内真理子クラス専用）のご案内★

５回チケット：１７，０００円（２ヶ月間有効）　１０回チケット：３３，０００円（４ヶ月間有効）

宮内真理子の９０分クラス（ジャイロキネシス®、アナトミカルバレエ、バレエコンディショニング）にご利用いただる回数券です。プラス５００円をお支払いいただく事で１２０分クラスにもご利用いただけます。

（他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。）

※クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

※MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら

皆さまの熱いご要望にお応えし、ジャイロキネシス®（フォーマット１）のフルクラスを開催致します。通常の７５分のレギュラークラスではなかなか全部を通せないフォーマット１を、フロアエクササイズまでたっぷりと、リズミカルに流れるように動いて通していきます。全身をくまなく動かし、より解れたイキイキした身体を実感いただけます。トレーナーの方のフォーマット１全体の復習にもご活用いただけたらと思います。今後は月に１回を目処に開催予定。皆様のご参加をお待ちしております。

【日時】

８月１２日(日)　１４：００－１６：００

【受講料】
ビジター３，５００円 　　※MMKスタッフのチケット＋１，２００円でのご受講も可能です。

【担当】横田愛（GYROKINESIS®認定プレトレーナー）

【場所】ＭＭＫ東京スタジオ

※ クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

※ MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら

お仕事などでなかなか平日にクラスを受ける機会がない方に朗報です！
火、木、土曜日でお馴染みの筑井トレーナーによるクラスが７月より日曜日に増設します。
ジャイロキネシス®で整い動きやすくなった身体でのバレエエクササイズでは、バレエでのお悩み、動きの改善に、またバレエ未経験者の方のバレエ入門のクラスとしても最適です。
通常のバレエクラスではなかなか聞けないお悩み等、お気軽にご相談ください。

ジャイロキネシス®クラス　１２：００−１３：１５
バレエエクササイズ　１３：１５−１３：４５

※バレエエクササイズはジャイロキネシス®を受講された方のオプションメニューです。

【７月スケジュール】７月２９日（日）

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【受講料】ジャイロキネシス®　２，３００円 ・バレエエクササイズ　１，０００円

★回数券のご案内★

５回チケット：１１，０００円（２ヶ月間有効）　１０回チケット：２１，０００円（４ヶ月間有効）

※スタッフクラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラス(日曜にも開催)にご利用いただけます。

※ クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

※ MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら

昨年に引き続き、「札幌芸術の森バレエセミナー」に宮内真理子が講師として招かれます。
元パリ・オペラ座バレエ団プリンシパルダンサー、現在スペイン国立ダンスカンパニーの芸術監督のジョゼ・マルティネス氏を筆頭にアニエス・ルテステュ、デルフィーヌ・ムッサン他錚々たる講師陣と共に、若手バレエダンサー育成のための8日間に渡るセミナー、なかなかない貴重なカリキュラム内容となっています。宮内はジャイロキネシスクラス、ダンサーのためのコンディショニングの指導を担当します。

セミナー担当講師詳細はこちら

※セミナー期間中には、単発でご受講が可能な一般向けのジャイロキネシスや、宮内によるダンサーのためのコンディショニングをテーマにした講演会も開催します。

セミナーカリキュラム、一般公開イベント詳細はこちら

【開催日程】
2018年8月2日（木）〜8月10日（金）
【会場】
札幌芸術の森　
（北海道札幌市南区芸術の森2丁目75）

〜 一般向けのクラス、講演会 〜
★〈一般・保護者向け宮内真理子のジャイロキネシスクラス〉
【日時】：8月2・4・8・10日　13時～14時10分 / 1レッスンから受講可能

★〈宮内真理子による座学〉
【日時】：8月6日（月）10時30分〜12時
【テーマ】：ダンサーのためのコンディショニングにおいて大切なこと、解剖学的心理学的アプローチの融合＝心身の繋がりについて

〈セミナー/一般向けイベント受講申込み・問い合わせ〉
札幌芸術の森バレエセミナー事務局
〒005-0864
北海道札幌市南区芸術の森2丁目75　札幌芸術の森　事業課内
TEL：011-592-4125　FAX：011-592-4120
Mail:info@geimoriballet.jp
URL:www.geimoriballet.jp
主催
札幌芸術の森（札幌市芸術文化財団）

『MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ：７月のスケジュール』

多彩なクラス内容とクラス時間。

６月から宮内クラスが木曜日朝に復活！７５分ジャイロキネシス®クラスの後にバレエエクササイズ３０分も追加されて充実のプログラムに。

MMKでもっともっと進化する身体を体験しましょう！

７月グループクラスのスケジュールは、こちらから　ご確認下さい。

※１３日(金)宮内真理子の１２０分ジャイロキネシスクラスはキャンセル待ちで承ります。

※カレンダー内の表示について

・GK=ジャイロキネシス®　BE=バレエエクササイズ　GK＆BC=ジャイロキネシス®＆バレエコンディショニング　AB=アナトミカルバレエ　ABfull=アナトミカルバレエフルバージョン

・＠目白=目白の杜スタジオ
東京都新宿区下落合3-20-11 あいはうす1Ｆアクセスマップ(目白駅徒歩6分)

※クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

『宮内真理子のアナトミカルバレエ・フルバージョン：７月のスケジュール』（＠目白の杜スタジオ）

アナトミカル(解剖学的)バレエにセンター（ジャンプやターン含む）が加わったフルバージョンバレエクラス（９０分）。

ジャイロキネシス®やアナトミカルバレエで感じ始めていただいている繊細な感覚を、広いスペースでのジャンプやターン等でおもいっきり身体を動かして試していただけるアグレッシブなクラスです。※アナトミカル(解剖学的)バレエ詳細はこちらから

【日時】
７月２日（月）、１６日（月・祝）１９：３０−２１：００

【場所】目白の杜、本館Sスタジオ　東京都新宿区下落合3-20-11 あいはうす1Ｆアクセスマップ(目白駅徒歩6分)

【定員】１２名

【受講料】
ビジター：３，５００円　（初回体験３、０００円 ）

★回数券（宮内真理子クラス専用）のご案内★

５回チケット：１７，０００円（２ヶ月間有効）　１０回チケット：３３，０００円（４ヶ月間有効）

宮内真理子の９０分クラス（ジャイロキネシス®、アナトミカルバレエ、バレエコンディショニング）にご利用いただる回数券です。プラス５００円をお支払いいただく事で１２０分クラスにもご利用いただけます。（他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。）

※クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

※MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら

『宮内真理子のジャイロキネシス®・スペシャルクラス：７月のスケジュール』

９０分と１２０分、さらに１５０分のジャイロキネシス®を存分に味わっていただけるとても人気のクラスです。定員になる場合がございますのでご予約は是非お早めに!

【日時】

＜９０分＞　　７月２８日(土) １２：００−１３：３０

＜１２０分＞　７月８日(日) １２：００−１４：００

７月１３日(金)、１４日(土) １１：００−１３：００　

＜１５０分＞　７月１６日(月・祝)、１７日(火)、１８日(水) １１：００−１３：３０

※１３日(金)１２０分クラスはキャンセル待ちで承ります。

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【受講料】（９０分）３，５００円 　・（１２０分）４，０００円　・　（１５０分）５，０００円

★回数券（宮内真理子クラス専用）のご案内★

５回チケット：１７，０００円（２ヶ月間有効）　１０回チケット：３３，０００円（４ヶ月間有効）

宮内真理子の９０分クラス（ジャイロキネシス®、アナトミカルバレエ、バレエコンディショニング）にご利用いただる回数券です。プラス５００円をお支払いいただく事で１２０分クラスにもご利用いただけます。（１５０分クラスはプラス１５００円）（他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。）

※ クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

※ MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら

『宮内真理子のアナトミカルバレエ：７月のスケジュール』

アナトミカルな（解剖学的）視点からバレエの動きを探究する宮内真理子によるバレエクラス（９０分）。

長年、海外でもバレリーナとして活躍した経験を持つ宮内が感じる、日本人と欧米人の骨格の違いからくる身体の使い方への誤解や、生まれ育った文化に基づく表現の仕方の違い等にも触れながら、ご自身に合ったバレエの動きへのアプローチ法を見つけていきます。バレエにおけるお悩みの解決＆改善を目的とした、バレエ初心者の方もご受講いただける魅力的なクラスです。※アナトミカル(解剖学的)バレエ詳細はこちらから

【日時】
７月１５日（日）１３：３０−１５：００　（１２：００からジャイロキネシス７５分クラス開催）

※アナトミカルクラス前には、宮内真理子によるジャイロキネシス®クラスも開催いたします。ジャイロキネシス®で充分に身体をほぐすことで、アナトミカルバレエをより効果的にご受講いただけます。

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【定員】７名

【受講料】ビジター：３，５００円　（初回体験３、０００円 ）

★回数券（宮内真理子クラス専用）のご案内★

５回チケット：１７，０００円（２ヶ月間有効）　１０回チケット：３３，０００円（４ヶ月間有効）

宮内真理子の９０分クラス（ジャイロキネシス®、アナトミカルバレエ、バレエコンディショニング）にご利用いただる回数券です。プラス５００円をお支払いいただく事で１２０分クラスにもご利用いただけます。

（他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。）

※クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

※MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら

『宮内真理子のジャイロキネシス®＆バレエコンディショニング：７月のスケジュール』

ジャイロキネシス®で身体を整えた後、解剖学的な身体の構造をバレエのベーシックな動きに効率よく繋げていくクラス（９０分）。

ジャイロキネシス®で充分に身体をほぐし整えた後に、ご自身の身体に触れながら解剖学的な身体の構造を学んでいきます。股関節の位置など、勘違いの多い身体の構造や動き方を、解剖学的な観点から宮内真理子が分かりやすくお伝えし、バレエの動きに繋げていく充実のクラスです。新しい発見、こんなに楽で良いの？という感覚を是非体感してみてください。バレエ、ダンスでお悩みの方にはもちろんですが、日常生活においての姿勢、歩き方の改善にも効果的。バレエ未経験の方も大歓迎です！

【日時】
７月３日（火）１９：００−２０：３０

７月６日（金）、１３日（金）、２０日（金）、２７日（金）１９：００−２０：３０

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【定員】８名

【受講料】
ビジター：３，５００円　（初回体験３、０００円 ）

★回数券（宮内真理子クラス専用）のご案内★

５回チケット：１７，０００円（２ヶ月間有効）　１０回チケット：３３，０００円（４ヶ月間有効）

宮内真理子の９０分クラス（ジャイロキネシス®、アナトミカルバレエ、ジャイロキネシス®＆バレエコンディショニング）にご利用いただる回数券です。プラス５００円をお支払いいただく事で１２０分クラスにもご利用いただけます。（他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。）

※ クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

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