もっと楽しく踊りたい、もっと動ける身体になりたい、そんな方にぴったりの特別講座です！
ジャイロトニックマシンで感覚を目覚めさせながら関節の可動域を広げた後は、
バレエの動きやポジション、踊るときの意識などにアプローチします。
今までになかった新しい感覚と実感を得て頂けることでしょう。
毎回定員2名のセミプライベートレッスンで 、贅沢に身体とバレエに向き合える時間です！

【場所】池袋チャコット・ヨガスタジオ

【日時】
1月5日(日)　  1回目 10:30〜11:30／2回目 11:40〜12:40
1月12日(日)　1回目 10:30〜11:30／2回目 11:40〜12:40

【定員】各回2名

【受講料】会員6,090円　 非会員7,035円

※お問合せ・お申し込みは池袋チャコット・ヨガスタジオまでお願い致します。
チャコット・ヨガスタジオ
TEL：03-6894-0088
E-Mail：i-yoga@chacott-jp.com

年末年始に宮内真理子の特別講座をチャコット渋谷スタジオにて開催します！
ジャイロキネシスとバレエをたくさん楽しめる3本立て。
バレエではなかなか開催することのないバリエーションクラスもあります。
ぜひこの機会にスタジオへお越しください！

【ライモンダのバリエーションクラス】
12月23日 （月・祝）18:45〜20:45

【ジャイロキネシス＆バレエ基礎】年末特別講座
12月29日（日）14:30〜16:30

【ジャイロキネシス】
1月3日（金）14:30〜16:00

※クラス詳細、お申込についてはチャコット渋谷までお願い致します。
TEL : 03-3476-1344

もうすぐお正月！お正月は美味しいものを食べてだらだらして…になりがちですよね。
一年の体の疲れを癒して新たな気持ちで2014年のスタートをきりませんか？

前半60分をジャイロキネシス、後半60分を2グループに分かれてのジャイロトニック体験となります。
ジャイロトニック初体験の方、男性も女性も大歓迎です☆

なかなか体験できないトニックマシーンエクササイズ。
この機会にぜひマシーンに触れてみてください。

去年のお正月イベント報告はこちら→
https://mmk-art.co.jp/archives/3067

【お正月ジャイロキネシス&ジャイロトニック体験イベント】

日 時：1月4日（土）10:00～12:00

場 所：ＭＭＫ東京スタジオ
講 師：遠藤真理子・太田瞳
定 員：6名様
参加費：お一人3,000円
持ち物：動きやすい服、水、タオル
お申込：東京スタジオのメールフォームからお申込みください

◆注意事項◆ お酒を飲まれた方・二日酔いなど体調のすぐれない方の受講はお断りさせていただくことがあります。

皆様のご参加心よりお待ちしております!!

チャコット池袋ヨガスタジオでのジャイロキネシスクラスのスケジュールです。

【ジャイロキネシスクラス スケジュール】
水曜日 19 : 30-21 : 00　担当トレーナー：近藤陽子
木曜日 10 : 00-11 : 30　担当トレーナー：遠藤真理子

お申し込み・お問合せはチャコット・ヨガスタジオまでお願いします。
TEL : 03-6894-0088

千駄ヶ谷スタジオでのジャイロキネシスオープンクラスのスケジュールです。
個性あふれるトレーナーによるクラスです。それぞれの持ち味をぜひ体験してください。
トレーナー一同、みなさまにお会いできることを楽しみにしています！

【猪俣陽子ジャイロキネシス／75分】
1月10日(金)19：30−20：45
1月24日(金)19：30−20：45

【遠藤真理子ジャイロキネシス／75分】
1月8日(水)19：30−20：45
1月15日(水)19：30−20：45
1月22日(水)19：30−20：45
1月29日(水)19：30−20：45

【太田瞳ジャイロキネシス／75分】
1月11日(土)14：00−15：15
1月19日(日)10：45−12：00

【橋本尚子ジャイロキネシス／75分】
1月 7日(火)19：30−20：45
1月14日(火)19：30−20：45
1月21日(火)19：30−20：45
1月28日(火)19：30−20：45

【近藤陽子ジャイロキネシス／75分】
1月16日(木)19：30−20：45
1月30日(木)19：30−20：45

【秋満彩子ジャイロキネシス／75分】
1月9日(木)19：30−20：45
1月23日(木)19：30−20：45

場　所：ＭＭＫ東京スタジオ
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3 バルビゾン11号館 402号室

参加のお申込は東京スタジオの予約フォームより参加日時をご記入の上、お申込下さい。
カレンダーでのスケジュールは、こちらよりご覧ください。

渋谷のオープンクラスのバレエスタジオ、エンジェルRでのクラススケジュールです。

トレーナー一同みなさまとお会いできるのを心より楽しみにしております！
※詳細はエンジェルRまで直接お問い合わせください。

＜遠藤真理子・太田瞳ジャイロキネシス＞
1月7日(火)16：00－17：15　遠藤
1月14日(火)16：00－17：15　太田
1月21日(火)16：00－17：15　遠藤
1月28日(火)16：00－17：15　太田

＜猪俣陽子ジャイロキネシス＞
毎週水曜日13:50－15:20

＜猪俣陽子バレエ＞
毎週水曜日15:30－17:00 バレエ初級
毎週金曜日12:20－13:50 バレエ初級

＜ジャイロキネシスクラス＞
毎週土曜日14:00-15:15（担当トレーナーは週によって変わります）
第2土曜／橋本尚子
第3土曜／ 猪俣陽子
第4土曜／太田瞳

※講師は都合により変更になる場合があることをご了承下さい

宮内真理子による各レギュラークラスのお知らせです。
キャンセル待ちが出るほどのクラスです。
都内各地で開催していますので、どうぞ体験しにいらしてください。
みなさまとお会いできるのを楽しみにしています！

【MMK東京スタジオ】
［ジャイロキネシス 75分］
1月 13日(月)10：45－12：00
1月20日(月)10：45－12：00
1月27日(月)10：45－12：00
受講料：3,500円（メルマガ会員 1回／3,000円)
場　所：MMK東京スタジオ
参加のお申込は東京スタジオの予約フォームより参加日時をご記入の上、お申込下さい

【アーキタンツ】
［ジャイロキネシス 90分］
1月18日（土）10:15 - 11:45
クラスに関するお問合せはアーキタンツまで
Webサイト ／ TEL : 03-5730-2732 ／ E-mail : dance@a-tanz.com

【チャコット二子玉川スタジオ】
［ジャイロキネシス 90分］
毎週土曜日14:00 - 15:30
クラスに関するお問合せはチャコット二子玉川ヨガスタジオまで
Webサイト ／ TEL : 03-5491-7363

【チャコット渋谷スタジオ】
［バレエ基礎 90分］
毎週金曜日 18:40 - 20:10

［ジャイロキネシス＆バレエ基礎 120分］
毎週日曜日 14:30 - 16:30
クラスに関するお問合せはチャコット渋谷スタジオまで
Webサイト ／ TEL : 03-3476-1344

チャコット池袋 ヨガスタジオでのジャイロトニックセッションのスケジュールです。

トリートメントルームに完備されたジャイロトニックマシンで、体磨きをしませんか。
セッション時間は30分、60分、90分の中からから選べる、ここでしかないメニューです。
スケジュールや料金など詳しくはチラシ画像をご覧ください。

【担当トレーナー】宮内真理子・遠藤真理子・太田瞳・近藤陽子・橋本尚子

※毎週開講のジャイロキネシスクラスの前後にもセッション枠がありますので、併せてご受講頂くとさらなる理解が深められます！
【ジャイロキネシスクラス スケジュール】
水曜日 19 : 30-21 : 00　担当トレーナー：近藤陽子
木曜日 10 : 00-11 : 30　担当トレーナー：遠藤真理子

お申し込み・お問合せはチャコット・ヨガスタジオまでお願いします。
TEL : 03-6894-0088

2014年ジャイロキネシス・トレーナー養成コースの開催が下記の日程で決まりました。

●受講希望の方は詳細をお知らせします、ご予約フォームよりお問い合わせください。
●ジャイロキネシス認定トレーナー資格取得までの流れはこちらでご確認下さい。

【プレトレーニングコース】
ジャイロキネシスの基礎を習い、ファンデーションコースに備えるための最初のコースです。
資格取得の目的ではなく、体の意識を高めたい、ジャイロキネシスを深く理解したいという方も受講可能です。
※プレトレーニングを受講頂くことによりプレトレーニング終了過程を取得でき、次のステップであるファンデーションコース受講が可能になります。

【ファンデーションコース】
プレトレーニングの次のステップ、本コースになります。
※コースを受講するにはプレトレーニングを受けて頂く必要があります。
※コース後は、アプレンティス（実習生）としてジャイロキネシスを教える資格を取得できます。

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プレトレーニングコース
《開催日》　2014年4月6日（日）～4月11日（金）

ファンデーションコース
《開催日》　2014年7月7日（月）～17日（木）　※10日と14日はお休み

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《開催場所》　ＭＭＫ東京スタジオ

《講　師》　　GYROKINESIS®認定マスタートレーナー　宮内真理子

※開催時間は未定です。決定し次第、お知らせ致します。
※開催日に関しては予定となりますので多少微調整をお願いする場合もございます。

2014年3月にジャイロキネシス・アップデートコースを開催します。

ライセンス更新の為に２年に一度受講が必須となるジャイロキネシス認定トレーナー対象のコースです。
また更新期間とは関係なく、さらに理解を深めたい、ティーチングでの疑問などをマスタートレーナーや受講生のトレーナーと共有し、ブラッシュアップしたいという認定トレーナーの方も受講可能です。

【ジャイロキネシス レベル１・アップデートコース】 ３日間
日程： 2014年3月2日（日）、3日（月）、4日（火）
時間：全日10:45〜17:45
（コースの進み具合によって前後することもありますので、余裕を見てスケジュール調整をお願いします）
講師： GYROKINESIS®認定マスタートレーナー　宮内真理子
場所： ＭＭＫ東京スタジオ

受講希望の方は東京スタジオのメールフォームからお申込みください。
詳細をお知らせ致します。