宮内真理子のジャイロキネシススペシャルクラス。9月のスケジュールです。
思いきりジャイロキネシスを楽しめるスペシャルクラス。
毎回とても人気のクラスですので、定員になる場合がございます。ご予約は是非お早めに☆

①ジャイロキネシス90分スペシャルクラス（フォーマット1＝60分フォーマット）

フォーマット1（60分フォーマット）のクラスをしっかりと体験いただけるクラスです。トレーナーの方も初心者の方もどなたでもお気軽にお越しください。

②ジャイロキネシス120分スペシャルクラス（フォーマット2＝90分フォーマット）

フォーマット2（90分フォーマット）のクラスをじっくりと体験いただけるクラスです。トレーナーの方も初心者の方もどなたでもお気軽にお越しください。

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【日時】①ジャイロキネシス90分スペシャルクラス

　　　　　9月2日(土)　　12:00-13:30

　　　　　9月17日(日)　　10:45-12:15

　　　　　9月18日(月)　　10:45-12:15

　　　　②ジャイロキネシス120分スペシャルクラス

　　　　　9月30日(土)　　12:00-14:00　

　　　　　
　
【講師】宮内真理子

【受講料】　　①3,500円　　②4,000円

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのジャイロキネシスクラスは、完全予約制となっております。
予約フォームより参加日時等ご入力の上、お申込みください。

・スケジュールカレンダーはこちら
・料金システムについてはこちら

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのジャイロキネシスクラスのスケジュールです。
完全予約制となっておりますので予約フォームより参加日時等ご入力の上、お申込みください。
・スケジュールカレンダーはこちら
・料金システムについてはこちら

【MMK東京スタジオ】
所在地：東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3 バルビゾン11号館 402号室
TEL : 026-213-4555

《ジャイロキネシス75分》
担当トレーナー：宮内真理子・伊藤さよ子・酒井のぞみ・筑井沙也佳・野本康子・横田愛

★☆様々な時間帯でお待ちしています。無理なく日常にジャイロキネシスの時間を♪☆★

〈月曜日〉
10:45‐12:00　宮内 　(4日)
10:45-12:15　宮内　(18日)　　※90分

〈火曜日〉
14:45-16:00　伊藤 (5日)　　酒井 (12日・26日)　　　

〈水曜日〉
10:45‐12:00　横田 (6日・13日・20日・27日)

〈木曜日〉
19:30‐20:45　筑井 (7日・21日)

〈金曜日〉
10:45‐12:00　野本 (1日・22日)

〈土曜日〉
12:00-13:30宮内　(2日)　　※90分　
12:00-14:00宮内　(30日)　　※120分

12:00-13:15　伊藤　(16日)

〈日曜日〉
10:45-12:15　宮内　(17日)　※90分

※（　）内は開催日

チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオでのジャイロキネシス、ジャイロトニック、バレエオープンクラスのスケジュールです。ジャイロトニックルームにはマシンを3台完備していますので、1名様～3名様でのプライベート・グループレッスンも可能です。
トレーナー一同、皆様とお会いできるのを楽しみにしております！

【チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ】

所在地: 東京都中央区勝どき4-13-4
⚫︎都営大江戸線「勝どき」駅A3出口より徒歩3分

詳細・お問合わせはこちら / TEL : 03-6221-2273

《ジャイロキネシス・グループジャイロトニック・バレエ》
担当講師: 宮内真理子・秋満彩子・横田愛・伊藤さよ子

※ジャイロトニックグループクラスは定員3名・要予約制

〈月曜日〉
11:00-12:15 ジャイロキネシス(横田)　
12:30-13:30 グループジャイロトニック(横田)　　※11日・25日は休講

〈火曜日〉
18:45-20:15 ジャイロキネシス＆プチバレエ(秋満)　　
20:30-21:30 グループジャイロトニック(秋満)　　

〈水曜日〉
11:35-13:05 ジャイロキネシス＆プチバレエ(伊藤)　
13:15-14:15 グループジャイロトニック(伊藤)　 ※13日・27日は休講

〈木曜日〉
18:40-20:10 バレエ初級(宮内)　　※21日は休講　

〈土曜日〉
15:30-16:30 グループジャイロトニック(秋満)　　※16日・30日は休講
16:45-18:15 バレエ入門から基礎へステップアップ(秋満)　　
18:25-18:55　プレポワント入門30分(秋満)　　

《ジャイロトニックプライベート》
担当トレーナー: 宮内真理子・秋満彩子・横田愛・伊藤さよ子

※セッション時間は30分、60分、90分から選べ、1〜3名様でご受講いただけます。
※※ご予約可能時間帯は下のカレンダーよりご確認ください。要予約制

チャコット池袋ヨガスタジオでのジャイロキネシスのスケジュールです。
90分クラスで、じっくりと身体に向き合える時間です。
トレーナー一同、皆様とお会いできるのを楽しみにしております！

【チャコット池袋ヨガスタジオ】
所在地: 東京都豊島区池袋2-9-4 池袋MSビル4階

詳細・お問合わせはこちら / TEL : 03-6894-0088

《ジャイロキネシス》
担当トレーナー: 秋満彩子・横田愛

〈水曜日〉19:30-21:00 ジャイロキネシス90分(秋満)

〈木曜日〉10:00-11:30 ジャイロキネシス90分(横田)　　
　
〈日曜日〉10:00-11:30 ジャイロキネシス90分(秋満)　　　　　　

※代講無し(8/11現在)

宮内真理子による各チャコットスタジオでのレギュラークラスのスケジュールです。
みなさまとお会いできるのを楽しみにしています！

【チャコット渋谷スタジオ】
毎週金曜日 18:40 – 20:10　ジャイロキネシス&バレエコンディショニング 90分　※22日は休講
毎週日曜日 14:30 – 16:30　ジャイロキネシス＆バレエ基礎 120分　※10日・24日は休講

所在地 : 東京都渋谷区神南1-20-8 チャコット渋谷本店　5F/6F/8F
詳細・お問合せはこちら ／ TEL : 03-3476-1344

【チャコット勝どきスタジオ】
毎週木曜日 18:40 – 20:10　バレエ基礎以上 ～伸びやかに気持ちよく身体にやさしいバレエ～ 90分　　 ※21日は休講

所在地 : 東京都中央区勝どき4-13-4
詳細・お問合わせはこちら ／ TEL : 03-6221-2273

チャコット勝どきスタジオの特別講座にて、今年の夏も、秋満彩子による振付クラスを開催いたします！
毎回好評のこの企画。いつもの方も、初めての方も、ご参加お待ちしています♪

《夏休みは踊りを楽しもう♪》

①『振付にチャレンジ① ～踊りのパを学ぶ～』
②『振付にチャレンジ② ～パを踊りに繋げる～』

日時：8月14日(月)　①14:30-16:00 ②16:15-17:45

担当：秋満彩子
場所：チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ
料金：会員2484円　 非会員3456円

※要予約（各クラス定員20名程度）
ご予約・お問い合わせはチャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオまでお願いいたします。
TEL: 03-6221-2273

チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオでのジャイロキネシス、ジャイロトニック、バレエオープンクラスのスケジュールです。ジャイロトニックルームにはマシンを3台完備していますので、1名様～3名様でのプライベート・グループレッスンも可能です。
トレーナー一同、皆様とお会いできるのを楽しみにしております！

【チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ】

所在地: 東京都中央区勝どき4-13-4
⚫︎都営大江戸線「勝どき」駅A3出口より徒歩3分

詳細・お問合わせはこちら / TEL : 03-6221-2273

《ジャイロキネシス・グループジャイロトニック・バレエ》
担当講師: 宮内真理子・秋満彩子・横田愛・伊藤さよ子

※ジャイロトニックグループクラスは定員3名・要予約制

〈月曜日〉
11:00-12:15 ジャイロキネシス(横田)　
12:30-13:30 グループジャイロトニック(横田)　　

〈火曜日〉
18:45-20:15 ジャイロキネシス＆プチバレエ(秋満)　　
20:30-21:30 グループジャイロトニック(秋満)　　

〈水曜日〉
11:35-13:05 ジャイロキネシス＆プチバレエ(伊藤)　※2日・16日は休講
13:15-14:15 グループジャイロトニック(伊藤)　 ※2日・16日は休講

〈木曜日〉
18:40-20:10 バレエ初級(宮内)　　※3日は代講：野本　24日は代講：伊藤　

〈土曜日〉
15:30-16:30 グループジャイロトニック(秋満)　　※12日は休講
16:45-18:15 バレエ入門から基礎へステップアップ(秋満)　　※12日は休講
18:25-18:55　プレポワント入門30分(秋満)　　※12日は休講

《ジャイロトニックプライベート》
担当トレーナー: 宮内真理子・秋満彩子・横田愛・伊藤さよ子

※セッション時間は30分、60分、90分から選べ、1〜3名様でご受講いただけます。
※※ご予約可能時間帯は下のカレンダーよりご確認ください。要予約制

チャコット池袋ヨガスタジオでのジャイロキネシスのスケジュールです。
90分クラスで、じっくりと身体に向き合える時間です。
トレーナー一同、皆様とお会いできるのを楽しみにしております！

【チャコット池袋ヨガスタジオ】
所在地: 東京都豊島区池袋2-9-4 池袋MSビル4階

詳細・お問合わせはこちら / TEL : 03-6894-0088

《ジャイロキネシス》
担当トレーナー: 秋満彩子・横田愛

〈水曜日〉19:30-21:00 ジャイロキネシス90分(秋満)

〈木曜日〉10:00-11:30 ジャイロキネシス90分(横田)　　
　
〈日曜日〉10:00-11:30 ジャイロキネシス90分(秋満)　　　　　　※13日は代講：野本

宮内真理子による各チャコットスタジオでのレギュラークラスのスケジュールです。
みなさまとお会いできるのを楽しみにしています！

【チャコット渋谷スタジオ】
毎週金曜日 18:40 – 20:10　ジャイロキネシス&バレエコンディショニング 90分　※4日は休講　
毎週日曜日 14:30 – 16:30　ジャイロキネシス＆バレエ基礎 120分　※13日は休講

所在地 : 東京都渋谷区神南1-20-8 チャコット渋谷本店　5F/6F/8F
詳細・お問合せはこちら ／ TEL : 03-3476-1344

【チャコット勝どきスタジオ】
毎週木曜日 18:40 – 20:10　バレエ基礎以上 ～伸びやかに気持ちよく身体にやさしいバレエ～ 90分　　 ※3日は代講：野本　24日は代講：伊藤
　
所在地 : 東京都中央区勝どき4-13-4
詳細・お問合わせはこちら ／ TEL : 03-6221-2273

宮内真理子のジャイロキネシススペシャルクラス。8月のスケジュールです。
思いきりジャイロキネシスを楽しめるスペシャルクラス。
毎回とても人気のクラスですので、定員になる場合がございます。ご予約は是非お早めに☆

①ジャイロキネシス90分スペシャルクラス（フォーマット1＝60分フォーマット）

フォーマット1（60分フォーマット）のクラスをしっかりと体験いただけるクラスです。トレーナーの方も初心者の方もどなたでもお気軽にお越しください。

②ジャイロキネシス120分スペシャルクラス（フォーマット2＝90分フォーマット）

フォーマット2（90分フォーマット）のクラスをじっくりと体験いただけるクラスです。トレーナーの方も初心者の方もどなたでもお気軽にお越しください。

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【日時】①ジャイロキネシス90分スペシャルクラス

　　　　　8月20日(日)　　10:45-12:15

　　　　　8月28日(月)　　10:45-12:15

　　　　②ジャイロキネシス120分スペシャルクラス

　　　　　8月26日(土)　　12:00-14:00　

　　　　　
　
【講師】宮内真理子

【受講料】　　①3,500円　　②4,000円

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのジャイロキネシスクラスは、完全予約制となっております。
予約フォームより参加日時等ご入力の上、お申込みください。

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