チャコット池袋ヨガスタジオでのジャイロキネシス・ジャイロトニックセッションスケジュールです。
トレーナー一同、皆様とお会いできるのを楽しみにしております！

【チャコット池袋ヨガスタジオ】
所在地: 東京都豊島区池袋2-9-4 池袋MSビル4階

詳細・お問合わせはこちら / TEL : 03-6894-0088

《ジャイロキネシス》
担当トレーナー: 遠藤真理子・秋満彩子

〈水曜日〉19:30-21:00 ジャイロキネシス90分(秋満)
〈木曜日〉10:00-11:30 ジャイロキネシス90分(遠藤)

《ジャイロトニックプライベート》
担当トレーナー: 宮内真理子・遠藤真理子・橋本尚子・秋満彩子・横田愛・丸澤芙由子

※セッション時間は30分、60分、90分から選べます。
※ご予約可能時間帯は下のカレンダーよりご確認ください。要予約制

オープンクラススタジオ、エンジェルR渋谷校でのレギュラークラススケジュールです。
トレーナー一同みなさまとお会いできるのを心より楽しみにしております！

【バレエスタジオ・エンジェルR 渋谷校】

所在地 : 東京都渋谷区鶯谷町3-3サウスゲート渋谷1F・B1
詳細・お問合わせはこちら / TEL : 0120-744-582

担当トレーナー:秋満彩子・後藤佐久良・丸澤芙由子

《バレエに繋がるジャイロキネシス》
70分程度のジャイロキネシスの後、簡単なバーレッスンを行います。

〈月曜日〉19:00-20:30 (後藤)
〈火曜日〉16:00-17:30 (秋満)　※16日・23日代講:丸澤

宮内真理子による各チャコットスタジオでのレギュラークラスのスケジュールです。
みなさまとお会いできるのを楽しみにしています！

【チャコット渋谷スタジオ】
毎週金曜日 18:40 – 20:10　バレエ基礎 90分
毎週日曜日 14:30 – 16:30　ジャイロキネシス＆バレエ基礎 120分

所在地 : 東京都渋谷区神南1-20-8 チャコット渋谷本店　5F/6F/8F
詳細・お問合せはこちら ／ TEL : 03-3476-1344

【チャコット勝どきスタジオ】
毎週木曜日 18:40 – 20:10　バレエ初級 90分

所在地 : 東京都中央区勝どき4-13-4
詳細・お問合せはこちら ／ TEL : 03-6221-2273

※担当トレーナーは代行になる場合がございますので各スタジオのWebサイトにてご確認ください。

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのジャイロキネシスクラスのスケジュールです。
完全予約制となっておりますので予約フォームより参加日時等ご入力の上、お申込みください。
・スケジュールカレンダーはこちら
・料金システムについてはこちら

【MMK東京スタジオ】
所在地：東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3 バルビゾン11号館 402号室
TEL : 026-213-4555

《ジャイロキネシス75分》
担当トレーナー：宮内真理子・遠藤真理子・橋本尚子・秋満彩子・丸澤芙由子・横田愛・後藤佐久良

〈月曜日〉
10:45-12:00 宮内 (8日・15日・22日)

〈火曜日〉
12:00‐13:15 橋本 (9日・23日・30日)

〈水曜日〉
10:45‐12:00 横田 (3日・10日・17日)
19:30-20:45 遠藤 (3日・10日・24日)

〈木曜日〉
10:45-12:00 宮内 (18日)
19:30-20:45 秋満 (11日・25日)

〈金曜日〉
19:30-20:45 後藤（5日・12日・19日）

〈土曜日〉
13:00-14:15 秋満 (6日・13日・20日・27日)

〈日曜日〉
10:30-11:45 丸澤 (14日・21日・28日)

※（　）内は開催日

宮内真理子による『ジャイロキネシス』90分特別講座をチャコット勝どきスタジオにて開講いたします！
この機会にぜひご参加ください！

日時：5月16日(土) 10:30-12:00
場所：チャコット勝どきスタジオ
講師：GYROKINESIS®認定マスタートレーナー宮内真理子
受講料：各日　会員3240円　非会員4320円
定員：20名程度

※13歳以上の男女ともにご参加いただけます

★要予約
ご予約・詳細お問い合わせは勝どきスタジオまでお願いいたします。TEL: 03-6221-2273

長野スタジオでのジャイロキネシスオープンクラス、5月のスケジュールです。
トレーナー一同、みなさまにお会いできることを楽しみにしています。

[月曜日]
4日 19:30~20:30 金子恵美
11日 19:30~20:30 宮内真理子
18日 19:30~20:30 金子恵美
25日 19:30~20:30 宮内真理子

[火曜日]
12日 10:30~11:30 宮内真理子
19日 10:30~11:30 市川康美
26日 10:30~11:30 宮内真理子

[水曜日]
6日 10:30~11:30 市川康美

[日曜日]
2日 13:30~14:30 柳沢絵美
16日　13:30~14:30 柳沢絵美

※トレーナーの都合により、変更になる場合がありますのでご了承下さい。

☆音楽付きプログラム　ジャイロキネシス “Happy moves”公開クラス開催します！

トレーナー養成コース中のこのクラスを、長野メンバーの皆様にも体験していただけるよう
特別に公開クラスを開催します。定員に限りがありますのでお早めにお申し込み下さい。

日時：6月28日(日)10:30~11:30
30日(火)10:30~11:30
場所：ＭＭＫ長野スタジオ
講師：GYROKINESIS(R)認定マスタートレーナー 宮内真理子
料金：1クラス 2,100円
(チケット、月謝をご利用いただけます。尚、特別クラスのため割引券のご利用はご遠慮下さい。)
定員：各日10名
お申し込み：https://mmk-art.co.jp/reserve_nagano

☆ジャイロキネシスプライベートレッスンもお受けしております。こちらもごぜひ利用下さい。
[担当：宮内真理子]
30分1名様￥3,600　2名様￥3,100(1人)
60分1名様￥7,200　2名様￥6,200(1人)

[担当：金子・市川・柳沢]
30分1名様￥2,600　2名様￥2,100(1人)
60分1名様￥5,200　2名様￥4,200(1人)

お申し込みはこちらから

場所　MMK長野スタジオ
長野市北尾張部117 ロン都イーストプラザ2階

参加のお申込は長野スタジオの予約フォームより参加日時をご記入の上、お申込下さい。
カレンダーでのスケジュールは、こちらよりご覧ください。

[ご予約及びキャンセルについて]
ジャイロトニック・ジャイロキネシスのクラスは《完全予約制》となっております。
ご予約及びキャンセルにつきましては、必ずお電話かメールにてご連絡下さい。
お手数ですがご協力をお願い致します。

長野スタジオでの、5月ジャイロトニックセッションのスケジュールです。

[担当：宮内真理子]
5月11日(月)、12日(火)、25日(月)、26日（火）
ご希望日時をお知らせ下さい。

[担当：市川康美/毎週水・金]
ご希望日時をお知らせ下さい。

★ジャイロトニック＆ジャイロキネシスプライベートレッスン★

お手軽に30分！お気軽にお二人で！目的に合わせてマイペースで続ける事ができます。

担当：宮内真理子
・30分　1名様 3,600円／2名様 3,100円(1人)
・60分　1名様 7,200円／2名様 6,200円(1人)

担当：金子・市川・柳沢
・30分　1名様 2,600円／2名様 2,100円(1人)
・60分　1名様 5,200円／2名様 4,200円(1人)

※割引券をご使用いただけます。

場所　MMK長野スタジオ
長野市北尾張部117 ロン都イーストプラザ2階

参加のお申込は長野スタジオの予約フォームより参加日時をご記入の上、お申込下さい。
カレンダーでのスケジュールは、こちらよりご覧ください。

[ご予約及びキャンセルについて]
ジャイロトニック・ジャイロキネシスのクラスは《完全予約制》となっております。
ご予約及びキャンセルにつきましては、必ずお電話かメールにてご連絡下さい。
お手数ですがご協力をお願い致します。

チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオでのジャイロキネシス、ジャイロトニック、バレエオープンクラスのスケジュールです。
ジャイロトニックはマシンが3台あり、グループレッスンも可能です。
トレーナー一同、皆様とお会いできるのを楽しみにしております！

【チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ】

所在地: 東京都中央区勝どき4-13-4
⚫︎都営大江戸線「勝どき」駅A3出口より徒歩3分

詳細・お問合わせはこちら / TEL : 03-6221-2273

《ジャイロキネシス・ジャイロトニックグループ・バレエ》
担当講師: 宮内真理子・遠藤真理子・秋満彩子・丸澤芙由子

※ジャイロトニックグループクラスは定員3名・要予約制
※ママのためのジャイロキネシスは定員6名・要予約制

〈月曜日〉
11:00-12:15 ジャイロキネシス (遠藤)
12:30-13:30 ジャイロトニックグループクラス(遠藤)

〈火曜日〉
11:00-12:15 ママの為のジャイロキネシス(遠藤)
12:30-13:45 誰でもできるジャイロキネシス(遠藤)
14:00-15:00 ジャイロトニックグループクラス(遠藤)
19:00-20:30 ジャイロキネシス＆プチバレエ(秋満)
20:45-22:00 ジャイロキネシス(秋満)

〈水曜日〉
11:00-12:30 ジャイロキネシス＆プチバレエ(丸澤)
13:00-14:00 ジャイロトニックグループクラス(丸澤) ※20日代講:秋満

〈木曜日〉
18:40-20:10 バレエ初級(宮内)

〈金曜日〉
10:15-11:30 ジャイロキネシス(丸澤)

〈土曜日〉
15:30-16:30 ジャイロトニックグループクラス(秋満)
16:45-18:15 バレエ入門(秋満)

《ジャイロトニックプライベート》
担当トレーナー: 宮内真理子・遠藤真理子・橋本尚子・秋満彩子・横田愛・丸澤芙由子

※セッション時間は30分、60分、90分から選べ、1〜3名様でご受講いただけます。
※※ご予約可能時間帯は下のカレンダーよりご確認ください。要予約制

マシン3台が完備されたジャイロトニックルームでの体験レッスン。
お一人ずつジャイロトニックマシンで動いて頂き、さらにジャイロキネシスも体験できます！
興味はあるけれど、まだ体験されたことのないという方もぜひこの機会にいらしてください。

【場所】チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ

【日時】
5月14日(木) 17:20〜18:20
5月23日(土) 10:00〜11:00 / 11:10〜12:10

【講師】宮内真理子

【定員】各回3名

【料金】会員5,500円+税　 非会員6,500円＋税

※お問合せ・お申し込みはこちら / TEL：03-6221-2273 / E-Mail：ka-culture@chacott-jp.com
※お支払いは3日前までの前払いとなります。

マシン3台が完備されたジャイロトニックルームでの体験レッスン。
お一人ずつジャイロトニックマシンで動いて頂き、さらにジャイロキネシスも体験できます！
興味はあるけれど、まだ体験されたことのないという方もぜひこの機会にいらしてください。

【場所】チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ

【日時】
5月 9日(土) 10:00〜11:00 / 11:10〜12:10
5月28日(木) 17:20〜18:20

【講師】宮内真理子

【定員】各回3名

【料金】会員5,500円+税　 非会員6,500円＋税

※お問合せ・お申し込みはこちら / TEL：03-6221-2273 / E-Mail：ka-culture@chacott-jp.com
※お支払いは3日前までの前払いとなります。