もっとしなやかに、もっと自由に動きたい！そんな方にぴったりな講座！
各回２名様限定のセミプライベートレッスンです。

ジャイロトニック・ジャイロキネシスのエクササイズで体の感覚、意識を起こし、バレエのポジションでの立ち方のチェックやムーブメントに対するアプローチの仕方をガイドします。
贅沢に身体とバレエに向き合える時間をお楽しみください。

【場所】池袋チャコット・ヨガスタジオ

【日時】
11月16日(日) 1回目 10:30〜11:30 / 2回目 11:40〜12:40
11月30日(日) 1回目 10:30〜11:30 / 2回目 11:40〜12:40

【定員】各回2名

【受講料】会員6,264円　 非会員7,236円

※お問合せ・お申し込みは池袋ヨガスタジオまでお願い致します。
チャコット・ヨガスタジオ
TEL：03-6894-0088
E-Mail：i-yoga@chacott-jp.com

他スタジオでも大好評の「ジャイロキネシス＆バレエ」「ジャイロトニック＆ジャイロキネシス体験」「ジャイロトニック＆バレエメンテナンス」の3クラスを、NEW OPENのチャコット勝どきスタジオで宮内真理子によりご提供いたします！

☆予約制☆
お問い合わせはこちらまで

「ジャイロキネシス＆バレエ基礎」　定員:20名　レッスン料:3,240円（税込）
11月23日（日）10:30～12:30

「ジャイロトニック＆ジャイロキネシス体験」定員:3名 レッスン料:7,020円（税込）
11月27日（木）17:00～18:30
11月29日（土）10:30～12:00

「ジャイロトニック＆バレエメンテナンス」定員:3名 レッスン料:5,940円（税込）
11月29日（土）13:00～14:00／14:00～15:00

チャコット勝どきスタジオでのジャイロキネシス、ジャイロトニック、バレエオープンクラススケジュールです。
トレーナー一同みなさまとお会いできるのを心より楽しみにしております！

※詳細のご確認およびお問い合わせはチャコット勝どきスタジオまでお願いします。
TEL: 03-6221-2273

※11/7オープンにつき、以下レギュラースケジュール開始は11/10以降になります。

＜宮内真理子バレエ90分＞ 11/13～
毎週金曜日 19:00 – 20:30 バレエ初級
毎週金曜日 20:30 – 22:00 バレエ基礎

＜遠藤真理子ジャイロトニックグループクラス　定員3名＞ 11/10～
毎週月曜日 10:30 – 11:30 / 14:30 – 15:30 ※11/17は代講：丸澤
毎週火曜日 16:00 – 17:00
毎週木曜日 14:30 – 15:30

＜遠藤真理子ジャイロキネシス＞ 11/10～
毎週月曜日 12:15 – 13:30　ジャイロキネシス ※11/17は代講：丸澤
毎週火曜日 11:00 – 12:15　誰でもできるジャイロキネシス
毎週火曜日 14:00 – 15:15　ママの為のジャイロキネシス（定員6名）

＜秋満彩子ジャイロキネシス＞　11/11～
毎週火曜日 19:00 – 20:30　ジャイロキネシス＆プチバレエ
毎週火曜日 20:45 – 22:00　ジャイロキネシス

＜秋満彩子バレエ90分＞ 11/22～
毎週土曜日 16:45 – 18:15 バレエ入門　※11/22は代講：丸澤

＜丸澤芙由子ジャイロキネシス＞ 11/12～
毎週水曜日 10:00 – 11:15　ジャイロキネシス
毎週水曜日 13:00 – 14:30　ジャイロキネシス＆プチバレエ
毎週金曜日 10:00 – 11:15　ジャイロキネシス

渋谷のオープンクラスのバレエスタジオ、エンジェルRでのクラススケジュールです。

トレーナー一同みなさまとお会いできるのを心より楽しみにしております！
※詳細はエンジェルRまで直接お問い合わせください。

＜秋満彩子ジャイロキネシス75分＞
毎週火曜日 16：00－17：15　※11/4のみ代行：橋本尚子

＜猪俣陽子ジャイロキネシス90分＞
毎週水曜日 13:50－15:20

＜猪俣陽子バレエ初級＞
毎週水曜日 15:30－17:00
毎週金曜日 12:20－13:50

＜ジャイロキネシス75分＞
毎週土曜日 14:00-15:15 (担当トレーナーは週ごとにかわります）
1日 / 丸澤芙由子
8日 / 猪俣陽子
15日 / 橋本尚子
22日 / 遠藤真理子
29日 / 丸澤芙由子

※講師は都合により変更になる場合がございますことをご

千駄ヶ谷スタジオでのジャイロキネシスオープンクラスのスケジュールです。
個性あふれるトレーナーによるクラスです。それぞれの持ち味をぜひ体験してください。
トレーナー一同、みなさまにお会いできることを楽しみにしています。

【宮内真理子ジャイロキネシス／75分】
11月 3日(月)10：45－12：00
11月10日(月)10：45－12：00
11月17日(月)10：45－12：00
11月24日(月)10：45－12：00
11月27日(木)10：45－12：00

【猪俣陽子ジャイロキネシス／75分】
11月28日(金)10：00－11：15

【遠藤真理子ジャイロキネシス／75分】
11月19日(水)19：30－20：45
11月26日(水)19：30－20：45

【橋本尚子ジャイロキネシス／75分】
11月25日(火)19：30－20：45

【秋満彩子　ジャイロキネシス／75分】
11月 1日(土)13：30－14：45
11月13日(木)19：30－20：45
11月15日(土)13：30－14：45
11月20日(木)19：30－20：45
11月27日(木)19：30－20：45
11月29日(土)13：30－14：45

【丸澤芙由子　ジャイロキネシス／75分】
11月 2日(日)10：30－11：45
11月 9日(日)10：30－11：45
11月16日(日)10：30－11：45
11月23日(日)10：30－11：45
11月30日(日)10：30－11：45

【横田愛ジャイロキネシス／75分】
11月 5日(水)10：45－12：00
11月12日(水)10：45－12：00
11月19日(水)10：45－12：00
11月26日(水)10：45－12：00

場　所：ＭＭＫ東京スタジオ
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3 バルビゾン11号館 402号室

参加のお申込は東京スタジオの予約フォームより参加日時をご記入の上、お申込下さい。
カレンダーでのスケジュールは、こちらよりご確認ください。

宮内真理子による各チャコットスタジオでのレギュラークラスのお知らせです。
みなさまとお会いできるのを楽しみにしています！

【チャコット二子玉川スタジオ】
毎週土曜日 14:00 – 15:30 　ジャイロキネシス 90分

クラスに関するお問合せはチャコット二子玉川ヨガスタジオまで
Webサイト ／ TEL : 03-5491-7363

【チャコット渋谷スタジオ】
毎週金曜日 18:40 – 20:10　バレエ基礎 90分
毎週日曜日 14:30 – 16:30　ジャイロキネシス＆バレエ基礎 120分

クラスに関するお問合せはチャコット渋谷スタジオまで
Webサイト ／ TEL : 03-3476-1344

【チャコット勝どきスタジオ】11/7スタート！
毎週木曜日 19:00 – 20:30　バレエ初級 90分
毎週木曜日 20:30 – 22:00　バレエ基礎 90分

クラスに関するお問合せはチャコット勝どきスタジオまで
Webサイト ／ TEL : 03-6221-2273

※担当トレーナーは代行になる場合があります。詳細は各スタジオのWebサイトにてご確認ください。

お待たせしました！毎回大好評をいただいている≪ジャイロキネシス トレーナーズ・ワークショップ≫を開催します！！

普段のクラスではできない、ハンズオンの見直しや、指導法について学べます。
身体を動かすのが楽しい！と感じられるようなクラスのガイドの仕方や、自然な流れのあるクラス展開で定評のある、宮内ならではの指導法や空気感を学び、体感していただけるチャンスです。
トレーナー同士の意見交換や、交流の場としても、ご活用していただければと思っておりますので、ぜひこの機会にご参加ください！

【日時】　11月3日(月・祝)　12:30 – 14:30

【講師】　宮内真理子

【受講料】4000円

場　所：ＭＭＫ東京スタジオ
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3 バルビゾン11号館 402号室

参加のお申込は東京スタジオの予約フォームより参加日時をご記入の上、お申込下さい。

先にお知らせいたしました、11/7グランドオープンのチャコット勝どきスタジオにて、オープニングイベントとして特別スケジュールでクラスを開催いたします！お試し期間として大変お得にクラス受講できますので、みなさま奮ってご参加ください！

詳細ページはこちら

《プレオープン期間(11/1～11/5)》
全バレエクラス1レッスン1000円（税込）※13以上の方対象

・11/1(土) 11:00 – 12:30 バレエ入門（秋満）

《レセプション&グランドオープン期間（11/6～11/9）》
大人バレエクラス1レッスン500円（税込）
ジャイロキネシス1レッスン500円（税込）
ジャイロトニック体験1レッスン4320円（税込）
ジャイロトニック＆バレエメンテナンス1レッスン5940円（税込）

☆11/6より入会手続き・チケット販売を行います。入会時に各種チケットご購入の方は入会金半額2700円（税込）

・11/6(木)
　13：15 – 14：45　バレエ基礎（宮内）
　17：00 – 18：30　バレエ初級（宮内）

　13：30 – 18：00　トニックルームにてジャイロトニック無料体験（遠藤、丸澤、横田）

・11/7（金）
　11：00 – 12：15　ジャイロキネシス（宮内）
　13：30 – 14：45　ジャイロキネシス（宮内）
　15：00 – 16：00　ジャイロトニック体験（宮内、遠藤）
　16：00 – 17：00　ジャイロトニック体験（宮内、遠藤）

・11/8（土）
　10：00 – 11：00　ジャイロトニック＆バレエメンテナンス（宮内）
　11：00 – 12：00　ジャイロトニック＆バレエメンテナンス（宮内）
　13：00 – 14：15　ジャイロキネシス（遠藤）
　15：45 – 17：00　ジャイロキネシス（遠藤）

・11/9（日）
　13：00 – 14：00　ジャイロトニック体験（遠藤、丸澤）
　14：00 – 15：00　ジャイロトニック体験（遠藤、丸澤）
　16：00 – 17：15　ジャイロキネシス（遠藤）
　17：45 – 19：00　ジャイロキネシス（遠藤）

2014年11月7日(金)東京都中央区勝どきにチャコット勝どき店がオープンします！
バレエの美しさと健やかなライフスタイルをまるごと体感できる新しい複合商業施設「チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ」。
バレエ・ダンスショップとバレエ・ダンススタジオに加え、子供向けバレエ講座と「ジャイロキネシス®/ジャイロトニック®」専用ルームを開設し、さらに“おいしく食べて、しっかり身体を作る”バレエ・フードをテーマにしたダイニングカフェも備わる新しいコンセプトの施設となります。

勝どきスタジオのジャイロトニックルームにはマシンが3台導入されるため、グループクラスが実現します！
ジャイロキネシスは「ジャイロキネシス」「誰でもできるジャイロキネシス」「ママのためのジャイロキネシス」「ジャイロキネシス＆プチバレエ」の4種類のクラスを展開し、宮内真理子はじめＭＭＫトレーナーが皆様のお目にかかります！

プレオープンとグランドオープン期間(11/1～11/9)には特別スケジュールで開講いたします。
みなさまぜひ、新しいスタジオへお越しください！

スタジオ特設ページはこちら
スタジオ詳細・お問い合わせはこちらまで
TEL：070-5586-4795

《クラススケジュール及び担当トレーナー》　（通常営業11/10～）
11月末までキャンペーン価格として全クラス1500円で受講できます！

月曜日
10:30 – 11:30 ジャイロトニックグループレッスン　定員3名（遠藤）
12:15 – 13:30 ジャイロキネシス（遠藤）
14:30 – 15:30 ジャイロトニックグループレッスン　定員3名（遠藤）

火曜日
11:00 – 12:15 誰でもできるジャイロキネシス（遠藤）
14:00 – 15:15 ママの為のジャイロキネシス　定員6名（遠藤）
16:00 – 17:00 ジャイロトニックグループレッスン　定員3名（遠藤）

19:00 – 20:30 ジャイロキネシス＆プチバレエ（秋満）
20:45 – 22:00 ジャイロキネシス（秋満）

水曜日
10:00 – 11:15 ジャイロキネシス（丸澤）
13:00 – 14:30 ジャイロキネシス＆プチバレエ（丸澤）

木曜日
14:30 – 15:30 ジャイロトニックグループレッスン　定員3名（遠藤）

19:00 – 20:30 バレエ初級（宮内）
20:30 – 22:00 バレエ入門（宮内）

金曜日
10:00 – 11:15 ジャイロキネシス（丸澤）

土曜日
16:45 – 18:15 バレエ入門（秋満）

宮内と遠藤による、ジャイロトニックマシーンでのシンクロジャイロの様子です。
是非ご覧ください！