ジャイロキネシス®指導者養成コース中のドロップイン（1日・半日受講）のご案内です。初めてコースを受けた時には飽和状態でわからなかったことが理解出来たり、指導し始めてからの発見や疑問をシェアしたり等、再確認やブラッシュアップのためにぜひご活用下さい。

★ジャイロキネシス®︎レベル１アップデートコース
講師：宮内 真理子（GYROKINESIS®︎スペシャライズドマスタートレーナー）

【日程】
①8月13日(木)11:00〜18:00
②8月14日(金)11:00〜18:00
③8月15日(土)12:30〜19:30

【対象者】
認定トレーナーの方

【受講料】
1日ドロップイン 　¥15500
半日ドロップイン（午後の部のみ） ￥11500

【場所】
ＭＭＫ東京・千駄ヶ谷スタジオ

※午前中の公開クラスのみ、午後のコースのみの半日受講も可能です。
※コース全日の再受講も可能です。

●ご予約・お問合わせはこちらから

ジャイロキネシス®指導者養成コース中のクラスを一般に公開します。
通常のレギュラークラスでは体験出来ない、クラスフォーマット全てを体験出来るこの機会。
トレーナーではない方も大歓迎です。
120分・150分とたっぷり、じっくりジャイロキネシス®を満喫して頂ける特別なクラスです。
限定１名様の受付となりますのでご希望の方はお早めにお申し込みください。

【日時】
8月13日(木)11:00〜13:00 (120分)
8月14日(金)11:00〜13:30 (150分)
【講師】
宮内真理子(GYROKINESIS®︎スペシャライズドマスタートレーナー)

【受講料】
120分　4,100円
150分　5,100円

【場所】
MMK東京スタジオ

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのクラスは、完全予約制となっております。
※ご受講希望の方は、こちらのフォームよりお問い合わせください。
※ MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら

夏休みスペシャルイベント『ジャイロトニック®&バレエ・セラピー(90分)』筑井トレーナーと髙田トレーナーによる4名様限定レッスン開催のお知らせです。

ジャイロトニック®もバレエ・セラピーも興味があるけどプライベートセッションは緊張してしまいそうという方、またバレエ未経験の方の姿勢改善等にも、どなたにもお気軽にお試し頂けます。
たっぷりとジャイロトニック®︎とバレエ・セラピーを体験できる、とてもお得なイベントです。

【日時】2020年8月10日(祝・月) 10:15〜11:45
【定員】4名
【受講料】6,000円
【担当】筑井トレーナー・髙田トレーナー
【場所】MMK東京スタジオ

MMK東京スタジオでのクラス・セッションは、完全予約制となっております。
予約フォームの種別「イベントクラス」より、“ジャイロトニック®︎&バレエ・セラピー”とご入力の上、お申込みください。

※ご受講希望の方は、こちらのフォームよりお問い合わせください。

ジャイロトニック®︎・フレッシュキャンペーンのお知らせです。

現在ジャイロキネシス®︎クラスを担当している高田果林トレーナーが、ジャイロトニック®︎セッションの受付をスタートします。

期間限定キャンペーン価格でジャイロトニック®︎をご受講いただけます。
ぜひこの機会にジャイロトニック®︎を体験してみませんか。
ご予約お待ちしております。

【期間】2020年8月9日(月)～9月30日(水)
【受講料】5,500円（MMK通常価格7,600円）
【場所】ＭＭＫ東京スタジオ

MMK東京スタジオでのクラス・セッションは、完全予約制となっております。
予約フォームの種別「プライベートセッション(他トレーナー)」を選択、クラス名に“ジャイロトニック®︎フレッシュキャンペーン”とご入力、ご希望の日時をご記入の上、お申込みください。

※ご受講希望の方は、こちらのフォームよりお問い合わせください。

【ジャイロキネシス®︎レベル1・アップデートコース】

ライセンス更新の為に２年に一度受講が必須となるジャイロキネシス®︎認定トレーナー対象のコースです。
更新期間とは関係なく、さらに理解を深めたい、ティーチングでの疑問などをマスタートレーナーやトレーナーと共有し、ブラッシュアップしたいという認定トレーナーの方も受講可能です。

【日程】2020年8月13日(木)〜15日(土) 〈3日間〉
13日(木) 11:00〜18:00
14日(金) 11:00〜18:00
15日(土) 12:30〜19:30

【受講料】69,000円 （消費税込）

【講師】宮内真理子（GYROKINESIS®スペシャライズドマスタートレーナー）

【対象者】ジャイロキネシス®︎認定トレーナー

【場所】ＭＭＫ東京スタジオ

●受講希望の方は、ご予約フォームよりお問い合わせください。
●ジャイロキネシス®︎認定トレーナー資格取得までの流れをこちらでご確認下さい。

【オンラインクラススケジュール＆詳細】

●日程
８月１日（土）～ ８月３１日（月）※カレンダーはこちらから

●受講料　※お支払いは銀行振込またはPayPal

宮内クラス・・・２０００円
他トレーナークラス・・・１５００円

８月１日（土）
１１：００～１２：１５（野本トレーナー）

８月２日（日）
１４：００〜１５：１５【ＧＫ】（宮内真理子）
１９：３０〜２０：４５（高田トレーナー）

８月４日（火）
１１：００～１２：１５　（野本トレーナー）

８月５日（水）
１４：００〜１５：１５　（酒井トレーナー）

８月６日（木）
１１：００〜１２：１５【ＧＫ】（宮内真理子）

８月８日（土）
１１：００～１２：１５　（野本トレーナー）
１４：００〜１５：１５【おうちバレエ♪】（宮内真理子）
１７：００～１８：１５　（筑井トレーナー）

８月９日（日）
１１：００〜１２：１５【ＭＭＫ＆ＧＫ】（宮内真理子）
１７：００～１８：１５　（高田トレーナー）

８月１１日（火）
１１：００～１２：１５　（横田トレーナー）

８月１５日（土）
１１：００～１２：１５　（高田トレーナー）

８月１８日（火）
１１：００～１２：１５　（横田トレーナー）

８月１９日（水）
１４：００～１５：１５　（酒井トレーナー）

８月２２日（土）
１１：００〜１２：１５　（野本トレーナー）
１７：００～１８：１５　（筑井トレーナー）

８月２３日（日）
１７：００～１８：１５　（高田トレーナー）

８月２５日（火）
１１：００～１２：１５　（横田トレーナー）
１９：３０〜２０：４５【ＧＫ】(宮内真理子)

８月２６日（水）
１４：００～１５：１５　（酒井トレーナー）

８月２９日（土）
１１：００〜１２：１５　（野本トレーナー）
１７：００〜１８：１５　（筑井トレーナー）

８月３０日（日）
１７：００〜１８：１５　（高田トレーナー）

※ご用意いただくもの
・手足が伸ばせるスペース
・椅子(背もたれがないものが理想ですが、あるものでも大丈夫です)
・ヨガマット〔代用できるもの:バスタオル・オーバーストールなど (クラスで使用することもあります。)〕
・運動のできる服装
・水分補給のお飲み物

※《ご予約締め切り》はクラス開催の2時間前までとさせて頂きます。

※《ご入金の締め切り》はクラス開催の1時間前までになります。
当日振込の方は、振込票など、ご入金の証明になる写真をメールにてお送り頂けますとスムーズです。また、ご入金の確認が取れない場合はご予約完了出来ませんのでご了承下さい。

※定員は20名とさせていただきます。

※通信の具合等によりクラスが受けられなかった場合には次回のオンラインクラスご受講時に充当されます。

※受講料ご入金後、クラス開催時間の30分前までにキャンセルのご連絡を頂いた場合には、その受講料を次回に充当させて頂きます。（次回ご予約の際には必ずその旨、ご記載下さい）

※ご予約のクラススタート時間になってからＺＯＯＭミーティングにご参加ください。
（最初の１０分～１５分間を目処に操作説明やカメラのポジショニング他、担当トレーナーがコミュニケーションを取らせていただきます。準備が出来次第クラススタートとなります。）

※【お申込みからご予約完了までの流れ】はこちらから

※【ZOOMアプリのダウンロード～クラス受講まで】はこちらから

８月 宮内真理子のＧＫ=【ジャイロキネシスⓇ】，ＭＭＫ=【マリコ・メソッド+解剖学】,【おうちバレエ♪】オンラインクラスのご案内です。

～宮内真理子より～

ご自宅でオンラインでご受講頂ける『おうちバレエ♪』、リクエストにお応えして75分たっぷりバレエクラスを開催します。日本人の骨格に合った使い方、体重のかけ方等、繊細で楽な使い方をバレエの動きの中でもご提案します。MMK=【マリコ・メソッド+解剖学】のエッセンスたっぷりの『おうちバレエ♪』です。バレエ初心者の方もお気軽にどうぞいらしてください。

【マリコ・メソッド＋解剖学】とは・・・こちらへ

★日程
８月２日（日）１４：００～１５：１５【ＧＫ】

８月６日（木）１１：００～１２：１５【ＧＫ】

８月８日（土）１４：００～１５：１５【おうちバレエ♪】

８月９日（日）１１：００～１２：１５【ＭＭＫ＆ＧＫ】

８月２５日（火）１９：３０〜２０：４５【ＧＫ】

★受講料　２，０００円

※ご予約の最初のステップとして　ご予約お問い合わせフォームより

〈種別〉グループクラス７５分（宮内）を選択、〈クラス名〉ジャイロキネシス®︎,おうちバレエをご入力下さい。

※ご受講当日ご用意いただくもの
・手足が伸ばせるスペース
・椅子(背もたれがないものが理想ですが、あるものでも大丈夫です)
・ヨガマット(バスタオル等で代用できるもの)
・運動のできる服装
・水分補給のお飲み物

※お支払いは銀行振り込みPayPal にて受付。受講料のご入金をもってご予約完了となります。

※《ご予約締め切り》はクラス開催の2時間前までとさせて頂きます。

※《ご入金の締め切り》はクラス開催1時間前までになります。
当日振込の方は、振込票など、ご入金の証明になる写真をメールにてお送り頂けますとスムーズです。また、ご入金の確認が取れない場合はご予約完了出来ませんのでご了承下さい。

※定員は20名とさせていただきます。

※通信の具合等によりクラスが受けられなかった場合には次回のオンラインクラスご受講時に充当されます。

※受講料ご入金後、クラス開催30分前までにキャンセルのご連絡を頂いた場合には、その受講料を次回に充当させて頂きます。（次回ご予約の際には必ずその旨、ご記載下さい）

※ご予約のクラススタート時間になってからＺＯＯＭミーティングにご参加ください。

（最初の１０分～１５分間を目処に操作説明やカメラのポジショニング他、担当トレーナーがコミュニケーションを取らせていただきます。準備が出来次第クラススタートとなります。）

※【お申込みからご予約完了までの流れ】はこちらから

※【ZOOMアプリのダウンロード～クラス受講まで】はこちらから

『MMK東京スタジオ：８月の各種グループクラススケジュール（こちらからご確認下さい。）』

※東京スタジオでのグループクラスの定員は感染症予防対策として当面の間、少人数制《６名様 / 先着順》とさせていただきます。

★NEWS★

●横田トレーナーと髙田トレーナーによる特別イベント『ジャイロトニック®グループクラス(90分)』が開催されます。９０分間４名様限定です。この機会に是非体験されてみてはいかがでしょうか？詳しくはこちら

●毎週水曜日開催の横田トレーナークラスの開始時間が７月より10:15〜に変更となりました！

●７月よりスタジオにてスタートしました『宮内真理子のバレエクラス』。元プリマバレリーナとして国内外で活躍した宮内ならではのバレエクラス。日本人の骨格にあった身体の使い方で、無理なく解放的に自由に踊れる喜びをご体感ください。詳しくはこちら

●オンラインクラスでもご好評いただきました『マリコ・メソッド＋解剖学』。「足、腰が軽くなった！気持ち良いから自分でもできそう！身体が整った！」、「マリコ・メソッドの後に受けるクラスがとても楽で気持ちがよい！」と嬉しい声が続々と届いております。
“日常生活のふとした瞬間にできるようなシンプルで小さな動きの中で、いつの間にか身体は整えられる”をテーマにした宮内独自のアプローチ。股関節、骨盤、肩回り、それぞれに微細な動きや揺らぎで緩めていきます。今度は是非スタジオでご体感ください。
宮内(木・金)スケジュールはこちら
宮内(土・日)スケジュールはこちら

『宮内真理子グループクラス（土・日）:８月のスケジュール』

【日時】
～土曜日～
●８月１５日（土）
11:00〜12:15 ＧＫ(７５分)

●８月２２日（土）
12:00〜13:30 ＧＫ(９０分)
14:00〜15:30 バレエ(９０分)

～日曜日～
●８月１６日（日）
12:00〜13:30 ＭＭＫ＆ＧＫ(９０分)
14:00〜15:30 バレエ(９０分)

●８月２３日（日）
13:30〜15:00 ＭＭＫ＆ＧＫ(９０分)

●８月３０日（日）
11:00〜12:15 ＧＫ(７５分)

【場所】
MMK東京スタジオ

【受講料】
ビジター：『７５分・3,100円』『９０分・3,600円』『１２０分・4,100円』『１５０分・5,100円』

【定員】
６名様 / 先着順

【クラス内容・表記の説明】
ＧＫ＝ジャイロキネシス® ・・・ こちらへ

ＧＫ＆ＢＣ=ジャイロキネシス＆バレエコンディショニング・・・ジャイロキネシス®︎で身体の感覚、意識を起こしスタートし、キーになる解剖学を学び体感しながらバレエのポジション、ムーブメントに繋げるクラス。（バレエ未経験者受講可）

ＭＭＫ＝マリコ・メソッド＋解剖学・・・こちらへ

ＭＭＫ＆ＢＴ＝マリコ・メソッド＋解剖学＆バレエセラピー・・・宮内真理子独自の解剖学的視点、心理的イメージを融合させながら身体の動きに繋げる、バレエのお悩み解決、改善を目的としたクラス。（バレエ未経験者受講可）

ＢＥ＝バレエエクササイズ・・・身体を十分にウォームアップし整えた後に、無理なくまた正しい使い方を学びながらシンプルなバレエの動きに繋げていきます。バレエの経験値、レベルは問いません。（バレエ未経験者受講可）

★回数券（宮内真理子クラス専用）のご案内★
５回チケット：１７，５００円（２ヶ月間有効）
１０回チケット：３４，０００円（４ヶ月間有効）

宮内真理子の９０分クラス（ジャイロキネシス®、バレエ、ジャイロキネシス®＆バレエコンディショニング、マリコメソッド＆解剖学など）にご利用いただる回数券です。プラス５００円をお支払いいただく事で１２０分クラスにもご利用いただけます。（他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。）

※ クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

※ MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら

『宮内真理子グループクラス（木・金）:８月のスケジュール』

【日時】
〜木曜日〜
●８月２０日（木）
12:00〜13:15 ＧＫ(75分)
13:15〜13:45 ＢＥ(30分)

●８月２７日（木）
12:00〜13:15 ＭＭＫ(75分)
13:15〜13:45 ＢＥ(30分)

〜金曜日〜
●８月２１日（金）
19:15〜20:45 ＧＫ＆ＢＣ(９０分)

●８月２８日（金）
19:15〜20:45 ＭＭＫ＆ＢＴ(９０分)

【場所】
MMK東京スタジオ

【受講料】
ビジター：『７５分・3,100円』『９０分・3,600円』『１２０分・4,100円』『１５０分・5,100円』

【定員】
６名様 / 先着順

【クラス種別・表記の説明】
ＧＫ＝ジャイロキネシス® ・・・ こちらへ

ＧＫ＆ＢＣ=ジャイロキネシス＆バレエコンディショニング・・・ジャイロキネシス®︎で身体の感覚、意識を起こしスタートし、キーになる解剖学を学び体感しながらバレエのポジション、ムーブメントに繋げるクラス。（バレエ未経験者受講可）

ＭＭＫ＝マリコ・メソッド＋解剖学・・・こちらへ

ＭＭＫ＆ＢＴ＝マリコ・メソッド＋解剖学＆バレエセラピー・・・宮内真理子独自の解剖学的視点、心理的イメージを融合させながら身体の動きに繋げる、バレエのお悩み解決、改善を目的としたクラス。（バレエ未経験者受講可）

ＢＥ＝バレエエクササイズ・・・身体を十分にウォームアップし整えた後に、無理なくまた正しい使い方を学びながらシンプルなバレエの動きに繋げていきます。バレエの経験値、レベルは問いません。（バレエ未経験者受講可）

★回数券（宮内真理子クラス専用）のご案内★

５回チケット：１７，５００円（２ヶ月間有効）
１０回チケット：３４，０００円（４ヶ月間有効）

宮内真理子の９０分クラス（ジャイロキネシス®、バレエ、ジャイロキネシス®＆バレエコンディショニング、マリコメソッド＆解剖学など）にご利用いただる回数券です。プラス５００円をお支払いいただく事で１２０分クラスにもご利用いただけます。（他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。）

※ クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

※ MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら