お知らせ
MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのジャイロキネシスクラスのスケジュールです。
完全予約制予約フォームより参加日時等ご入力の上、お申込みください。
・スケジュールカレンダーはこちら
・料金システムについてはこちら
【MMK東京スタジオ】
所在地：東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3 バルビゾン11号館 402号室
TEL : 026-213-4555
《ジャイロキネシス75分》
担当トレーナー：宮内真理子・横田愛・伊藤さよ子・野本康子・酒井のぞみ・筑井沙也佳・高田聖羅
★☆木曜・金曜夜クラスが、新しいトレーナーでスタートします！☆★
■4/3宮内クラスを追加しました。
〈月曜日〉
10:45-12:00 宮内 (3日) ※追加になりました!
10:45-12:15 宮内 (17日) ※90分
10:45-12:45 宮内 (24日) ※120分
〈火曜日〉
14:45-16:00 酒井 (4日・18日) 伊藤 (11日・25日) ※同じ時間帯を交互に担当します。
〈水曜日〉
10:45‐12:00 横田 (5日・12日・19日・26日)
〈木曜日〉
19:30‐20:45 筑井 (13日・20日・27日) new!
〈金曜日〉
10:45‐12:00 野本 (14日・28日)
19:30‐20:45 高田 (14日・21日・28日) new!
〈土曜日〉
12:00-13:30 宮内 (22日) ※90分
12:00-14:00 宮内 (29日) ※120分
12:00-13:15 伊藤 (15日)
〈日曜日〉
10:45-12:45 宮内 (16日) ※120分
10:45-12:15 宮内 (30日) ※90分
※（ ）内は開催日
毎月人気のイベント『ジャイロトニック&バレエコンディショニング』(2名様でのセミプライベートレッスン)。
4月のスケジュールです☆ ご予約お待ちしています♪
ジャイロトニックのエクササイズで充分に体の感覚、意識を起こした後に、バレエのポジションでの立ち方のチェックやムーブメントに対するアプローチの仕方をガイドします。
バレエ、ダンスでのお悩み（もっとしなやかに自由に踊りたい、ターンアウトの仕方、中心軸を見つけたい、、、etc）を解決するヒントがいっぱいのプログラムです。
また、ジャイロトニックに興味があるけどプライベートセッションはなんとなく緊張してしまうという方、バレエ未経験の方の姿勢改善等にも効果的です。どなたにもお気軽にお試し頂けます。
【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ
【日時】4月23日(日) 1回目 11:00-12:00 ／ 2回目 12:10-13:10
【講師】宮内真理子
【定員】各回2名(要予約)
【料金】 7,000円
MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのクラス・セッションは、完全予約制となっております。
予約フォームより参加日時等ご入力の上、お申込みください。
・スケジュールカレンダーはこちら
【MMK東京スタジオ】
所在地：東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3 バルビゾン11号館 402号室
TEL : 026-213-4555
宮内真理子のジャイロキネシススペシャルクラス。4月のスケジュールです。
4月は開催が多いです♪ 思いきりジャイロキネシスを楽しめるスペシャルクラス。
毎回とても人気のクラスですので、定員になる場合がございます。ご予約は是非お早めに。
①ジャイロキネシス90分スペシャルクラス（フォーマット1＝60分フォーマット）
フォーマット1（60分フォーマット）のクラスをしっかりと体験いただけるクラスです。トレーナーの方も初心者の方もどなたでもお気軽にお越しください。
②ジャイロキネシス120分スペシャルクラス（フォーマット2＝90分フォーマット）
フォーマット2（90分フォーマット）のクラスをじっくりと体験いただけるクラスです。トレーナーの方も初心者の方もどなたでもお気軽にお越しください。
【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ
【日時】①ジャイロキネシス90分スペシャルクラス
4月17日(月) 10:45-12:15
4月22日(土) 12:00-13:30
4月30日(日) 10:45-12:15
②ジャイロキネシス120分スペシャルクラス
4月16日(日) 10:45-12:45
4月24日(月) 10:45-12:45
4月29日(土) 12:00-14:00
【講師】宮内真理子
【受講料】 ①3,500円 ②4,000円
MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのジャイロキネシスクラスは、完全予約制となっております。
予約フォームより参加日時等ご入力の上、お申込みください。
・スケジュールカレンダーはこちら
・料金システムについてはこちら
【MMK東京スタジオ】
所在地：東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3 バルビゾン11号館 402号室
TEL : 026-213-4555
チャコット池袋ヨガスタジオでのジャイロキネシスのスケジュールです。
90分クラスで、じっくりと身体に向き合える時間です。
トレーナー一同、皆様とお会いできるのを楽しみにしております！
【チャコット池袋ヨガスタジオ】
所在地: 東京都豊島区池袋2-9-4 池袋MSビル4階
詳細・お問合わせはこちら / TEL : 03-6894-0088
《ジャイロキネシス》
担当トレーナー: 秋満彩子・横田愛
〈水曜日〉19:30-21:00 ジャイロキネシス90分(秋満)
〈木曜日〉10:00-11:30 ジャイロキネシス90分(横田) ※13日は代講：秋満
〈日曜日〉10:00-11:30 ジャイロキネシス90分(秋満)
チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオでのジャイロキネシス、ジャイロトニック、バレエオープンクラスのスケジュールです。ジャイロトニックルームにはマシンを3台完備していますので、1名様～3名様でのプライベート・グループレッスンも可能です。
トレーナー一同、皆様とお会いできるのを楽しみにしております！
【チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ】
所在地: 東京都中央区勝どき4-13-4
⚫︎都営大江戸線「勝どき」駅A3出口より徒歩3分
詳細・お問合わせはこちら / TEL : 03-6221-2273
《ジャイロキネシス・グループジャイロトニック・バレエ》
担当講師: 宮内真理子・秋満彩子・横田愛・伊藤さよ子
※ジャイロトニックグループクラスは定員3名・要予約制
〈月曜日〉
11:00-12:15 ジャイロキネシス(横田) ※10日は代講：秋満
12:30-13:30 グループジャイロトニック(横田) ※10日は代講：秋満
〈火曜日〉
18:45-20:15 ジャイロキネシス＆プチバレエ(秋満)
20:30-21:30 グループジャイロトニック(秋満)
〈水曜日〉
11:35-13:05 ジャイロキネシス＆プチバレエ(伊藤)
13:15-14:15 グループジャイロトニック(伊藤)
〈木曜日〉
18:40-20:10 バレエ初級(宮内)
〈土曜日〉
15:30-16:30 グループジャイロトニック(秋満) ※8日は休講
16:45-18:15 バレエ入門から初級へステップアップ(秋満) ※8日は休講
18:25-18:55 プレポワント入門30分(秋満) new! ※8日は休講
《ジャイロトニックプライベート》
担当トレーナー: 宮内真理子・秋満彩子・横田愛・伊藤さよ子
※セッション時間は30分、60分、90分から選べ、1〜3名様でご受講いただけます。
※※ご予約可能時間帯は下のカレンダーよりご確認ください。要予約制
もっとしなやかに、もっと自由に動きたい！そんな方にぴったりな講座！
マシン3台が完備されたジャイロトニックルームでのセミプライベートレッスンです。
ジャイロトニックのエクササイズで体の感覚、意識を起こし、バレエのポジションでの立ち方のチェックやムーブメントに対するアプローチの仕方をガイドします。
贅沢に身体とバレエに向き合える時間をお楽しみください。
【場所】チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ
【日時】4月15日(土) ①13:00-14:00 ②14:30-15:30
4月27日(木) 17:20-18:20
【講師】宮内真理子
【定員】各回3名(要予約)
【料金】会員5,940円 非会員7,020円
※お問合せ・ご予約はこちら / TEL：03-6221-2273 / E-Mail：ka-culture@chacott-jp.com
※お支払いは3日前までの前払いとなります。
宮内真理子による各チャコットスタジオでのレギュラークラスのスケジュールです。
みなさまとお会いできるのを楽しみにしています！
※4月は全クラス開講予定です☆
【チャコット渋谷スタジオ】
毎週金曜日 18:40 – 20:10 バレエ基礎 90分
毎週日曜日 14:30 – 16:30 ジャイロキネシス＆バレエ基礎 120分
所在地 : 東京都渋谷区神南1-20-8 チャコット渋谷本店 5F/6F/8F
詳細・お問合せはこちら ／ TEL : 03-3476-1344
【チャコット勝どきスタジオ】
毎週木曜日 18:40 – 20:10 バレエ初級 90分
所在地 : 東京都中央区勝どき4-13-4
詳細・お問合せはこちら ／ TEL : 03-6221-2273
宮内真理子の特別クラス、関西での開講が今年も決定いたしました！
お知らせ第一弾は、チャコット心斎橋・神戸スタジオでのクラスです。
チャコット・カルチャースタジオ 神戸スタジオ・心斎橋スタジオにて、スペシャルワークショップ『ジャイロキネシス＆バレエ』を開講いたします。
プリマバレリーナのキャリアを持つ宮内真理子ならではの確かな指導で、バレエに繋がるジャイロキネシスの効果を実感していただけます。
この機会にぜひ、ご参加ください！
※3/7現在、まだご予約可能でございます。
《チャコット神戸スタジオ》
【日時】3月19日(日) 12:45-14:30
【講師】宮内真理子
【受講料】会員3500円 非会員4500円
★要予約（定員18名）
ご予約・詳細お問い合わせは神戸スタジオまでお願いいたします。TEL: 078-334-7740
《チャコット心斎橋スタジオ》
【日時】3月20日(月祝) 13:00-15:00
【講師】宮内真理子
【受講料】会員3700円 非会員4700円
★要予約（定員18名）
ご予約・詳細お問い合わせは心斎橋スタジオまでお願いいたします。TEL: 06-6244-5888
宮内真理子の関西特別クラス！
お知らせ第二弾は、MMK関西所属トレーナー比屋根美佐子が主宰するスタジオボントンでのクラスと、同じくMMK関西所属トレーナー村上京子が主宰する、awake classic ballet schoolでのクラスです!!
この機会にぜひ、ご受講ください！
◆◆◆◆◆芦屋《スタジオ ボントン》◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
【日時】3月18(土) 16:00〜18:00 バレエクラス
3月19(日) 16:30〜18:30 バレエクラス
【場所】スタジオ ボントン
芦屋市松ノ内町４-5 アーベイン芦屋川G102
【講師】宮内真理子
★要予約
お問い合わせ、ご予約：0797-38-4413
★★★★★和歌山《awake classic ballet school》★★★★★★★★
【日時】3月20日(月祝) 18:00〜20:00 バレエクラス
3月21(火) 13:00〜14:15 ジャイロキネシスクラス
【場所】awake classic ballet school
和歌山市八番丁９県信ビル7階B.E.A.T Lab
【講師】宮内真理子
★要予約
お問い合わせ、ご予約：awake@beat-btry.com
詳細につきましては、こちらのブログでご確認ください。
About MMK
Teacher Traning
Youtube
Profile ～Mariko Miyauchi～
- GYROTONIC®
- GYROKINESIS®
- ballet
SNS
