千駄ヶ谷スタジオでのジャイロキネシスオープンクラスのスケジュールです。
個性あふれるトレーナーによるクラスです。それぞれの持ち味をぜひ体験してください。
トレーナー一同、みなさまにお会いできることを楽しみにしています。

【宮内真理子ジャイロキネシス／75分】
11月 3日(月)10：45－12：00
11月10日(月)10：45－12：00
11月17日(月)10：45－12：00
11月24日(月)10：45－12：00
11月27日(木)10：45－12：00

【猪俣陽子ジャイロキネシス／75分】
11月28日(金)10：00－11：15

【遠藤真理子ジャイロキネシス／75分】
11月19日(水)19：30－20：45
11月26日(水)19：30－20：45

【橋本尚子ジャイロキネシス／75分】
11月25日(火)19：30－20：45

【秋満彩子　ジャイロキネシス／75分】
11月 1日(土)13：30－14：45
11月13日(木)19：30－20：45
11月15日(土)13：30－14：45
11月20日(木)19：30－20：45
11月27日(木)19：30－20：45
11月29日(土)13：30－14：45

【丸澤芙由子　ジャイロキネシス／75分】
11月 2日(日)10：30－11：45
11月 9日(日)10：30－11：45
11月16日(日)10：30－11：45
11月23日(日)10：30－11：45
11月30日(日)10：30－11：45

【横田愛ジャイロキネシス／75分】
11月 5日(水)10：45－12：00
11月12日(水)10：45－12：00
11月19日(水)10：45－12：00
11月26日(水)10：45－12：00

場　所：ＭＭＫ東京スタジオ
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3 バルビゾン11号館 402号室

参加のお申込は東京スタジオの予約フォームより参加日時をご記入の上、お申込下さい。
カレンダーでのスケジュールは、こちらよりご確認ください。

宮内真理子による各チャコットスタジオでのレギュラークラスのお知らせです。
みなさまとお会いできるのを楽しみにしています！

【チャコット二子玉川スタジオ】
毎週土曜日 14:00 – 15:30 　ジャイロキネシス 90分

クラスに関するお問合せはチャコット二子玉川ヨガスタジオまで
Webサイト ／ TEL : 03-5491-7363

【チャコット渋谷スタジオ】
毎週金曜日 18:40 – 20:10　バレエ基礎 90分
毎週日曜日 14:30 – 16:30　ジャイロキネシス＆バレエ基礎 120分

クラスに関するお問合せはチャコット渋谷スタジオまで
Webサイト ／ TEL : 03-3476-1344

【チャコット勝どきスタジオ】11/7スタート！
毎週木曜日 19:00 – 20:30　バレエ初級 90分
毎週木曜日 20:30 – 22:00　バレエ基礎 90分

クラスに関するお問合せはチャコット勝どきスタジオまで
Webサイト ／ TEL : 03-6221-2273

※担当トレーナーは代行になる場合があります。詳細は各スタジオのWebサイトにてご確認ください。

お待たせしました！毎回大好評をいただいている≪ジャイロキネシス トレーナーズ・ワークショップ≫を開催します！！

普段のクラスではできない、ハンズオンの見直しや、指導法について学べます。
身体を動かすのが楽しい！と感じられるようなクラスのガイドの仕方や、自然な流れのあるクラス展開で定評のある、宮内ならではの指導法や空気感を学び、体感していただけるチャンスです。
トレーナー同士の意見交換や、交流の場としても、ご活用していただければと思っておりますので、ぜひこの機会にご参加ください！

【日時】　11月3日(月・祝)　12:30 – 14:30

【講師】　宮内真理子

【受講料】4000円

場　所：ＭＭＫ東京スタジオ
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3 バルビゾン11号館 402号室

参加のお申込は東京スタジオの予約フォームより参加日時をご記入の上、お申込下さい。

先にお知らせいたしました、11/7グランドオープンのチャコット勝どきスタジオにて、オープニングイベントとして特別スケジュールでクラスを開催いたします！お試し期間として大変お得にクラス受講できますので、みなさま奮ってご参加ください！

詳細ページはこちら

《プレオープン期間(11/1～11/5)》
全バレエクラス1レッスン1000円（税込）※13以上の方対象

・11/1(土) 11:00 – 12:30 バレエ入門（秋満）

《レセプション&グランドオープン期間（11/6～11/9）》
大人バレエクラス1レッスン500円（税込）
ジャイロキネシス1レッスン500円（税込）
ジャイロトニック体験1レッスン4320円（税込）
ジャイロトニック＆バレエメンテナンス1レッスン5940円（税込）

☆11/6より入会手続き・チケット販売を行います。入会時に各種チケットご購入の方は入会金半額2700円（税込）

・11/6(木)
　13：15 – 14：45　バレエ基礎（宮内）
　17：00 – 18：30　バレエ初級（宮内）

　13：30 – 18：00　トニックルームにてジャイロトニック無料体験（遠藤、丸澤、横田）

・11/7（金）
　11：00 – 12：15　ジャイロキネシス（宮内）
　13：30 – 14：45　ジャイロキネシス（宮内）
　15：00 – 16：00　ジャイロトニック体験（宮内、遠藤）
　16：00 – 17：00　ジャイロトニック体験（宮内、遠藤）

・11/8（土）
　10：00 – 11：00　ジャイロトニック＆バレエメンテナンス（宮内）
　11：00 – 12：00　ジャイロトニック＆バレエメンテナンス（宮内）
　13：00 – 14：15　ジャイロキネシス（遠藤）
　15：45 – 17：00　ジャイロキネシス（遠藤）

・11/9（日）
　13：00 – 14：00　ジャイロトニック体験（遠藤、丸澤）
　14：00 – 15：00　ジャイロトニック体験（遠藤、丸澤）
　16：00 – 17：15　ジャイロキネシス（遠藤）
　17：45 – 19：00　ジャイロキネシス（遠藤）

チャコット池袋ヨガスタジオにて、ジャイロトニック＆ジャイロキネシス体験イベントを開きます！

ジャイロトニックマシンを完備したトリートメントルームで体験レッスン。
お一人ずつジャイロトニックマシンで動いて頂き、さらにジャイロキネシスも体験できます！
興味はあるけれど、まだ体験されたことのないという方もぜひこの機会にいらしてください。

お申し込み・詳しくは池袋ヨガスタジオまでお願い致します。

【開催場所】
チャコット池袋ヨガスタジオ
東京都豊島区池袋2-9-4 池袋MSビル4F

【日程】
10月25日（土） 1回目14:00~15:00 / 2回目15:00~16:00
担当トレーナー：橋本尚子

【料金】
チャコット会員：4,000円　非会員：4,500円

もっとしなやかに、もっと自由に動きたい！そんな方にぴったりな講座！
各回２名様限定のセミプライベートレッスンです。

ジャイロトニック・ジャイロキネシスのエクササイズで体の感覚、意識を起こし、バレエのポジションでの立ち方のチェックやムーブメントに対するアプローチの仕方をガイドします。
贅沢に身体とバレエに向き合える時間をお楽しみください。
★現在、期間限定でマシンが２台入っています！

【場所】池袋チャコット・ヨガスタジオ

【日時】
10月 5日(日) 1回目 10:30〜11:30 / 2回目 11:40〜12:40
10月26日(日) 1回目 10:30〜11:30 / 2回目 11:40〜12:40

【定員】各回2名

【受講料】会員6,264円　 非会員7,236円

※お問合せ・お申し込みは池袋ヨガスタジオまでお願い致します。
チャコット・ヨガスタジオ
TEL：03-6894-0088
E-Mail：i-yoga@chacott-jp.com

チャコット池袋 ヨガスタジオでのジャイロトニックセッションのスケジュールです。

トリートメントルームに完備されたジャイロトニックマシンで、体磨きをしませんか。
セッション時間は30分、60分、90分の中からから選べる、ここでしかないメニューです。
スケジュールや料金など詳しくはチラシ画像をご覧ください。

【担当トレーナー】宮内真理子・遠藤真理子・橋本尚子・秋満彩子

※毎週開講のジャイロキネシスクラスの前後にもセッション枠がありますので、併せてご受講頂くとさらなる理解が深められます！
【ジャイロキネシスクラス スケジュール】
水曜日 19 : 30-21 : 00　担当トレーナー：秋満彩子
木曜日 10 : 00-11 : 30　担当トレーナー：遠藤真理子

お申し込み・お問合せはチャコット・ヨガスタジオまでお願いします。
TEL : 03-6894-0088

チャコット池袋ヨガスタジオでのジャイロキネシスクラスのスケジュールです。

【ジャイロキネシスクラス スケジュール】
毎週水曜日　19:30-21:00
担当トレーナー：秋満彩子

毎週木曜日　10:00-11:30
担当トレーナー： 遠藤真理子

お申し込み・お問合せはチャコット・ヨガスタジオまでお願いします。
TEL : 03-6894-0088

渋谷のオープンクラスのバレエスタジオ、エンジェルRでのクラススケジュールです。

トレーナー一同みなさまとお会いできるのを心より楽しみにしております！
※詳細はエンジェルRまで直接お問い合わせください。

＜遠藤真理子・秋満彩子ジャイロキネシス75分＞
毎週火曜日 16：00－17：15
7日 / 遠藤
14日 / 秋満
21日 / 橋本尚子（代講）
28日 / 秋満

＜猪俣陽子ジャイロキネシス90分＞
毎週水曜日 13:50－15:20

＜猪俣陽子バレエ初級＞
毎週水曜日 15:30－17:00
毎週金曜日 12:20－13:50

＜ジャイロキネシス75分＞
毎週土曜日 14:00-15:15 (担当トレーナーは週ごとにかわります）
4日 / 丸澤芙由子
11日 / 猪俣陽子
18日 / 橋本尚子
25日 / 丸澤芙由子

※講師は都合により変更になる場合がございますことをご

千駄ヶ谷スタジオでのジャイロキネシスオープンクラスのスケジュールです。
個性あふれるトレーナーによるクラスです。それぞれの持ち味をぜひ体験してください。
トレーナー一同、みなさまにお会いできることを楽しみにしています。

【宮内真理子ジャイロキネシス／75分】
10月 2日(木)10：45－12：00
10月 6日(月)10：45－12：00
10月 9日(木)10：45－12：00
10月13日(月)10：45－12：00
10月27日(月)10：45－12：00
10月30日(木)19：30－20：45

【猪俣陽子ジャイロキネシス／75分】
10月 3日(金)10：00－11：15
10月31日(金)10：00－11：15

【遠藤真理子ジャイロキネシス／75分】
10月 1日(水)19：30－20：45
10月 8日(水)19：30－20：45
10月15日(水)19：30－20：45
10月29日(水)19：30－20：45

【橋本尚子ジャイロキネシス／75分】
10月14日(火)19：30－20：45
10月28日(火)19：30－20：45

【秋満彩子　ジャイロキネシス／75分】
10月 2日(木)19：30－20：45
10月 4日(土)14：00－15：15
10月 9日(木)19：30－20：45
10月11日(土)14：00－15：15
10月16日(木)19：30－20：45
10月18日(土)14：00－15：15
10月23日(木)19：30－20：45
10月25日(土)14：00－15：15

【丸澤芙由子　ジャイロキネシス／75分】
10月 5日(日)10：30－11：45
10月12日(日)10：30－11：45
10月19日(日)10：30－11：45
10月26日(日)10：30－11：45

場　所：ＭＭＫ東京スタジオ
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3 バルビゾン11号館 402号室

参加のお申込は東京スタジオの予約フォームより参加日時をご記入の上、お申込下さい。
カレンダーでのスケジュールは、こちらよりご