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【プレトレーニング】〈コースA〉

ジャイロキネシス®の基礎を習い、ファンデーションコースに備えるための最初のステップ。資格取得の目的ではなく、ジャイロキネシス®を深く理解して身体を解放に導きたい!期間中に集中して身体を変えたい!という方にもぜひおすすめです。

日  程:2018年11月9日(金)〜11月11日(日)・11月16日(金)〜11月18日(日)
※〈3日間〉×2回のスケジュールです。
開催時間:11:00〜18:00
講  師:宮内真理子(GYROKINESIS®スペシャライズドマスタートレーナー)
受 講 料:103,000円 (消費税込)
場  所:MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

※コースを受講される前に、一定のエクササイズ経験が必要となります。グループクラスやプライベートセッションの受講をお薦めいたします。
※コース時間は多少前後する場合がありますので、スケジュールに余裕を持ってご予定ください。

 

~MMK主宰・宮内真理子よりメッセージ~

このメソッドに出会った時の“まだ変われるんだ!“という衝撃的な感覚を、今でも鮮明に覚えています。10代の頃から抱えていた腰痛他様々な身体の悩みと、踊りたいという気持ちとの葛藤の日々の中で心身の限界を感じ、ちょうど現役バレエダンサーとしての引退を1年後に決意していた頃でもありました。引退までの1年を悔いなく終わりたいという強い願いと、このメソッドが限界を超えさせてくれるのでは、という直感を信じ指導者養成コースに飛び込みましたが、コースの受講は私のその後の人生を一転、ポジティブに変えてくれました。諦めていた感覚が蘇り、まだまだ変化、進化出来ると感じられるのはとても幸せなことでしたし、コース受講以降舞台に立つ度にその効果を実体験出来たことはとても貴重な体験でした。そしてその変化のプロセスは指導者としての現在も進行中で、皆さんとその感覚をシェア出来るのが喜びとなっています。資格を取得されたいという方はもちろんですが、私自身がそうであったように資格取得の目的よりは、期間中集中して自分の身体と向き合い、深い意識や感覚を目覚めさせたい、変わりたい!という思いをお持ちの方にも、またダンサーの方に限らずどなたにもとても有効です。お気軽にお問い合わせ下さい。

●受講希望の方は、ご予約フォームよりお問い合わせください。
●ジャイロキネシス認定トレーナー資格取得までの流れをこちらでご確認下さい。

MMK関西スタッフ、比屋根美佐子トレーナー主宰スタジオボントンで開催される、宮内真理子スペシャルワークショップのお知らせです。

★《ジャイロキネシス®&バレエセラピー》
ジャイロキネシス®︎で感覚が目覚めた身体で行うバレエレッスン。動きのイメージのつくり方、股関節の位置や関節の構造等バレエに役立つ解剖学を含み、目から鱗なポイントがいっぱいのクラスです。“こんなに楽で良かったの?”という発見や新感覚をこの機会に是非ご体験下さい。
【日時】9月16日(日)16:30〜18:30
【料金】5000円

★《ジャイロキネシス®︎75分》
【日時】9月17日(月・祝)10:30〜11:45
【料金】3500円

詳細はこちら

【場所】STUDIO BON TEMPS スタジオ ボントン
〒659-0094 芦屋市松ノ内町4-5 アーベイン芦屋川G102(地下1階)

【ご予約・お問い合わせ】
TEL:0797-38-4413
HP:http://studio-bontemps.com

京都“本多恵子バレエ学園”にて開催される、宮内真理子特別ワークショップのお知らせです。

《ジャイロキネシス®︎&バレエ》
ジャイロキネシス®︎で感覚が目覚めた身体で行うバレエレッスン。股関節の位置や関節の構造等、バレエに役立つ解剖学を含めた宮内独特のコンディショニングアプローチ。「こんなに楽で良かったの?!」という発見や新たな感覚、この機会にぜひ体験されてみませんか?
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【日時】9月23日(日)・9月24日(月・祝)
特別バレエ中級 12:00〜14:00 (中学2年生以上)
特別バレエ初級 15:00〜17:00 (小学4年生以上)

【料金】1クラス 4.320円(税込)

【場所】本多恵子バレエ学園
〒604-8115 京都市中京区蛸薬師通境町東入ル山中ビル1F・2F

【ご予約・お問い合わせ】
TEL:075-255-3533
MAIL:info@keikohonda-ballet.com
※下記をご明記の上、上記までお申込み下さい。
①お名前 ②年齢・性別 ③電話番号 ④ご希望のクラスと日時(中級・初級両クラス受講可能) ⑤メールアドレス

チャコット神戸スタジオ、心斎橋スタジオで開催の宮内真理子《ジャイロキネシス®&バレエ》スペシャルワークショップのお知らせです。

ジャイロキネシス®︎で感覚が目覚めた身体で行うバレエレッスン。股関節の位置や関節の構造等、バレエに役立つ解剖学を含めた宮内独特のコンディショニングアプローチ。「こんなに楽で良かったの?!」という発見や新たな感覚、この機会にぜひ体験されてみませんか?
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【日程】2018年9月16日(日) 12:45〜14:30
【場所】チャコット・カルチャースタジオ 神戸スタジオ
※8月17日(金)11:00より受付開始です。

【日程】2018年9月17日(月・祝) 15:30〜17:30
【場所】チャコット・カルチャースタジオ 心斎橋スタジオ
※8月17日(金)11:00より受付開始です。

※9月16日(日)、17日(月・祝)は、MMK関西スタッフ、比屋根美佐子トレーナー主宰スタジオボントンでのクラスも予定しています。
詳細は近日中に決定します。
直接スタジオにお問い合わせください。
スタジオボントンHP→http://studio-bontemps.com/about/

和歌山 ”Studio awake” でのジャイロキネシス®レベル1・アップデートコースと公開クラス、バレエセラピー・ワークショップのお知らせです。

★《ジャイロキネシス®レベル1・アップデートコース》(トレーナー対象ライセンス更新コース)
【日程】2018年9月19日(水)~21日(金) 全日11時~18時
コース詳細はこちら

★《ジャイロキネシス®一般公開オープンクラス》
ジャイロキネシス®レベル1・アップデートコース中のクラスをオープンクラスとして公開します。トレーナーではない方も大歓迎です。通常のレギュラークラスでは体験出来ない、クラスフォーマット全てを体験出来るこの機会。120分、150分とたっぷり、じっくりジャイロキネシス®を満喫して頂ける特別なクラスです。
【日程】2018年9月19日(水)11:00〜13:00
9月20日(木)11:00〜13:30
詳細はこちら

★《バレエセラピー・ワークショップ》
バレエのポジション、ムーブメントに対する捉え方をガイドします。コンディショニングのキーとなる解剖学や、重心のかけ方、自然な身体表現等、宮内独特のユニークなアプローチ。バレエ、ダンスでのお悩み(もっとしなやかに自由に踊りたい、ターンアウトの仕方、中心軸を見つけたい、、、etc)を解決するヒントがいっぱいのプログラムです。
【日程】2018年9月22日(土) 14:00〜16:00
詳細はこちら

【場所】Studio awake (MMK関西スタッフ・村上京子トレーナー主宰スタジオ)
〒640-8157 和歌山県和歌山市八番丁9 県信ビル7F B.E.A.T Lab

【ご予約・お問い合わせ】
E-mail:awake@beat-btry.com
TEL: 073-422-4468
HP:http://www.beat-btry.com/awake/
Facebook:https://www.facebook.com/studioawake/

『MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ:9月のスケジュール』

ますます多彩なクラス内容とクラス時間。

7月からマットレンタル代が¥300→¥100に。通いやすくなったMMKでもっともっと進化する身体を体験しましょう!

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9月グループクラスのスケジュールは、こちらから ご確認下さい。

 

※カレンダー内の表示について

・GK=ジャイロキネシス® BE=バレエエクササイズ GK&BC=ジャイロキネシス®&バレエコンディショニング AB=アナトミカルバレエ ABfull=アナトミカルバレエフルバージョン

・@目白=目白の杜スタジオ
東京都新宿区下落合3-20-11 あいはうす1Fアクセスマップ(目白駅徒歩6分)

※クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

『宮内真理子のアナトミカルバレエ・フルバージョン:9月のスケジュール』(@目白の杜スタジオ)

アナトミカル(解剖学的)バレエにセンター(ジャンプやターン含む)が加わったフルバージョンバレエクラス(90分)。

ジャイロキネシス®やアナトミカルバレエで感じ始めていただいている繊細な感覚を、広いスペースでのジャンプやターン等でおもいっきり身体を動かして試していただけるアグレッシブなクラスです。※アナトミカル(解剖学的)バレエ詳細はこちらから


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【日時】

9月10日(月)19:30−21:00

【場所】目白の杜、本館Sスタジオ 東京都新宿区下落合3-20-11 あいはうす1Fアクセスマップ(目白駅徒歩6分)

【定員】12名

【受講料】
ビジター:3,500円 (初回体験3、000円 )

★回数券(宮内真理子クラス専用)のご案内★

5回チケット:17,000円(2ヶ月間有効) 10回チケット:33,000円(4ヶ月間有効)

宮内真理子の90分クラス(ジャイロキネシス®、アナトミカルバレエ、バレエコンディショニング)にご利用いただる回数券です。プラス500円をお支払いいただく事で120分クラスにもご利用いただけます。(他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。)

※クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

※MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら

『宮内真理子のジャイロキネシス®・スペシャルクラス:9月のスケジュール』

90分と120分のジャイロキネシス®を存分に味わっていただけるとても人気のクラスです。定員になる場合がございますのでご予約は是非お早めに!

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【日時】

<90分>  9月8日(土) 12:00−13:30

<120分> 9月9日(日) 12:00−14:00

9月29日(日) 12:00−14:00

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【受講料】(90分)3,500円  ・(120分)4,000円

★回数券(宮内真理子クラス専用)のご案内★

5回チケット:17,000円(2ヶ月間有効) 10回チケット:33,000円(4ヶ月間有効)

宮内真理子の90分クラス(ジャイロキネシス®、アナトミカルバレエ、バレエコンディショニング)にご利用いただる回数券です。プラス500円をお支払いいただく事で120分クラスにもご利用いただけます。(他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。)

※ クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

※ MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら

 

『宮内真理子のジャイロキネシス®&バレエコンディショニング:9月のスケジュール』

ジャイロキネシス®で身体を整えた後、解剖学的な身体の構造をバレエのベーシックな動きに効率よく繋げていくクラス(90分)。

ジャイロキネシス®で充分に身体をほぐし整えた後に、ご自身の身体に触れながら解剖学的な身体の構造を学んでいきます。股関節の位置など、勘違いの多い身体の構造や動き方を、解剖学的な観点から宮内真理子が分かりやすくお伝えし、バレエの動きに繋げていく充実のクラスです。新しい発見、こんなに楽で良いの?という感覚を是非体感してみてください。バレエ、ダンスでお悩みの方にはもちろんですが、日常生活においての姿勢、歩き方の改善にも効果的。バレエ未経験の方も大歓迎です!

 

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【日時】

9月7日(金)、14日(金)、28日(金)19:00−20:30

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【定員】8名

【受講料】
ビジター:3,500円 (初回体験3、000円 )

★回数券(宮内真理子クラス専用)のご案内★

5回チケット:17,000円(2ヶ月間有効) 10回チケット:33,000円(4ヶ月間有効)

宮内真理子の90分クラス(ジャイロキネシス®、アナトミカルバレエ、ジャイロキネシス®&バレエコンディショニング)にご利用いただる回数券です。プラス500円をお支払いいただく事で120分クラスにもご利用いただけます。(他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。)

※ クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

※ MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら

『宮内真理子のアナトミカルバレエ:9月のスケジュール』

アナトミカルな(解剖学的)視点からバレエの動きを探究する宮内真理子によるバレエクラス(90分)。

長年、海外でもバレリーナとして活躍した経験を持つ宮内が感じる、日本人と欧米人の骨格の違いからくる身体の使い方への誤解や、生まれ育った文化に基づく表現の仕方の違い等にも触れながら、ご自身に合ったバレエの動きへのアプローチ法を見つけていきます。バレエにおけるお悩みの解決&改善を目的とした、バレエ初心者の方もご受講いただける魅力的なクラスです。※アナトミカル(解剖学的)バレエ詳細はこちらから

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【日時】
9月2日(日)13:30−15:00 (12:00からジャイロキネシス75分クラス開催)

※アナトミカルクラス前には、宮内真理子によるジャイロキネシス®クラスも開催いたします。ジャイロキネシス®で充分に身体をほぐすことで、アナトミカルバレエをより効果的にご受講いただけます。

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【定員】7名

【受講料】ビジター:3,500円 (初回体験3、000円 )

★回数券(宮内真理子クラス専用)のご案内★

5回チケット:17,000円(2ヶ月間有効) 10回チケット:33,000円(4ヶ月間有効)

宮内真理子の90分クラス(ジャイロキネシス®、アナトミカルバレエ、バレエコンディショニング)にご利用いただる回数券です。プラス500円をお支払いいただく事で120分クラスにもご利用いただけます。

(他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。)

※クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

※MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら

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