MMK東京スタジオ

宮内真理子のジャイロキネシススペシャルクラス。10月のスケジュールです。
思いきりジャイロキネシスを楽しめるスペシャルクラス。
毎回とても人気のクラスですので、定員になる場合がございます。ご予約は是非お早めに☆

①ジャイロキネシス90分スペシャルクラス(フォーマット1=60分フォーマット)

フォーマット1(60分フォーマット)のクラスをしっかりと体験いただけるクラスです。トレーナーの方も初心者の方もどなたでもお気軽にお越しください。

②ジャイロキネシス120分スペシャルクラス(フォーマット2=90分フォーマット)

フォーマット2(90分フォーマット)のクラスをじっくりと体験いただけるクラスです。トレーナーの方も初心者の方もどなたでもお気軽にお越しください。

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【日時】①ジャイロキネシス90分スペシャルクラス

     10月7日(土)  12:00-13:30

     10月15日(日)  10:45-12:15

     10月30日(月)  10:45-12:15

    ②ジャイロキネシス120分スペシャルクラス

     10月9日(月)   10:45-12:45 

     10月21日(土)  12:00-14:00   
 

【講師】宮内真理子

【受講料】  ①3,500円  ②4,000円

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのジャイロキネシスクラスは、完全予約制となっております。
予約フォームより参加日時等ご入力の上、お申込みください。

・スケジュールカレンダーはこちら
・料金システムについてはこちら

チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオでのジャイロキネシス、ジャイロトニック、バレエオープンクラスのスケジュールです。ジャイロトニックルームにはマシンを3台完備していますので、1名様~3名様でのプライベート・グループレッスンも可能です。
トレーナー一同、皆様とお会いできるのを楽しみにしております!

【チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ】

所在地: 東京都中央区勝どき4-13-4
⚫︎都営大江戸線「勝どき」駅A3出口より徒歩3分

詳細・お問合わせはこちら / TEL : 03-6221-2273

《ジャイロキネシス・グループジャイロトニック・バレエ》
担当講師: 宮内真理子・秋満彩子・横田愛・伊藤さよ子

※ジャイロトニックグループクラスは定員3名・要予約制

〈月曜日〉
11:00-12:15 ジャイロキネシス(横田) 
12:30-13:30 グループジャイロトニック(横田)  

〈火曜日〉
18:45-20:15 ジャイロキネシス&プチバレエ(秋満)  
20:30-21:30 グループジャイロトニック(秋満)  

〈水曜日〉
11:35-13:05 ジャイロキネシス&プチバレエ(伊藤) 
13:15-14:15 グループジャイロトニック(伊藤) 

〈木曜日〉
18:40-20:10 バレエ初級(宮内)  

〈土曜日〉
15:30-16:30 グループジャイロトニック(秋満)  ※28日は休講 
16:45-18:15 バレエ入門から基礎へステップアップ(秋満) ※28日は休講  
18:25-18:55 プレポワント入門30分(秋満)  ※28日は休講 

《ジャイロトニックプライベート》
担当トレーナー: 宮内真理子・秋満彩子・横田愛・伊藤さよ子

※セッション時間は30分、60分、90分、120分から選べ、1〜3名様でご受講いただけます。
※※ご予約可能時間帯は下のカレンダーよりご確認ください。要予約制

2017年10月パーソナルカレンダ-
勝どきGT料金表(2015)

宮内真理子による各チャコットスタジオでのレギュラークラスのスケジュールです。
みなさまとお会いできるのを楽しみにしています!

【チャコット渋谷スタジオ】
毎週日曜日 14:30 – 16:30 ジャイロキネシス&バレエ基礎 120分 
所在地 : 東京都渋谷区神南1-20-8 チャコット渋谷本店 5F/6F/8F
詳細・お問合せはこちら / TEL : 03-3476-1344

【チャコット勝どきスタジオ】
毎週木曜日 18:40 – 20:10 バレエ基礎以上 ~伸びやかに気持ちよく身体にやさしいバレエ~ 90分  

所在地 : 東京都中央区勝どき4-13-4
詳細・お問合わせはこちら / TEL : 03-6221-2273

ジャイロキネシスで体を整えた後、ご自身の身体に触れながら解剖学的な構造を学び、実際にバレエの動きの中に効率よく活かしていくクラスです。

一般の方の姿勢、歩き方の改善にも効果的。バレエ未経験の方も大歓迎です!
※通いやすい夜クラスあります!

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【日時】火曜日 19:00-20:30  (17日)

    金曜日 19:00-20:30  (13日・27日)

    日曜日 12:00-13:30  (22日)

【講師】宮内真理子

【料金】 3,500円  

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのクラス・セッションは、完全予約制となっております。
予約フォームより参加日時等ご入力の上、お申込みください。

・スケジュールカレンダーはこちら

【MMK東京スタジオ】
所在地:東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3 バルビゾン11号館 402号室
TEL : 026-213-4555

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MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのジャイロキネシスクラスのスケジュールです。
完全予約制となっておりますので予約フォームより参加日時等ご入力の上、お申込みください。
・スケジュールカレンダーはこちら
・料金システムについてはこちら

【MMK東京スタジオ】
所在地:東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3 バルビゾン11号館 402号室
TEL : 026-213-4555

《ジャイロキネシス75分》
担当トレーナー:宮内真理子・伊藤さよ子・酒井のぞみ・筑井沙也佳・野本康子・横田愛・篠崎菜穂子・平栗ひろみ※新トレーナークラスがスタートします!

★☆様々な時間帯でお待ちしています。無理なく日常にジャイロキネシスの時間を♪☆★

〈月曜日〉
10:45-12:45 宮内 (9日)  ※120分
10:45-12:15 宮内 (30日)  ※90分

〈火曜日〉
14:45-16:00  伊藤 (3日・17日)  
       酒井 (10日・24日)  
       篠崎(31日)  ※new

〈水曜日〉
10:45‐12:00 横田 (4日・11日・18日・25日)
14:45-16:00 篠崎 (11日・25日)  ※new

〈木曜日〉
19:30‐20:45 筑井 (5日・12日・19日)

〈金曜日〉
10:45‐12:00 野本 (6日・20日)  平栗(27日)
19:30‐20:45 平栗(6日・20日)  ※new

〈土曜日〉
12:00-13:30宮内 (7日)  ※90分 
12:00-14:00宮内 (21日)  ※120分

12:00-13:15 伊藤 (28日)

〈日曜日〉
10:45-12:15 宮内 (15日) ※90分

※( )内は開催日

チャコット池袋ヨガスタジオでのジャイロキネシスのスケジュールです。
90分クラスで、じっくりと身体に向き合える時間です。
トレーナー一同、皆様とお会いできるのを楽しみにしております!

【チャコット池袋ヨガスタジオ】
所在地: 東京都豊島区池袋2-9-4 池袋MSビル4階

詳細・お問合わせはこちら / TEL : 03-6894-0088

《ジャイロキネシス》
担当トレーナー: 秋満彩子・横田愛

〈水曜日〉19:30-21:00 ジャイロキネシス90分(秋満)

〈木曜日〉10:00-11:30 ジャイロキネシス90分(横田)  
 
〈日曜日〉10:00-11:30 ジャイロキネシス90分(秋満)      

※代講無し(9/10現在)

さらにしなやかに、のびのび自由に動きたい!そんな方にぴったりな講座!
マシン3台が完備されたジャイロトニックルームでのセミプライベートレッスンです。
ジャイロトニックのエクササイズで体の感覚、意識を起こし、バレエのポジションでの立ち方のチェックやムーブメントに対するアプローチの仕方をガイドします。
贅沢に身体とバレエに向き合える時間をお楽しみください。

【場所】チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ

【日時】9月28日(木) 17:20-18:20

【講師】宮内真理子

【定員】各回3名(要予約)

【料金】会員5,940円 非会員7,020円

※お問合せ・ご予約はこちら / TEL:03-6221-2273
※お支払いは3日前までの前払いとなります。

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宮内真理子のジャイロキネシススペシャルクラス。9月のスケジュールです。
思いきりジャイロキネシスを楽しめるスペシャルクラス。
毎回とても人気のクラスですので、定員になる場合がございます。ご予約は是非お早めに☆

①ジャイロキネシス90分スペシャルクラス(フォーマット1=60分フォーマット)

フォーマット1(60分フォーマット)のクラスをしっかりと体験いただけるクラスです。トレーナーの方も初心者の方もどなたでもお気軽にお越しください。

②ジャイロキネシス120分スペシャルクラス(フォーマット2=90分フォーマット)

フォーマット2(90分フォーマット)のクラスをじっくりと体験いただけるクラスです。トレーナーの方も初心者の方もどなたでもお気軽にお越しください。

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【日時】①ジャイロキネシス90分スペシャルクラス

     9月2日(土)  12:00-13:30

     9月17日(日)  10:45-12:15

     9月18日(月)  10:45-12:15

    ②ジャイロキネシス120分スペシャルクラス

     9月30日(土)  12:00-14:00 

     
 
【講師】宮内真理子

【受講料】  ①3,500円  ②4,000円

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのジャイロキネシスクラスは、完全予約制となっております。
予約フォームより参加日時等ご入力の上、お申込みください。

・スケジュールカレンダーはこちら
・料金システムについてはこちら

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのジャイロキネシスクラスのスケジュールです。
完全予約制となっておりますので予約フォームより参加日時等ご入力の上、お申込みください。
・スケジュールカレンダーはこちら
・料金システムについてはこちら

【MMK東京スタジオ】
所在地:東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3 バルビゾン11号館 402号室
TEL : 026-213-4555

《ジャイロキネシス75分》
担当トレーナー:宮内真理子・伊藤さよ子・酒井のぞみ・筑井沙也佳・野本康子・横田愛

★☆様々な時間帯でお待ちしています。無理なく日常にジャイロキネシスの時間を♪☆★

〈月曜日〉
10:45‐12:00 宮内  (4日)
10:45-12:15 宮内 (18日)  ※90分

〈火曜日〉
14:45-16:00 伊藤 (5日)  酒井 (12日・26日)   

〈水曜日〉
10:45‐12:00 横田 (6日・13日・20日・27日)

〈木曜日〉
19:30‐20:45 筑井 (7日・21日)

〈金曜日〉
10:45‐12:00 野本 (1日・22日)

〈土曜日〉
12:00-13:30宮内 (2日)  ※90分 
12:00-14:00宮内 (30日)  ※120分

12:00-13:15 伊藤 (16日)

〈日曜日〉
10:45-12:15 宮内 (17日) ※90分

※( )内は開催日

チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオでのジャイロキネシス、ジャイロトニック、バレエオープンクラスのスケジュールです。ジャイロトニックルームにはマシンを3台完備していますので、1名様~3名様でのプライベート・グループレッスンも可能です。
トレーナー一同、皆様とお会いできるのを楽しみにしております!

【チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ】

所在地: 東京都中央区勝どき4-13-4
⚫︎都営大江戸線「勝どき」駅A3出口より徒歩3分

詳細・お問合わせはこちら / TEL : 03-6221-2273

《ジャイロキネシス・グループジャイロトニック・バレエ》
担当講師: 宮内真理子・秋満彩子・横田愛・伊藤さよ子

※ジャイロトニックグループクラスは定員3名・要予約制

〈月曜日〉
11:00-12:15 ジャイロキネシス(横田) 
12:30-13:30 グループジャイロトニック(横田)  ※11日・25日は休講

〈火曜日〉
18:45-20:15 ジャイロキネシス&プチバレエ(秋満)  
20:30-21:30 グループジャイロトニック(秋満)  

〈水曜日〉
11:35-13:05 ジャイロキネシス&プチバレエ(伊藤) 
13:15-14:15 グループジャイロトニック(伊藤)  ※13日・27日は休講

〈木曜日〉
18:40-20:10 バレエ初級(宮内)  ※21日は休講 

〈土曜日〉
15:30-16:30 グループジャイロトニック(秋満)  ※16日・30日は休講
16:45-18:15 バレエ入門から基礎へステップアップ(秋満)  
18:25-18:55 プレポワント入門30分(秋満)  

《ジャイロトニックプライベート》
担当トレーナー: 宮内真理子・秋満彩子・横田愛・伊藤さよ子

※セッション時間は30分、60分、90分から選べ、1〜3名様でご受講いただけます。
※※ご予約可能時間帯は下のカレンダーよりご確認ください。要予約制

2017年9月パーソナルカレンダー
勝どきGT料金表(2015)

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