MMK東京スタジオ

『MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ:9月のスケジュール』

ますます多彩なクラス内容とクラス時間。

7月からマットレンタル代が¥300→¥100に。通いやすくなったMMKでもっともっと進化する身体を体験しましょう!

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9月グループクラスのスケジュールは、こちらから ご確認下さい。

 

※カレンダー内の表示について

・GK=ジャイロキネシス® BE=バレエエクササイズ GK&BC=ジャイロキネシス®&バレエコンディショニング AB=アナトミカルバレエ ABfull=アナトミカルバレエフルバージョン

・@目白=目白の杜スタジオ
東京都新宿区下落合3-20-11 あいはうす1Fアクセスマップ(目白駅徒歩6分)

※クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

『宮内真理子のアナトミカルバレエ・フルバージョン:9月のスケジュール』(@目白の杜スタジオ)

アナトミカル(解剖学的)バレエにセンター(ジャンプやターン含む)が加わったフルバージョンバレエクラス(90分)。

ジャイロキネシス®やアナトミカルバレエで感じ始めていただいている繊細な感覚を、広いスペースでのジャンプやターン等でおもいっきり身体を動かして試していただけるアグレッシブなクラスです。※アナトミカル(解剖学的)バレエ詳細はこちらから


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【日時】

9月10日(月)19:30−21:00

【場所】目白の杜、本館Sスタジオ 東京都新宿区下落合3-20-11 あいはうす1Fアクセスマップ(目白駅徒歩6分)

【定員】12名

【受講料】
ビジター:3,500円 (初回体験3、000円 )

★回数券(宮内真理子クラス専用)のご案内★

5回チケット:17,000円(2ヶ月間有効) 10回チケット:33,000円(4ヶ月間有効)

宮内真理子の90分クラス(ジャイロキネシス®、アナトミカルバレエ、バレエコンディショニング)にご利用いただる回数券です。プラス500円をお支払いいただく事で120分クラスにもご利用いただけます。(他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。)

※クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

※MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら

『宮内真理子のジャイロキネシス®・スペシャルクラス:9月のスケジュール』

90分と120分のジャイロキネシス®を存分に味わっていただけるとても人気のクラスです。定員になる場合がございますのでご予約は是非お早めに!

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【日時】

<90分>  9月8日(土) 12:00−13:30

<120分> 9月9日(日) 12:00−14:00

9月29日(日) 12:00−14:00

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【受講料】(90分)3,500円  ・(120分)4,000円

★回数券(宮内真理子クラス専用)のご案内★

5回チケット:17,000円(2ヶ月間有効) 10回チケット:33,000円(4ヶ月間有効)

宮内真理子の90分クラス(ジャイロキネシス®、アナトミカルバレエ、バレエコンディショニング)にご利用いただる回数券です。プラス500円をお支払いいただく事で120分クラスにもご利用いただけます。(他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。)

※ クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

※ MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら

 

『宮内真理子のジャイロキネシス®&バレエコンディショニング:9月のスケジュール』

ジャイロキネシス®で身体を整えた後、解剖学的な身体の構造をバレエのベーシックな動きに効率よく繋げていくクラス(90分)。

ジャイロキネシス®で充分に身体をほぐし整えた後に、ご自身の身体に触れながら解剖学的な身体の構造を学んでいきます。股関節の位置など、勘違いの多い身体の構造や動き方を、解剖学的な観点から宮内真理子が分かりやすくお伝えし、バレエの動きに繋げていく充実のクラスです。新しい発見、こんなに楽で良いの?という感覚を是非体感してみてください。バレエ、ダンスでお悩みの方にはもちろんですが、日常生活においての姿勢、歩き方の改善にも効果的。バレエ未経験の方も大歓迎です!

 

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【日時】

9月7日(金)、14日(金)、28日(金)19:00−20:30

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【定員】8名

【受講料】
ビジター:3,500円 (初回体験3、000円 )

★回数券(宮内真理子クラス専用)のご案内★

5回チケット:17,000円(2ヶ月間有効) 10回チケット:33,000円(4ヶ月間有効)

宮内真理子の90分クラス(ジャイロキネシス®、アナトミカルバレエ、ジャイロキネシス®&バレエコンディショニング)にご利用いただる回数券です。プラス500円をお支払いいただく事で120分クラスにもご利用いただけます。(他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。)

※ クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

※ MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら

『宮内真理子のアナトミカルバレエ:9月のスケジュール』

アナトミカルな(解剖学的)視点からバレエの動きを探究する宮内真理子によるバレエクラス(90分)。

長年、海外でもバレリーナとして活躍した経験を持つ宮内が感じる、日本人と欧米人の骨格の違いからくる身体の使い方への誤解や、生まれ育った文化に基づく表現の仕方の違い等にも触れながら、ご自身に合ったバレエの動きへのアプローチ法を見つけていきます。バレエにおけるお悩みの解決&改善を目的とした、バレエ初心者の方もご受講いただける魅力的なクラスです。※アナトミカル(解剖学的)バレエ詳細はこちらから

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【日時】
9月2日(日)13:30−15:00 (12:00からジャイロキネシス75分クラス開催)

※アナトミカルクラス前には、宮内真理子によるジャイロキネシス®クラスも開催いたします。ジャイロキネシス®で充分に身体をほぐすことで、アナトミカルバレエをより効果的にご受講いただけます。

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【定員】7名

【受講料】ビジター:3,500円 (初回体験3、000円 )

★回数券(宮内真理子クラス専用)のご案内★

5回チケット:17,000円(2ヶ月間有効) 10回チケット:33,000円(4ヶ月間有効)

宮内真理子の90分クラス(ジャイロキネシス®、アナトミカルバレエ、バレエコンディショニング)にご利用いただる回数券です。プラス500円をお支払いいただく事で120分クラスにもご利用いただけます。

(他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。)

※クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

※MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら

ジャイロキネシス®指導者養成コース中のクラスをオープンクラスとして公開します。トレーナーではない方も大歓迎です。通常のレギュラークラスでは体験出来ない、クラスフォーマット全てを体験出来るこの機会。120分、150分とたっぷり、じっくりジャイロキネシス®を満喫して頂ける特別なクラスです。スペースに限りがありますのでご予約はお早目に。

トレーナーの方のドロップイン(ファンデーションコース1日受講)も可能です。詳細はこちらから。

【日時】
①7月13日(金)・14日(土) 11:00~13:00
(フォーマット1・120分クラス)
※13日、14日は定員となりましたのでキャンセル待ちとなります。

②7月16日(月・祝)・17日(火)・18日(水) 11:00~13:30
(フォーマット2・150分クラス)

【講師】宮内真理子(GYROKINESIS®スペシャライズドマスタートレーナー)

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【受講料】(120分)4,000円 ・ (150分)5,000円

★回数券(宮内真理子クラス専用)のご案内★

5回チケット:17,000円(2ヶ月間有効) 10回チケット:33,000円(4ヶ月間有効)

宮内真理子の90分クラス(ジャイロキネシス®、アナトミカルバレエ、バレエコンディショニング)にご利用いただる回数券です。プラス500円をお支払いいただく事で120分クラスにもご利用いただけます。(150分クラスはプラス1500円)(他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。)

※ クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

※ MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら

宮内真理子のジャイロトニック®・スペシャルイベント第2弾、『ジャイロトニック®&バレエ・セラピー』90分(アシスタント付き)4名様での特別レッスン開催のお知らせです。

3月よりスタートしたバレエのためのコンディショニングメニュー “プライベート・バレエ・セラピー”。ジャイロトニック®もバレエ・セラピーも興味があるけどプライベートセッションは緊張してしまいそうという方、またバレエ未経験の方の姿勢改善等にも、どなたにもお気軽にお試し頂けます。アシスタントとして筑井沙也佳トレーナーも加わり、たっぷり90分の体験イベントとなります。

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【クラス内容】ジャイロトニック®のエクササイズで充分に体の感覚、意識を起こした後に、バレエのポジション、ムーブメントに対する捉え方をガイドします。コンディショニングのキーとなる解剖学や、重心のかけ方、自然な身体表現等、宮内独特のユニークなアプローチ。バレエ、ダンスでのお悩み(もっとしなやかに自由に踊りたい、ターンアウトの仕方、中心軸を見つけたい、、、etc)を解決するヒントがいっぱいのプログラムです。
【日時】8月25日(土)  14:15-15:45
【定員】4名
【受講料】8,300円  
【場所】MMK東京スタジオ

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのクラス・セッションは、完全予約制となっております。
予約フォームカテゴリー「ジャイロトニック®&バレエコンディショニング」より、参加日時等をご入力の上、お申込みください。

※ご受講希望の方は、こちらのフォームよりお問い合わせください。

宮内真理子のジャイロトニック®・スペシャルイベント『ジャイロトニック®&バレエ・セラピー』(2名様でのセミプライベートレッスン)を開催します。
3月よりスタートしたバレエのためのコンディショニングメニュー “プライベート・バレエ・セラピー”。ジャイロトニック®もバレエ・セラピーも興味があるけどプライベートセッションは緊張してしまいそうという方、またバレエ未経験の方の姿勢改善等にも、どなたにもお気軽にお試し頂けます。この機会にぜひ体験されてみませんか?

★8月の4名様のスペシャルイベント詳細はこちらから

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【クラス内容】ジャイロトニック®のエクササイズで充分に体の感覚、意識を起こした後に、バレエのポジション、ムーブメントに対する捉え方をガイドします。コンディショニングのキーとなる解剖学や、重心のかけ方、自然な身体表現等、宮内独特のユニークなアプローチ。バレエ、ダンスでのお悩み(もっとしなやかに自由に踊りたい、ターンアウトの仕方、中心軸を見つけたい、、、etc)を解決するヒントがいっぱいのプログラムです。

【日時】7月28日(土)  14:00-15:00
【定員】2名(要予約)
【料金】7,000円
【場所】MMK東京スタジオ

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのクラス・セッションは、完全予約制となっております。
予約フォームカテゴリー「ジャイロトニック®&バレエコンディショニング」より、参加日時等をご入力の上、お申込みください。

※ご受講希望の方は、こちらのフォームよりお問い合わせください。

『MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ:8月のスケジュール』

ますます多彩なクラス内容とクラス時間。

7月からマットレンタル代が¥300→¥100に。通いやすくなったMMKでもっともっと進化する身体を体験しましょう!

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8月グループクラスのスケジュールは、こちらから ご確認下さい。

 

※カレンダー内の表示について

・GK=ジャイロキネシス® BE=バレエエクササイズ GK&BC=ジャイロキネシス®&バレエコンディショニング AB=アナトミカルバレエ ABfull=アナトミカルバレエフルバージョン

・@目白=目白の杜スタジオ
東京都新宿区下落合3-20-11 あいはうす1Fアクセスマップ(目白駅徒歩6分)

※クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

『宮内真理子のアナトミカルバレエ・フルバージョン:8月のスケジュール』(@目白の杜スタジオ)

アナトミカル(解剖学的)バレエにセンター(ジャンプやターン含む)が加わったフルバージョンバレエクラス(90分)。

ジャイロキネシス®やアナトミカルバレエで感じ始めていただいている繊細な感覚を、広いスペースでのジャンプやターン等でおもいっきり身体を動かして試していただけるアグレッシブなクラスです。※アナトミカル(解剖学的)バレエ詳細はこちらから


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【日時】

8月27日(月)19:30−21:00

【場所】目白の杜、本館Sスタジオ 東京都新宿区下落合3-20-11 あいはうす1Fアクセスマップ(目白駅徒歩6分)

【定員】12名

【受講料】
ビジター:3,500円 (初回体験3、000円 )

★回数券(宮内真理子クラス専用)のご案内★

5回チケット:17,000円(2ヶ月間有効) 10回チケット:33,000円(4ヶ月間有効)

宮内真理子の90分クラス(ジャイロキネシス®、アナトミカルバレエ、バレエコンディショニング)にご利用いただる回数券です。プラス500円をお支払いいただく事で120分クラスにもご利用いただけます。(他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。)

※クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

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