MMK東京スタジオ

『MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ:7月のスケジュール』

多彩なクラス内容とクラス時間。

6月から宮内クラスが木曜日朝に復活!75分ジャイロキネシス®クラスの後にバレエエクササイズ30分も追加されて充実のプログラムに。

MMKでもっともっと進化する身体を体験しましょう!

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7月グループクラスのスケジュールは、こちらから ご確認下さい。

 

※カレンダー内の表示について

・GK=ジャイロキネシス® BE=バレエエクササイズ GK&BC=ジャイロキネシス®&バレエコンディショニング AB=アナトミカルバレエ ABfull=アナトミカルバレエフルバージョン

・@目白=目白の杜スタジオ
東京都新宿区下落合3-20-11 あいはうす1Fアクセスマップ(目白駅徒歩6分)

※クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

『宮内真理子のアナトミカルバレエ・フルバージョン:7月のスケジュール』(@目白の杜スタジオ)

アナトミカル(解剖学的)バレエにセンター(ジャンプやターン含む)が加わったフルバージョンバレエクラス(90分)。

ジャイロキネシス®やアナトミカルバレエで感じ始めていただいている繊細な感覚を、広いスペースでのジャンプやターン等でおもいっきり身体を動かして試していただけるアグレッシブなクラスです。※アナトミカル(解剖学的)バレエ詳細はこちらから

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【日時】
7月2日(月)、16日(月・祝)19:30−21:00

【場所】目白の杜、本館Sスタジオ 東京都新宿区下落合3-20-11 あいはうす1Fアクセスマップ(目白駅徒歩6分)

【定員】12名

【受講料】
ビジター:3,500円 (初回体験3、000円 )

★回数券(宮内真理子クラス専用)のご案内★

5回チケット:17,000円(2ヶ月間有効) 10回チケット:33,000円(4ヶ月間有効)

宮内真理子の90分クラス(ジャイロキネシス®、アナトミカルバレエ、バレエコンディショニング)にご利用いただる回数券です。プラス500円をお支払いいただく事で120分クラスにもご利用いただけます。(他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。)

※クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

※MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら

『宮内真理子のジャイロキネシス®・スペシャルクラス:7月のスケジュール』

90分と120分、さらに150分のジャイロキネシス®を存分に味わっていただけるとても人気のクラスです。定員になる場合がございますのでご予約は是非お早めに!

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【日時】

<90分>  7月28日(土) 12:00−13:30

<120分> 7月8日(日) 12:00−14:00

7月13日(金)、14日(土) 11:00−13:00 

<150分> 7月16日(月・祝)、17日(火)、18日(水) 11:00−13:30

 

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【受講料】(90分)3,500円  ・(120分)4,000円 ・ (150分)5,000円

★回数券(宮内真理子クラス専用)のご案内★

5回チケット:17,000円(2ヶ月間有効) 10回チケット:33,000円(4ヶ月間有効)

宮内真理子の90分クラス(ジャイロキネシス®、アナトミカルバレエ、バレエコンディショニング)にご利用いただる回数券です。プラス500円をお支払いいただく事で120分クラスにもご利用いただけます。(150分クラスはプラス1500円)(他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。)

※ クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

※ MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら

『宮内真理子のアナトミカルバレエ:7月のスケジュール』

アナトミカルな(解剖学的)視点からバレエの動きを探究する宮内真理子によるバレエクラス(90分)。

長年、海外でもバレリーナとして活躍した経験を持つ宮内が感じる、日本人と欧米人の骨格の違いからくる身体の使い方への誤解や、生まれ育った文化に基づく表現の仕方の違い等にも触れながら、ご自身に合ったバレエの動きへのアプローチ法を見つけていきます。バレエにおけるお悩みの解決&改善を目的とした、バレエ初心者の方もご受講いただける魅力的なクラスです。※アナトミカル(解剖学的)バレエ詳細はこちらから

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【日時】
7月15日(日)13:30−15:00 (12:00からジャイロキネシス75分クラス開催)

※アナトミカルクラス前には、宮内真理子によるジャイロキネシス®クラスも開催いたします。ジャイロキネシス®で充分に身体をほぐすことで、アナトミカルバレエをより効果的にご受講いただけます。

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【定員】7名

【受講料】ビジター:3,500円 (初回体験3、000円 )

★回数券(宮内真理子クラス専用)のご案内★

5回チケット:17,000円(2ヶ月間有効) 10回チケット:33,000円(4ヶ月間有効)

宮内真理子の90分クラス(ジャイロキネシス®、アナトミカルバレエ、バレエコンディショニング)にご利用いただる回数券です。プラス500円をお支払いいただく事で120分クラスにもご利用いただけます。

(他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。)

※クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

※MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら

『宮内真理子のジャイロキネシス®&バレエコンディショニング:7月のスケジュール』

ジャイロキネシス®で身体を整えた後、解剖学的な身体の構造をバレエのベーシックな動きに効率よく繋げていくクラス(90分)。

ジャイロキネシス®で充分に身体をほぐし整えた後に、ご自身の身体に触れながら解剖学的な身体の構造を学んでいきます。股関節の位置など、勘違いの多い身体の構造や動き方を、解剖学的な観点から宮内真理子が分かりやすくお伝えし、バレエの動きに繋げていく充実のクラスです。新しい発見、こんなに楽で良いの?という感覚を是非体感してみてください。バレエ、ダンスでお悩みの方にはもちろんですが、日常生活においての姿勢、歩き方の改善にも効果的。バレエ未経験の方も大歓迎です!

 

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【日時】
7月3日(火)19:00−20:30

7月6日(金)、13日(金)、20日(金)、27日(金)19:00−20:30

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【定員】8名

【受講料】
ビジター:3,500円 (初回体験3、000円 )

★回数券(宮内真理子クラス専用)のご案内★

5回チケット:17,000円(2ヶ月間有効) 10回チケット:33,000円(4ヶ月間有効)

宮内真理子の90分クラス(ジャイロキネシス®、アナトミカルバレエ、ジャイロキネシス®&バレエコンディショニング)にご利用いただる回数券です。プラス500円をお支払いいただく事で120分クラスにもご利用いただけます。(他トレーナークラスの回数券は、差額をお支払いいただくことで宮内クラスにもご利用いただけます。)

※ クラスは完全予約制となっております。サイトトップページ右上の予約フォームよりご予約下さい。

※ MMK東京スタジオのグループクラス、スケジュールカレンダーはこちら

ジャイロキネシス®指導者養成コース中のクラスをオープンクラスとして公開します。トレーナーではない方も大歓迎です。通常のレギュラークラスでは体験出来ない、クラスフォーマット全てを体験出来るこの機会。120分、150分とたっぷり、じっくりジャイロキネシス®を満喫して頂ける特別なクラスです。スペースに限りがありますのでご予約はお早目に。

トレーナーの方のドロップイン(ファンデーションコース1日受講)も可能です。詳細はこちらから。

【日時】
①7月13日・14日    11:00~13:00   (フォーマット1・120分クラス)
②7月16日・17日・18日    11:00~13:30   (フォーマット2・150分クラス)

【受講料】 
①ビジター4,000円 / 宮内クラスチケット5回券+500円 / 宮内クラスチケット10回券+500円 
③ビジター5,000円 / 宮内クラスチケット5回券+1,500円 / 宮内クラスチケット10回券+1,500円
※MMKスタッフのチケット+差額分でのご受講も可能です

【講師】宮内真理子(GYROKINESIS®認定マスタートレーナー)

【場所】MMK東京スタジオ

●ご予約・お問合わせはこちらから 
※『東京スタジオのご予約』として承ります。

ジャイロキネシス®指導者養成コース・ファンデーションコースのドロップイン(1日受講)のご案内です。トレーナーの方対象となります。初めてコースを受けた時には飽和状態でわからなかったことが理解出来たり、指導し始めてからの発見や疑問をシェアしたり等、再確認やブラッシュアップのためにぜひご活用下さい。

【日時】
7月13日・14日・16日・17日・18日 11:00〜18:00   

※半日受講も可能です。詳細につきましては予約フォームよりお問い合わせください。

【受講料】
1日ドロップイン  ¥15000

【講師】宮内真理子(GYROKINESIS®スペシャライズドマスタートレーナー)

【場所】MMK東京スタジオ

●ご予約・お問合わせはこちらから 
※『東京スタジオのご予約』として承ります。

ジャイロキネシス指導者養成コース中のクラスを一部オープンクラスとして公開します。トレーナーではない方、どなたでもご受講いたただけます。通常のレギュラークラスでは体験出来ない、ジャイロキネシスレベル1の”フォーマット1“全てを体験出来るこの機会。120分じっくりジャイロキネシスを満喫して頂ける特別なクラスです。

【日時】
5月31日(木)・6月1日(金)・2日(土)  11:00-13:00  

【受講料】 
ビジター3,500円   ※MMKスタッフのチケット+1,200円でのご受講も可能です。

【講師】横田愛(GYROKINESIS®認定プレトレーナー)

【場所】MMK東京スタジオ

●ご予約・お問合わせはこちらから 
※『東京スタジオのご予約』として承ります。

2018年後期のジャイロキネシス®指導者養成コース・ファンデーションコースの開催日程、詳細をご案内します。

【ファンデーションコース】
プレトレーニングの次のステップ、本コースになります。コース終了後には、アプレンティス(実習生)としてジャイロキネシスを教える資格を取得できます。

日  程:2019年2月1日(金)〜2月11日(月)〈9日間〉
    ※4日(月)と8日(金)はお休みです。
開催時間:11:00〜18:00
講  師:宮内真理子
    (GYROKINESIS®スペシャライズドマスタートレーナー)
受 講 料:170,000円 (消費税込)
場  所:MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

●受講希望の方は、ご予約フォームよりお問い合わせください。
●ジャイロキネシス®認定トレーナー資格取得までの流れをこちらでご確認下さい。

2018年後期のジャイロキネシス®指導者養成コース・プレトレーニング〈コースB〉の開催日程、詳細をご案内します。

【プレトレーニングコース】〈コースB〉
ジャイロキネシス®の基礎を習いファンデーションコースに備えるための最初のコースです。資格取得の目的ではなく、体の意識を高めたい、ジャイロキネシス®を深く理解したいという方にもぜひお薦めです。

日  程:2018年12月6日(木)〜12月8日(土)・12月13日(木)〜12月15日(土)
 ※〈3日間〉×2回のスケジュールです。
開催時間:11:00〜18:00
講  師:横田愛
    (GYROKINESIS®認定プレトレーナー)
受 講 料:103,000円 (消費税込)
場  所:MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

※コースを受講される前に、一定のエクササイズ経験が必要となります。グループクラスやプライベートセッションの受講をお薦めいたします。
※コース時間は多少前後する場合がありますので、スケジュールに余裕を持ってご予定ください。

●受講希望の方は、ご予約フォームよりお問い合わせください。
●ジャイロキネシス認定トレーナー資格取得までの流れをこちらでご確認下さい。

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元プリバレリーナ 宮内真理子

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  - GYROTONIC®
  - GYROKINESIS®
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