チャコット池袋ヨガスタジオでのジャイロキネシス・ジャイロトニックセッションスケジュールです。
トレーナー一同、皆様とお会いできるのを楽しみにしております！

【チャコット池袋ヨガスタジオ】
所在地: 東京都豊島区池袋2-9-4 池袋MSビル4階

詳細・お問合わせはこちら / TEL : 03-6894-0088

《ジャイロキネシス》
担当トレーナー: 遠藤真理子・秋満彩子・丸澤芙由子

〈水曜日〉19:30-21:00 ジャイロキネシス90分(秋満)
〈木曜日〉10:00-11:30 ジャイロキネシス90分(遠藤) ※代講30日:丸澤

《ジャイロトニックプライベート》
担当トレーナー: 宮内真理子・遠藤真理子・橋本尚子・秋満彩子・横田愛・丸澤芙由子

※セッション時間は30分、60分、90分から選べます。
※ご予約可能時間帯は下のカレンダーよりご確認ください。要予約制

チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオでのジャイロキネシス、ジャイロトニック、バレエオープンクラスのスケジュールです。
ジャイロトニックはマシンが3台あり、グループレッスンも可能です。
トレーナー一同、皆様とお会いできるのを楽しみにしております！

【チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ】

所在地: 東京都中央区勝どき4-13-4
⚫︎都営大江戸線「勝どき」駅A3出口より徒歩3分

詳細・お問合わせはこちら / TEL : 03-6221-2273

《ジャイロキネシス・ジャイロトニックグループ・バレエ》
担当講師: 宮内真理子・遠藤真理子・秋満彩子・丸澤芙由子・横田愛・橋本尚子・後藤佐久良

※ジャイロトニックグループクラスは定員3名・要予約制
※ママのためのジャイロキネシスは定員6名・要予約制

〈月曜日〉
11:00-12:15 ジャイロキネシス (遠藤)
12:30-13:30 ジャイロトニックグループクラス(遠藤)　※休講27日

〈火曜日〉
11:00-12:15 ママの為のジャイロキネシス(遠藤)
12:30-13:45 誰でもできるジャイロキネシス(遠藤)
14:00-15:00 ジャイロトニックグループクラス(遠藤)
19:00-20:30 ジャイロキネシス＆プチバレエ(秋満)　※代講21日:横田
20:45-22:00 ジャイロキネシス(秋満)　※代講21日:横田

〈水曜日〉
11:00-12:30 ジャイロキネシス＆プチバレエ(丸澤)　※代講15日:後藤
13:00-14:00 ジャイロトニックグループクラス(丸澤) ※代講15日:秋満　休講22日

〈木曜日〉
18:40-20:10 バレエ初級(宮内)

〈金曜日〉
10:15-11:30 ジャイロキネシス(丸澤)　※代講11日:横田　17日:秋満

〈土曜日〉
15:30-16:30 ジャイロトニックグループクラス(秋満)　※代講4日:橋本　休講25日
16:45-18:15 バレエ入門(秋満)　※代講4日:後藤

《ジャイロトニックプライベート》
担当トレーナー: 宮内真理子・遠藤真理子・橋本尚子・秋満彩子・横田愛・丸澤芙由子

※セッション時間は30分、60分、90分から選べ、1〜3名様でご受講いただけます。
※※ご予約可能時間帯は下のカレンダーよりご確認ください。要予約制

もっとしなやかに、もっと自由に動きたい！そんな方にぴったりな講座！
マシン3台が完備されたジャイロトニックルームでのセミプライベートレッスンです。
ジャイロトニックのエクササイズで体の感覚、意識を起こし、バレエのポジションでの立ち方のチェックやムーブメントに対するアプローチの仕方をガイドします。
贅沢に身体とバレエに向き合える時間をお楽しみください。

【場所】チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ

【日時】7月16日(木) 17:20〜18:20

【講師】宮内真理子

【定員】各回3名

【料金】会員5,940円 非会員7,020円

※お問合せ・お申し込みはこちら / TEL：03-6221-2273 / E-Mail：ka-culture@chacott-jp.com
※お支払いは3日前までの前払いとなります。

チャコット池袋ヨガスタジオにて毎月開催している体験イベントのお知らせです。
ジャイロトニックマシンを完備したトリートメントルームで体験レッスン。
お一人ずつジャイロトニックマシンで動いて頂き、さらにジャイロキネシスも体験できます！
興味はあるけれど、まだ体験されたことのないという方もぜひこの機会にいらしてください。

【場所】池袋チャコット・ヨガスタジオ

【日時】7月11日(土) 1回目15:00-16:00 / 2回目16:00-17:00

【講師】橋本尚子

【定員】各回2名

【受講料】会員4,000円　 非会員4,500円

※お問合せ・お申し込みはこちら / TEL：03-6894-0088 / E-Mail：i-yoga@chacott-jp.com

もっとしなやかに、もっと自由に動きたい！そんな方にぴったりな講座！
各回２名様限定のセミプライベートレッスンです。

ジャイロトニックのエクササイズで体の感覚、意識を起こし、バレエのポジションでの立ち方のチェックやムーブメントに対するアプローチの仕方をガイドします。
贅沢に身体とバレエに向き合える時間をお楽しみください。

【場所】池袋チャコット・ヨガスタジオ

【日時】
7月 5日(日) 1回目 10:30〜11:30 / 2回目 11:40〜12:40
7月19日(日) 1回目 10:30〜11:30 / 2回目 11:40〜12:40

【講師】宮内真理子

【定員】各回2名

【料金】会員6,264円　 非会員7,236円

※お問合せ・お申し込みはこちら / TEL：03-6894-0088 / E-Mail：i-yoga@chacott-jp.com
※お支払いは3日前までの前払いとなります。

マシン3台が完備されたジャイロトニックルームでの体験レッスン。
お一人ずつジャイロトニックマシンで動いて頂き、さらにジャイロキネシスも体験できます！
興味はあるけれど、まだ体験されたことのないという方もぜひこの機会にいらしてください。

【場所】チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ

【日時】
7月 4日(土) 12:00～13:00 /　13:10～14:10
7月30日(木) 17:20〜18:20

【講師】宮内真理子

【定員】各回3名

【料金】会員5,940円 非会員7,020円

※お問合せ・お申し込みはこちら / TEL：03-6221-2273 / E-Mail：ka-culture@chacott-jp.com
※お支払いは3日前までの前払いとなります。

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのジャイロキネシスクラスのスケジュールです。
完全予約制となっておりますので予約フォームより参加日時等ご入力の上、お申込みください。
・スケジュールカレンダーはこちら
・料金システムについてはこちら

【MMK東京スタジオ】
所在地：東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3 バルビゾン11号館 402号室
TEL : 026-213-4555

《ジャイロキネシス75分》
担当トレーナー：宮内真理子・遠藤真理子・橋本尚子・秋満彩子・丸澤芙由子・横田愛・後藤佐久良

〈月曜日〉
10:45-12:00 宮内 (6日・13日・20日)

〈火曜日〉
12:00‐13:15 橋本 (14日・28日)

〈水曜日〉
10:45‐12:00 横田 (1日・8日・15日・22日・29日)
19:30-20:45 遠藤 (1日・8日・22日)

〈木曜日〉
10:45-12:00 宮内 (2日・30日)
19:30-20:45 秋満 (2日・9日・16日・23日・30日)

〈金曜日〉
19:30-20:45 後藤（3日・10日・17日・31日）

〈土曜日〉
11:45-12:00 秋満 (4日)
13:00-14:15 秋満 (18日・25日)

〈日曜日〉
10:30-11:45 丸澤 (26日)

※（　）内は開催日

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土曜日に開講してほしい！というお声にお応えして、チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオにて特別オープンクラスを開催します。予約不要ですのでお気軽にご参加ください！

《ジャイロキネシス75分クラス》

日時：7月18日(土)　15:00-16:15
詳細はこちら

担当：横田愛
場所：チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ
料金：会員2484円　 非会員3456円

お問い合わせはチャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオまでお願いいたします。
TEL: 03-6221-2273

宮内真理子による特別講座『ジャイロキネシス＆ポワントメンテナンス』をチャコット勝どきスタジオにて開講いたします。」
ジャイロキネシス60分→バレエバーウォームアップ30分→ポワントワーク30分(Q&A)といった充実の内容。
後半は質問時間も設けますので、ポワントに対する皆さんのお悩み解決の機会に、経験の浅い方から経験者の方までぜひご参加ください！

日時：7月4日(土) 15:00-17:00
場所：チャコット勝どきスタジオ
講師：GYROKINESIS®認定マスタートレーナー宮内真理子
受講料：会員3500円＋税　非会員4500円＋税
定員：20名程度

※13歳以上の男女ともにご参加いただけます

★要予約
ご予約・詳細お問い合わせは勝どきスタジオまでお願いいたします。TEL: 03-6221-2273