『VOGUE JAPAN』さん7月号「永遠のグラマラスたちが語る美の特効薬。」にて、MMK主宰の宮内真理子が掲載されています！『美しさの秘訣を明かしてくれた、年齢を超越して輝き続ける国内外の女性8名』の１人としてピックアップしていただきました。

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もっとしなやかに、もっと自由に動きたい！そんな方にぴったりな講座！
マシン3台が完備されたジャイロトニックルームでのセミプライベートレッスンです。
ジャイロトニックのエクササイズで体の感覚、意識を起こし、バレエのポジションでの立ち方のチェックやムーブメントに対するアプローチの仕方をガイドします。
贅沢に身体とバレエに向き合える時間をお楽しみください。

【場所】チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ

【日時】7月27日(木) 17:20-18:20

【講師】宮内真理子

【定員】各回3名(要予約)

【料金】会員5,940円 非会員7,020円

※お問合せ・ご予約はこちら / TEL：03-6221-2273
※お支払いは3日前までの前払いとなります。

チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオでのジャイロキネシス、ジャイロトニック、バレエオープンクラスのスケジュールです。ジャイロトニックルームにはマシンを3台完備していますので、1名様～3名様でのプライベート・グループレッスンも可能です。
トレーナー一同、皆様とお会いできるのを楽しみにしております！

【チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ】

所在地: 東京都中央区勝どき4-13-4
⚫︎都営大江戸線「勝どき」駅A3出口より徒歩3分

詳細・お問合わせはこちら / TEL : 03-6221-2273

《ジャイロキネシス・グループジャイロトニック・バレエ》
担当講師: 宮内真理子・秋満彩子・横田愛・伊藤さよ子・筑井沙也佳

※ジャイロトニックグループクラスは定員3名・要予約制

〈月曜日〉
11:00-12:15 ジャイロキネシス(横田)　
12:30-13:30 グループジャイロトニック(横田)　　

〈火曜日〉
18:45-20:15 ジャイロキネシス＆プチバレエ(秋満)　　※4日は代講：横田
20:30-21:30 グループジャイロトニック(秋満)　　※4日は代講：横田

〈水曜日〉
11:35-13:05 ジャイロキネシス＆プチバレエ(伊藤)　
13:15-14:15 グループジャイロトニック(伊藤)　

〈木曜日〉
18:40-20:10 バレエ初級(宮内)　　※6日は代講：伊藤　

〈土曜日〉
15:30-16:30 グループジャイロトニック(秋満)　　※8日は休講
16:45-18:15 バレエ入門から基礎へステップアップ(秋満)　　※8日は代講：筑井
18:25-18:55　プレポワント入門30分(秋満)　　※8日は代講：筑井

《ジャイロトニックプライベート》
担当トレーナー: 宮内真理子・秋満彩子・横田愛・伊藤さよ子

※セッション時間は30分、60分、90分から選べ、1〜3名様でご受講いただけます。
※※ご予約可能時間帯は下のカレンダーよりご確認ください。要予約制

チャコット池袋ヨガスタジオでのジャイロキネシスのスケジュールです。
90分クラスで、じっくりと身体に向き合える時間です。
トレーナー一同、皆様とお会いできるのを楽しみにしております！

【チャコット池袋ヨガスタジオ】
所在地: 東京都豊島区池袋2-9-4 池袋MSビル4階

詳細・お問合わせはこちら / TEL : 03-6894-0088

《ジャイロキネシス》
担当トレーナー: 秋満彩子・横田愛

〈水曜日〉19:30-21:00 ジャイロキネシス90分(秋満)

〈木曜日〉10:00-11:30 ジャイロキネシス90分(横田)　　
　
〈日曜日〉10:00-11:30 ジャイロキネシス90分(秋満)　　　　　　※9日は代講：野本

宮内真理子による各チャコットスタジオでのレギュラークラスのスケジュールです。
みなさまとお会いできるのを楽しみにしています！

【チャコット渋谷スタジオ】
毎週金曜日 18:40 – 20:10　ジャイロキネシス&バレエコンディショニング 90分　※28日は休講　
毎週日曜日 14:30 – 16:30　ジャイロキネシス＆バレエ基礎 120分　※9日・30日は休講

所在地 : 東京都渋谷区神南1-20-8 チャコット渋谷本店　5F/6F/8F
詳細・お問合せはこちら ／ TEL : 03-3476-1344

【チャコット勝どきスタジオ】
毎週木曜日 18:40 – 20:10　バレエ基礎以上 ～伸びやかに気持ちよく身体にやさしいバレエ～ 90分　　 ※6日は代講：伊藤
　
所在地 : 東京都中央区勝どき4-13-4
詳細・お問合わせはこちら ／ TEL : 03-6221-2273

宮内真理子のジャイロキネシススペシャルクラス。7月のスケジュールです。
思いきりジャイロキネシスを楽しめるスペシャルクラス。
毎回とても人気のクラスですので、定員になる場合がございます。ご予約は是非お早めに☆

①ジャイロキネシス90分スペシャルクラス（フォーマット1＝60分フォーマット）

フォーマット1（60分フォーマット）のクラスをしっかりと体験いただけるクラスです。トレーナーの方も初心者の方もどなたでもお気軽にお越しください。

②ジャイロキネシス120分スペシャルクラス（フォーマット2＝90分フォーマット）

フォーマット2（90分フォーマット）のクラスをじっくりと体験いただけるクラスです。トレーナーの方も初心者の方もどなたでもお気軽にお越しください。

【場所】MMK東京・千駄ヶ谷スタジオ

【日時】①ジャイロキネシス90分スペシャルクラス

　　　　　7月1日(土)　　12:00-13:30

　　　　　7月16日(日)　　10:45-12:15

　　　　　7月24日(月)　　10:45-12:15

　　　　②ジャイロキネシス120分スペシャルクラス

　　　　　7月22日(土)　　12:00-14:00　

　　　　　
　
【講師】宮内真理子

【受講料】　　①3,500円　　②4,000円

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのジャイロキネシスクラスは、完全予約制となっております。
予約フォームより参加日時等ご入力の上、お申込みください。

・スケジュールカレンダーはこちら
・料金システムについてはこちら

MMK東京・千駄ヶ谷スタジオでのジャイロキネシスクラスのスケジュールです。
完全予約制となっておりますので予約フォームより参加日時等ご入力の上、お申込みください。
・スケジュールカレンダーはこちら
・料金システムについてはこちら

【MMK東京スタジオ】
所在地：東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-3 バルビゾン11号館 402号室
TEL : 026-213-4555

《ジャイロキネシス75分》
担当トレーナー：宮内真理子・伊藤さよ子・酒井のぞみ・高田聖羅・筑井沙也佳・野本康子・横田愛

★☆様々な時間帯でお待ちしています。無理なく日常にジャイロキネシスの時間を♪☆★

〈月曜日〉
10:45-12:15　宮内　(24日)　　※90分

〈火曜日〉
14:45-16:00　伊藤 (4日・18日)　　酒井 (11日・25日)　※同じ時間帯を交互に担当します。

〈水曜日〉
10:45‐12:00　横田 (5日・12日・19日・26日)

〈木曜日〉
19:30‐20:45　筑井 (6日・13日・20日)

〈金曜日〉
10:45‐12:00　野本 (14日・28日)
19:30‐20:45　高田 (14日)　酒井(21日)

〈土曜日〉
12:00-13:30　宮内　(1日)　　※90分
12:00-14:00　宮内　(22日)　　※120分

12:00-13:15　伊藤　(8日・15日)

〈日曜日〉
10:45-12:15　宮内　(16日)　※90分

※（　）内は開催日

チャコット勝どきスタジオで開催される『ジャイロトニックトレーナー養成コース』内の、ジャイロキネシスクラスを、一般公開いたします。宮内真理子による、90分間のジャイロキネシスクラスです。この機会に是非、より深いジャイロキネシスの世界を、体感してみてください！

【場所】チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ

【日時】6月18日(日) 14:30-16:00

【講師】宮内真理子

【定員】約20名(要予約)

【料金】会員3,240円 非会員4,320円

※お問合せ・ご予約はこちら / TEL：03-6221-2273

2017年後期のジャイロキネシストレーナー養成スーパーバイズドアワーズコースの、開催日程です!

日程：2017年10月12日(木)～10月14日(土)　3日間
時間：10:00～17:00

講師：宮内真理子（GYROKINESIS®認定マスタートレーナー）
場所：ＭＭＫ東京・千駄ヶ谷スタジオ

【ジャイロキネシス・スーパーバイズドアワーズコース】

このコースはマスタートレーナーと実習期間での疑問を解決したり、さらに理解を深めファイナル･サティフィケーション（最終認定）に備えるコース です。

受講対象者はジャイロキネシス認定トレーナーの取得を目指す方。
受講条件はジャイロキネシス・ファンデーションコースを終了しているアプレンティストレーナーで、規定の指導実習時間数を消化していること。になります。

●受講希望の方は詳細をお知らせします。ご予約フォームよりお問い合わせください。

2017年9月のジャイロキネシス認定トレーナーライセンス更新コース「ロータスブラッサムプログラム1」の開催日程です!

日程：9月8日(金)～10日(日)
時間：10:00～17:00

講師： GYROKINESIS®認定マスタートレーナー　宮内真理子
場所： ＭＭＫ東京・千駄ヶ谷スタジオ
受講費：　79,000円

【ジャイロキネシス・スペシャライズドコース“Lotus Blossom1”】

2013年に作成された、ジャイロキネシスレベル２の要素が含まれた、音楽付きの新しいプログラムです。ライセンス更新の為に２年に一度受講が必須となるジャイロキネシス認定トレーナー対象のコースです。また更新期間とは関係なく、さらに理解を深めたい、ティーチングでの疑問などをマスタートレーナーや受講生のトレーナーと共有し、ブラッシュアップしたいという認定トレーナーの方も受講可能です。

●受講希望の方は詳細をお知らせします。ご予約フォームよりお問い合わせください。